我女，感觉感觉窒息，胸闷，怎么办啊？

胸闷憋气快速缓解的方法与病因有关，常见的有以下几种：

1.雾化吸入糖皮质激素和支气管扩张剂。哮喘导致的胸闷憋气，快速缓解的办法就是雾化吸入糖皮质激素和支气管扩张剂。哮喘其特征为可逆性气道阻塞，气道炎症和对多种刺激的气道反应性增高，典型表现为发作性呼气性呼吸困难或发作性胸闷和咳嗽。哮喘可以遵医嘱使用沙丁胺醇、特布他林等药物雾化吸入。

2.及时取出气管异物。支气管异物导致的胸闷憋气，应及时把气管异物取出。支气管异物多由于吸入异物所致，多发于老人、小孩，典型症状为阵发性咳嗽、喘鸣、呼吸困难，严重者会引起窒息死亡。支气管异物可以通过支气管镜、胸部X线确诊，可以通过海姆立克急救法，也可以选择支气管镜异物取出术，如患者出现严重的呼吸困难，病情危急，则紧急行气管切开术。建议饮食要细嚼慢咽，幼儿尽量食用软烂的食物，避免坚硬难以咀嚼的食物，术后饮食避免辛辣刺激。

3.遵医嘱应用硝酸甘油、美托洛尔等药物。急性心肌梗死引起的胸闷憋气需要遵医嘱应用硝酸甘油等缓解症状。急性心肌梗死典型症状是突发且持续超过30分钟的心前区压榨性疼痛，有严重憋闷或濒死感。急性心肌梗死可以根据病情进行溶栓治疗，也可以行经皮冠状动脉介入治疗(PCI)手术治疗。建议合理饮食、适量运动，注意休息。

4.调整心情缓解。如果是精神方面引起的胸闷、憋气可以通过调整心情缓解。精神压力大、过于紧张等心理因素，导致支配心脏的植物神经功能发生紊乱，会引起胸闷、憋气，可以调节心情，释放压力缓解症状，建议多参加户外运动和群众性娱乐活动，规律作息。

可能是你熬夜的时候吸烟太多引起的。
1.熬夜肯定休息不好，缺少睡眠。
2.吸烟太多，造成胸闷。

现在先不要吸烟，多休息，不要熬夜，10点上床睡觉，看看还会有你说的症状没有。

是寒湿重、人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

不太考虑与药物副作用有关，考虑导致你描述的症状的原因大概有几种；
1、贫血，贫血患者会表现为身体乏力，可以出现类似不适
2、低血糖。你不是说血糖极低吗，那就给她和葡萄糖水或者白糖水，如果是低血糖导致的乏力、心悸等，喝了糖水很快就能够缓解。
3、心功能不全，也可以导致活动无力、胸闷；急性发作比如冠脉缺血，可以出现类似濒死感。
个人认为后两者可能性偏大，需要到医院及时就诊，以便明确诊断。
处理意见：
1、先喝糖水，看能不能缓解，如果缓解，就可以暂缓去医院。
2、如果喝糖水无效，建议医院急诊内科就诊，做心电图，查心肌酶，除外急性冠脉缺血导致的心功能不全。
建议尽早就诊吧，免得耽误疾病治疗。