偏食的孩子能吃苹果吗

苹果是一种非常健康的水果，有很多的人喜欢吃蒸苹果或者是冷冻的，

还有人喜欢喝苹果汁，苹果汁也是一种非常容易消化，

而且非常健康的果汁，在食用的时候，能够满足身体健康的营养。

宝宝在六个月的时候，最好不要吃生的苹果汁，生的苹果汁不仅比较凉，

对于这个时候的宝宝来说，味道比较甜，也会影响到宝宝的口腔健康，

在这个时候可以给宝宝喝一些蔬菜汁，水果汁应该在以后再添加。

因为苹果汁的味道非常的甜，如果宝宝喜欢吃苹果汁的话，

虽然能够补充很多的营养，但是会使宝宝不喜欢吃蔬菜的味道，

在以后添加蔬菜泥或者蔬菜汁这类食品的时候，宝宝就会比较抗拒，

从而使宝宝在以后养成挑食厌食的不良习惯，影响到宝宝的成长。

六个月的宝宝是不可以吃生冷食物的，所以尽量不要给宝宝吃水果，

想要吃苹果汁的话，需要等到宝宝八个月以后。

在能够吃苹果汁的时候，尽量的要兑一些热水，放置到比较合适的温度以后再给宝宝喝，

这可以让宝宝喝到苹果汁，也能够避免宝宝喝的苹果汁太甜。

6个月婴儿能吃苹果，这可以给孩子补充营养，对宝宝的身体发育很有益。

现在的苹果种类有很多，比如富士硬、青苹酸等，在外形和口味上会略有不同，

不过这些苹果的营养价值都是差不多的。父母给宝宝选择苹果的时候，

最好是挑软绵可口的，这样的苹果更容易刮下来给宝宝食用。

苹果生吃熟吃都行，如果是生吃的话，可以获得更多的维生素，像是维生素C等。

而苹果蒸熟、煮熟以后会更软，不过里面的维生素会有所流失。

6个月的婴儿并没有牙齿，还无法咀嚼食物，所以父母在给宝宝吃苹果的时候，

应该用勺子刮成苹果泥给宝宝吃。

苹果是碱性。

苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。

扩展资料：

气候要求

1、气温

苹果树是喜低温干燥的温带果树，要求冬无严寒，夏无酷暑。适宜的温度范围是年平均气温9～14℃，冬季极端低温不低于-12℃，夏季最高月均温不高于20℃，≥10℃年积温5000℃左右，

2、降水量

苹果在生长期每亩地需降水量约为180毫米。一般自然降水量，实际能利用到果树吸收的约为1/3，这样生长期降水量能有540毫米，已足够用。

3、风

大风常给苹果的生长发育带来许多不利的影响，如造成树冠偏斜，影响开花，授粉，破坏叶器官，以 及落果等，所以在风大地区建立苹果园，必须营造防风林。

4、日照

苹果树是喜光树种，光照充足，才能生长正常。据山东农大测定，泰安地区金冠、新红星，光 照补偿点为600～800米烛光，饱和点在3500～4500米烛光。在此范围内光照强度增加，光合作用也加强。

-苹果

宝宝吃水果，均衡是关键！掌握三个原则，让宝宝健康吃水果。
?多样化选择
宝宝吃水果要多样化选择，避免偏食。平性水果如苹果、香蕉和葡萄是不错的选择。
?适量为佳
宝宝吃水果要适量为佳，避免过量摄入，以免增加肠道负担和导致肥胖。
?针对性食用
宝宝吃水果要针对性食用，根据宝宝需求选择水果。如缺锌多吃苹果，缺钙多吃坚果，缺铁多吃樱桃，口腔溃疡可尝试葡萄。
?不同体质宝宝需区别对待
不同体质宝宝需区别对待。热性体质宝宝宜食寒性水果如芒果、香蕉等，避免荔枝、龙眼等热性水果。寒性体质宝宝应少吃寒凉性水果，气虚、脾虚宝宝也需谨慎选择。

　　苹果含有丰富的膳食纤维果胶，苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。那么，宝宝积食能吃苹果吗？我为大家整理推荐一些宝宝积食吃苹果的知识，希望对大家有用哦。

　　宝宝积食可以吃苹果。

　　具体分析：

　　1、苹果含有丰富的膳食纤维??果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。

　　2、当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

　　3、苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。

　　4、当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。

　　5、苹果的这种?双向调节?作用十分柔和，尤其适用于婴幼儿。

　　苹果的作用：

　　1、苹果含有丰富的糖类，以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等;

　　2、此外其中还含有苹果酸、奎宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、维生素C及微量元素;

　　3、具有一定的生津止渴，清热除烦，健胃消食的作用。

　　1、梨子

　　梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝;因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。

　　2、柚子

　　柚子的?性情?寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

　　3、菠萝

　　菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

　　4、柿子

　　柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良。如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

　　5、火龙果

　　火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠;预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。

　　小儿化食丸

　　当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。

　　包装：每丸1.5g。

　　用法：

　　1岁以下每次服用1丸，每天2次;

　　大于1岁每次服用2丸，每天2次。

　　小提示：要用开水溶化后服用。

　　小儿消积止咳口服液

　　当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。

　　包装：每支10ml。

　　用法：

　　小于1岁每次服用5ml，每天3次;

　　1-2岁每次服用10ml，每天3次;

　　2-4岁每次服用15ml，每天3次;

　　5岁以上每次服用20ml，每天3次。

　　小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。

　　1、坚持无糖少盐，不要太单一多样化饮食

　　父母要多花心思在食物上，多变花样，因为小孩喜欢新鲜感，这样多样化的食物才会引起孩子的食欲。另外，大一点的孩子可以让他们参与到煮菜过程中，让他们有成就感，这样也可以增强他们的食欲。

　　2、孩子不可以偏食，要均衡饮食

　　值得注意的是，有许多孩子的偏食习惯是跟着爸爸妈妈形成的，所以家长要自我检讨一下，不能让孩子偏食。

　　3、饭桌上不要教训孩子

　　吃饭的氛围也都是十分重要的，家长要多放上心，不要习惯在饭桌上教训孩子，或者讨论过于严肃的话题。家长要鼓励孩子多吃青菜。

　　4、凉茶并不提倡经常喝

　　因为小孩的体质很脆弱，不一定是实热，是虚热，小孩的便秘可能是肠气的不足，不能有效的带动肠蠕动，这个时候应该补充肠气，如果喝凉茶反而起反效果了。老是喝凉茶会造成免疫力下降体质不好，但是像去湿类的凉茶的则可以喝一点。

　　5、夏天孩子应该少吃甜食和冷饮，多喝水