为什么孩子总是偏食

儿童出现偏食或者厌食最主要的就是缺锌。小时候缺锌的现象是比较明显的，从婴儿到少年都有发生，特别是5周岁以下的孩子是最多的，可以占到65%左右，因此要想治疗宝宝厌食、偏食的情况，最主要的就是给孩子补锌。
?培养良好的饮食习惯
纠正小儿厌食，要注意培养良好的饮食习惯。家长不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。
?零食要适量
尤其饭前，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

孩子特别喜欢（或讨厌）食用某类食物的饮食习惯被称为偏食。偏食几乎是每个孩子成长中都会出现的问题，有些甚至长大后也还有这个坏毛病。很多父母们也为此很头痛，试了很多办法，但效果并不很明显。宝宝偏食分为很多种，下面是常见的几种情况。
?不爱吃蔬菜
这类宝宝不喜欢吃带绿叶的食物，蔬菜很少碰，甚至几乎不吃。蔬菜中含有大量的维生素，如果儿童摄取不足，长此以往可能会造成营养不良。
?爱吃糖
孩子大都喜欢甜食，很多宝宝都特别爱吃糖，每天都要吃很多。这样宝宝很容易会长蛀牙，也可能因此影响正餐食欲。
?偏爱油炸食品
不少孩子从正餐到零食都喜欢选择油炸的食品，这是很多中国宝宝的饮食特点。但油炸食品制作过程中维生素会被破坏，还会产生致癌物质，影响孩子的健康。
?不吃荤
这类孩子不喜欢吃荤，拒绝吃各种肉类的食物，这可能是因为营养过剩。不过，素食的搭配有讲究，只有营养均衡才不会影响孩子的发育。

你家的小宝贝是不是也有偏食的烦恼？想知道背后的原因吗
??有求必应
家长们总是尽量满足孩子的饮食要求，但这可能会让孩子口味越来越挑剔，只选择自己喜欢的食物。
?零食不离手
五花八门的零食，对孩子们来说，简直就是诱惑的源泉！但过度食用零食可能会影响孩子的消化功能，导致食欲下降。
?父母“喂食”
当孩子长到1岁左右，就应该培养他们自己吃饭的习惯。但有的家长过于溺爱，坚持喂养，反而可能影响孩子对吃饭的兴趣。
?边看电视边吃饭
这是很多孩子的“通病”。电视中的精彩画面可能会分散孩子的食欲，导致他们正餐时吃不饱，转而依赖零食。