孩子偏食喝牛奶好吗

　　偏瘦的人喝酸奶比较好。
　　100克牛奶的热量：54 大卡
　　100克酸奶的热量：72 大卡

　　酸奶的营养价值
　　1. 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲；
　　2. 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用；
　　3. 据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良；
　　4. 制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加；
　　5. 在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸；在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症；在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏；
　　6. 酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

相信大部分的家长看见孩子挑食都会十分的生气，但是家长也知道，想要改变孩子挑食的坏毛病是非常困难的一件事情。今天小编就来跟大家说一说，如何去解决孩子挑食的坏毛病？

比如说孩子讨厌吃胡萝卜，小店看见很多的小朋友都是不太喜欢吃胡萝卜的。大家可以把胡萝卜跟土豆一起做成胡萝卜土豆饼，这样的话，孩子可能就会喜欢吃了。或者是把胡萝卜做成胡萝卜果泥，这样的话，孩子会觉得更加的有滋味一些。有些时候孩子不愿意吃一种食物，并不是孩子真的讨厌这个食物，可能是因为家长做得不够好吃，如果说换一种形式的话，可能就会喜欢吃了。最后，小编要告诉大家，一般孩子都喜欢比较好玩，比较好看的东西，所以说大家可以做一些趣味的食物，让孩子吃。

我们可以告诉孩子，如果今天你吃了这个食物的话，下一次就可以去选择自己想吃的东西。但如果孩子坚持不吃的话，我们就要告诉孩子，今天只有这个菜。如果不吃的话，就没有了，在这期间不要给孩子吃任何的零食。下一顿也继续的吃这个菜，如果孩子还不吃的话，那么我们还要坚持一般孩子一顿饭不吃就会特别的饿。大部分的小朋友都是非常好动的，饿得也非常的快，所以说只有狠下心才能够让孩子长长记性。

当孩子不喜欢吃一种食物的时候，我们就可以告诉孩子，这其中的营养，比如说孩子不喜欢喝牛奶，我们可以告诉孩子，多喝牛奶就能够变得又高又壮。可以举孩子喜欢的例子，比如说孩子喜欢的动漫人物，告诉孩子，如果说你好吃饭的话，在长大之后就可以有这样的身材。

这样对宝宝身体不好。
　　人体需要的能量都是由糖类转化而来的，而糖类主要包括蔗糖、麦芽糖、淀粉等由它们转化成葡萄糖供人体使用。
　　如果早上只喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质就会经过脱氨基的作用变成尿素和葡萄糖，所以就丧失了营养成分，所以最好先吃一点面包补充一些淀粉，它可以在口腔中经过唾液淀粉酶的作用转化为葡萄糖，然后再喝牛奶就保证了牛奶的营养成分。
　　此外：空腹喝牛奶还会造成腹泻对身体极为不利。

儿童脾胃不好可以喝牛奶吗
　　应该视具体的情况而定，不能用一句话来概括。因为牛奶相对于其他食物来说，可以比较好的给小孩子补充身体所需要的钙。因此，家长要找到原因以后，再来决定要不要给孩子补充牛奶。首先，家长应该看看是什么原因造成了小孩子的消化不良，是因为小孩子一直肠胃不好，还是因为小孩子最近吃多了，肠胃里是不是积食了。然后，家长应该看看小孩子是不是有乳糖不耐受的症状，如果有的话，就不能喝牛奶，可以喝酸奶。
　　另外，小孩子的年龄如果太小的话，最好是不要直接喝牛奶，建议家长可以给小孩子喂一些配方奶，这样营养就会更全面一些。家长要知道小孩子肠胃不好如何调理?如果小孩子肠胃不好的话，家长可以从以下几个方面帮助自己的宝贝调理肠胃：
　　1、家长给孩子做的食物应该以清淡为主，不要太重口味，太油、太咸、盐太多、辛辣刺激性的食物尽量不要给孩子吃，这样可以较好地保护小孩子的肠胃。
　　2、家长应该帮助孩子管住口，不要任由孩子乱吃，不要让孩子养成暴饮暴食的习惯，这种做法对小孩子的肠胃伤害可以说是非常的大，因此，家长应该要引起重视。
　　小孩肠胃不好可以喝牛奶吗?这个答案，家长要知道3、进入夏季，天气越来越炎热，这个时候，很多小孩都很喜欢吃冷饮和冰棍。对于肠胃不好的孩子来说，如果冷饮和冰棍吃多了，就会加重肠胃的负担。
　　4、在饮食方面，家长可以给小孩子多吃一些米汤，经常给孩子补充一些优质的蛋白质，可以帮助小孩子调理肠胃。
　　5、闲暇的时间，家长可以给孩子做一下腹部按摩，帮助孩子调理肠胃，需要注意的是，按摩的力度要轻柔。