脾胃如何调理三岁宝宝

你好，如果不严重还是建议食补如果严重可以根据医生建议进行药物治疗。小孩脾胃虚弱，多数是因为饮食不节或者是呕吐、腹泻之后损伤脾胃所导致。小孩脾胃虚弱调理，主要可以从以下几个方面：

一、饮食疗法，脾胃虚弱者尤其要重视饮食调养，应该给小孩清淡容易消化又富含营养的食物，如鱼汤、肉汤、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、面等，每日保证必需的营养供应，但不可以过量，应根据小儿大便里消化的状况，饮食从小量逐渐的增加，使孩子的脾胃逐渐恢复。婴儿以乳制品为主，逐渐的添加辅食，乳食要定时、计量，严格控制；

二、心理疗法，改变强迫喂食的做法，以使小儿心情愉悦，在轻松的条件下进食，肝气疏达脾气才能得到正常的运转。如果胃纳增加，脾的运化健康旺盛，疾病就会自然痊愈；

三、合理的安排作息时间，保证孩子充足的睡眠，纠正不良的卫生习惯，纠正偏食、挑食的饮食习惯，适当的户外活动，增进食欲，提高脾胃的运化功能；

确定是脾胃虚弱吗？
宝宝如果脾胃虚弱的话，可能会有腹部胀闷、饮食无味、大便不成型，舌苔白腻等表现。
如果宝宝脾胃虚弱，需要健脾益胃，可以试试吃山药。山药性味甘，可以除寒热邪气，补中益气力，补脾养胃，生津益肺。
可以做成山药粥，山药泥、山药饼、山药糕等给宝宝吃。

宝宝脾胃虚弱其实是一种比较严重的问题，现在有很多家长就是放着宝宝脾胃虚弱这样的问题不去管不去顾，所以才会导致比较严重的恶化性疾病，比如有可能因为食物没有办法被有效吸收利用，进一步导致生长迟缓。那么，宝宝脾胃虚弱怎么调理
?饮食调节
可以在饮食的安排上多做调节，比如说尽可能维持清淡的饮食，生冷辛辣、比较坚硬的食物不去吃，同时应该多喝白开水，通过这样的方式能大大促进人体的肠道蠕动过程，让人体对营养素成分的吸收变得比较到位，另外一定要注意，在三餐的安排上得规律，如果是孩子的话，一般来说每天可以吃到5餐，一定要按时按量。
?保暖
日常要注意做好保暖的工作，为什么有很多孩子会出现脾胃虚弱？主要是因为他们在平时寒气入侵而导致脾胃湿气比较重的引起的。
?推拿调节
最后也可以通过专业推拿的方式来调节。