偏食一般不会导致贫血。这种情况往往跟体内缺乏锌元素有关,一般不会影响体内的造血功能,因此不要担心会出现该疾病。
如果出现了严重偏食的情况,需要遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗,能够补充体内所需要的营养物质。同时也需要定期到医院进行相关的检查,明确病情的恢复情况。
小孩厌食偏食的危害:
会导致孩子的饮食营养中蛋白质,维生素,多种营养元素摄入不足,而导致营养不均衡,出现缺锌,缺铁,贫血,甚至蛋白质-能量营养不良,表现消瘦,面色苍白,皮肤干燥萎缩,血糖低,体温偏低,乏力嗜睡,消化液分泌减少,消化酶性降低,易菌群失调导致内源性的感染和腹泻,严重的会出现循环系统及神经系统的损伤,导致运动功能和智力的下降。
日常养成良好的进食习惯需注意以下几个方面:
1、保证规律的用餐时间;
2、可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心,尽量避免含食品添加剂的食物;
3、鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物,可以隔一段时间再次尝试,一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时,才放弃尝试);
4、除了正常饮食外,考虑单独补充一些营养物质,如益生元儿童蛋白肽粉,它主要是由豆蛋白粉、菊粉、玉米低聚肽、猴头菇提取物等成分组成, 每日5g,用约100毫升50度温开水冲调后饮用,亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。
偏食的危害
相信每一位家长都知道,宝宝在成长的过程中,往往最先会对食物产生认知,尤其是对于自己爱吃和不爱吃的东西,认知能力非常高。也正因如此,大部分的宝宝都会存在偏食、挑食的情况出现。那么,对于偏食这一点,对于宝宝的生长发育而言有着极为不良的影响。那么,到底宝宝偏食会产生什么危害呢?下面就跟大家一起来看一下吧!
偏食的危害:
1、肠胃功能紊乱
因为偏食对于食物的摄入存在一定的针对性,而且营养的摄入也比较单一,因此很容易对肠胃造成不良刺激,从而导致肠胃功能紊乱,对于人体的消化吸收方面存在严重的不良影响。
2、食欲减退
长期偏食很容易会导致营养不良、营养性贫血、抵抗力下降等情况,但是最为主要的是因为偏食会导致机体对其他食物产生抗拒,所以容易造成食欲不振的情况发生。
3、维生素缺乏性疾病
人体在缺乏维生素的情况下,会引发多种身体不是以及疾病的出现,而维生素缺乏症状,常见于偏食人群,因此,偏食的危害之一就是维生素缺乏性疾病的出现。
4、营养失调
人体营养失调会造成多项机能运作受阻,甚至会影响内分泌以及新陈代谢方面的功能,而偏食所导致的主要症状之一,就是营养失调。因此,长期偏食的人群很容易会导致营养失调,引发多种不适症状与健康问题的出现。
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