孩子偏食严重怎么改善

偏食，顾名思义就是只对某一类或某一种食物感兴趣。造成孩子偏食的原因是多方面的。如何纠正孩子挑食偏食的“4”个方法
???耐心讲道理
耐心地给孩子讲清道理说明偏食的危害性，逐步使孩子认识到偏食不利于自己的健康。
?多样化饮食
家庭用膳品种要多样化，避免单一作为家长，应该对孩子就餐食物的品种多加。每天的盘中餐，尽量避免吃单一的菜，要有变化。烹调也要注意口味，以增加孩子的食欲。
?不要溺爱
不要溺爱、娇惯孩子。有的家长对孩子要什么给什么，喜欢吃什么就给什么吃，一味顺从，这是十分错误的。这只能娇纵孩子任性。不能由者孩子随便吃零食，这是防止和纠正偏食现象不可忽视的措施。
?良好饮食习惯
家长要养成良好的饮食习惯。如果家长有较严重的偏食习惯，就会影响孩子，也不容易纠正孩子的偏食习惯。

孩子挑食、偏食是让家长们头疼不已的问题。但是，改变不良习惯需要时间和耐心。以下是一些实用的建议，帮助你引导孩子建立健康的饮食习惯。
???以身作则
成为孩子的好榜样，展示出良好的饮食习惯和态度。你的行为会潜移默化地影响孩子。
?零食管理
合理规划孩子吃零食的时间和数量，避免在饭前或吃饭时喝含糖饮料。培养孩子定时吃饭的习惯，让他们养成规律的饮食习惯。
?尊重选择
不要强迫孩子吃某种食物，这样只会让他们更加反感。给孩子一定的自主权，允许他们选择自己喜欢的食物。
?正面激励
在指导孩子饮食时，采用正面的方式激励他们尝试新的食物，而不是威胁或哄骗。
?温和坚持
如果孩子不能吃完某种食物，不要过度反应或惩罚。保持冷静，把剩下的食物拿走，并在下一顿饭前不再提供。