什么原因会引起偏食

【解答】偏食是生理和心理综合因素影响的产物。
【名词解释】偏食是一种不良的摄食习惯，开始多发生在幼儿及儿童时期。偏食可导致某些营养素摄入不足或过剩，影响宝宝的生长发育和身体健康。宝宝免疫力降低、个子长得慢、情绪异常、常常哭闹等等都或多或少与偏食有关。
【成因】
1、受父母饮食偏好的影响。如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。
2、不愉快的进食经历。如果以前吃某种食物后肚子痛或生病，或者在不愉快的环境下被迫吃了某种食物，都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。过度矫正或强迫进食，过分纠正孩子的偏食习惯，也会带给孩子压力，反而会增加幼儿对此类食物的厌恶。
3、父母过于迁就和纵容孩子。有些父母生怕孩子营养不够，对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西吃。或者过度溺爱孩子，使其零食不断，没有养成良好的进餐习惯。
4、微量元素缺乏。研究表明，孩子偏食与体内缺乏锌元素有关，尽管锌元素在体内属于微量元素，每天只需要38至100微摩尔，但它不仅会影响孩子的味觉，同时还与伤口的愈合、机体的免疫功能密切相关，体内一旦缺乏锌元素就会出现味觉减退、舌炎、脱发、皮肤受损等诸多毛病。发现缺锌可以吃伊分子锌硒宝片及时补充，在日常生活中也要多吃含锌的食物，其中海产品、瘦肉类、蛋类等含锌较多。
5、日常饮食比较单调。如果父母不注意烹调方法，不注意颜色搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如，有的父母天天给孩子吃蒸蛋，很少换花色品种，孩子自然不爱吃。

首先要了解孩子为什么会偏食，以对症改善，一般孩子偏食有以下原因
?????家庭习惯影响
父母有偏食习惯，在给孩子提供食物时也会影响孩子的进食习惯。
?过于娇惯孩子
孩子想吃什么就给什么，总是有求必应，会使孩子的口味要求越来越高。
?零食吃的太多
常吃零食会使孩子的消化系统不断分泌消化液，造成消化功能紊乱，食欲下降。
?不会自己吃饭
孩子习惯有人喂饭，不愿意自己动手吃饭，因此会对食物缺乏兴趣。
?对食物味道不满意
做饭滋味不符合孩子胃口，比如鱼肉类做的荤腥味太浓等，也会影响宝宝的食欲。

你家的小宝贝是不是也有偏食的烦恼？想知道背后的原因吗
??有求必应
家长们总是尽量满足孩子的饮食要求，但这可能会让孩子口味越来越挑剔，只选择自己喜欢的食物。
?零食不离手
五花八门的零食，对孩子们来说，简直就是诱惑的源泉！但过度食用零食可能会影响孩子的消化功能，导致食欲下降。
?父母“喂食”
当孩子长到1岁左右，就应该培养他们自己吃饭的习惯。但有的家长过于溺爱，坚持喂养，反而可能影响孩子对吃饭的兴趣。
?边看电视边吃饭
这是很多孩子的“通病”。电视中的精彩画面可能会分散孩子的食欲，导致他们正餐时吃不饱，转而依赖零食。