我的宝宝不睡觉怎么办

现在有很多宝宝到了晚上不睡觉，甚至哭闹，爸爸妈妈要分析宝宝晚上不睡觉的原因。可以从以下几个方面着手。
?睡眠条件
宝宝晚上怎么哄都不肯睡觉，首先看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。
?饥饿
饥饿可能也是宝宝晚上不睡觉的原因，新生儿的胃其实很小，它需要定期填充，所以你的宝宝晚上一旦饿了，他就会用户哭声来提醒你“我饿了！我要吃东西！”这时你只需喂宝宝一点奶，他就能再次入睡了。
?缺钙
对于缺钙的宝宝，晚上睡眠容易惊醒，不安稳，家长应该及时给宝宝补钙。咨询医生，必要的情况下要补充钙剂。
?吃不饱
宝宝睡前没吃饱，当然会哭闹。只要宝宝吃饱了，才会睡的香。
?生病
如果宝宝身体有异常的情况，那么宝宝当然不肯睡觉，这个时候妈妈们要耐心照顾，注意观察宝宝是否发烧还是其它症状，要及时就医。
?白天睡太多
白天睡太多事影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一。白天睡的太多会影响晚上的睡眠，妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
?舒适的睡眠环境
最好给宝宝准备一张婴儿床，孩子自己睡会更安全，也更舒适。有的爸爸妈妈因为不放心孩子一个人睡，会把孩子夹在两个人中间，其实这样是非常危险的，大人的一个不经意的翻身就会对孩子造成不可挽回的伤害！
?白天不要让宝宝睡太久
有的宝宝是“夜猫子”，白天睡很久，一到晚上就不肯睡，精神还好得不得了。妈妈们要注意调整宝宝的作息时间，白天，可以陪宝宝多玩玩，带宝宝出去走走，不要刻意哄宝宝睡觉。到晚上自然而然的就睡着了。
?生病
如果以上都不能解决问题，那么久可能是宝宝生病了。妈妈们就需要仔细观察宝宝身体有无异常，最好带宝宝去医院看看。

每个妈妈都希望宝宝能够健康快乐地成长。然而，宝宝的睡眠问题却常常让妈妈们感到困扰。本文将为你提供专家的分析和建议，帮助你解决这个“睡眠难题”。
?睡眠紊乱的信号
如果宝宝需要超过半小时才能入睡，每周超过三四次，持续一个月以上，那可能就是睡眠紊乱的信号了。这时，不妨寻求儿科医生的帮助，确保宝宝身体健康。
?心理压力过大
如果宝宝经常做噩梦、半夜惊醒，可能意味着宝宝心理压力过大。这时，作为父母，我们不能掉以轻心。
?明确的规矩
如果宝宝经常找借口不愿意按时上床，或许我们需要反思一下是不是没有给宝宝立下明确的规矩。比如，睡觉前只能讲几个故事，然后就要乖乖睡觉。
?给予更多的安全感
如果宝宝必须依赖某种形式才能入睡，比如需要妈妈搂着，那可能是因为他们感到焦虑不安。这时，作为父母，我们需要给予他们更多的安全感。
?白天作息不规律
白天作息不规律也是导致宝宝晚上睡眠问题的常见原因。所以，让宝宝有规律的玩耍、饮食和作息，会更容易帮助他们入眠。同时，试试用激励法吧！告诉宝宝可以穿上他们最爱的胶鞋去幼儿园，让他们对充满期待，也许就能更快进入梦乡。