一周岁宝宝挑食怎么办

1岁2个月宝宝怎么最近胃口不好给她少吃多餐还是适当饿一下?

都可以试试，还可以捏脊、按摩。

孩子胃口不好的原因

事实上，造成孩子们胃口不好的原因有很多种，而针对不同的情况，我们有不同的解决办法。正常情况下，孩子胃口不佳的原因主要分为以下3类，各位家长不妨深入了解一下。

1、脾胃虚弱

如果孩子出现胃口不佳的现象，那么很有可能是脾胃虚弱，因为脾胃虚弱的人容易胃口不佳，而且不适合吃生冷的食物。如果脾胃虚弱的人长期食用生冷、难消化的食物，不仅会对胃部造成刺激，而且还会影响食欲。

2、消化不良

除了脾胃虚弱以外，孩子还有可能出现了消化不良的现象，因为有的时候进食过多会导致出现积食的现象，而孩子们还处于发育期，消化系统发育尚不完全，因此很容易积食。所以即便过了几个小时也不会出现饥饿的感觉，建议这类小朋友可以试着在饭后吃一些健胃消食片。

3、缺少锌元素

当然，导致胃口不佳的原因并不止以上两种，偏食也会导致孩子们出现胃口不佳的现象。一般情况下，如果锌元素摄入量较少，那么不论是小孩还是成年人，通常都会出现胃口不佳、食欲不振的现象。在日常膳食中，家长们要注意均衡营养，不要让孩子们过于偏食。

改善胃口的方法

想要改善胃口方法有很多种，不过关键需要对症下药，毕竟不同的病症要采用不同的方法才能取得更好的效果。在改善胃口方面，对于那些脾胃虚弱消化不良的孩子们，可以适当在饭后食用健胃消食片，同时还可以在饮食结构方面进行调整，多吃一些能够补气养胃的食物（如山药、鲫鱼等）。

针对缺锌元素的儿童，除了三餐需要多吃一些能够补锌的食物，还可以在早上的时候喝一些富含锌元素的牛奶。那么，富含锌元素的食物有哪些呢？比如瘦肉、鸡蛋、鱼类、猪肝等食物，这些食物的锌元素含量都较高，非常适合用于给孩子补充营养。

病情分析：建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议服用锌硒宝片液试试。要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。指导意见：让孩子有一个比较 安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。 缺锌会影响骨骼生长和性发育，表现为食欲不振、味觉不灵敏，身高体重都赶不上正常的儿童。因此，儿童的饮食一定要多样化，以保证充足的营养成分。锌硒宝片对改善儿童厌食挑食有很显著的效果，蛋卷口味，儿童更喜欢。

周岁左右的孩子不爱吃饭，可以在吃饭之前询问一下孩子的意见，看他喜欢吃什么样的食物。然后根据孩子的喜好准备。有的时候孩子不喜欢吃饭，不是因为自己挑食，而是因为父母做的才他都不喜欢。所以在做饭的时候一定问孩子喜欢吃什么。

周岁的孩子不爱吃饭，有可能是因为吃的零食太多了，现在小孩儿辅食是比较多的，有饼干威化还有火腿肠。如果家长在平时总给孩子吃零食的话，那么他的饭点儿的时候也是不爱吃饭的。所以一定要把零食戒掉，或者是在吃完饭之后半小时再给他一些零食。而且吃过零食一定要刷牙，因为这些东西很腐蚀牙齿，小孩子牙齿一定要从小好好保护。

如果孩子还是不愿意吃饭的话，可以给孩子准备辅食的时候做成他喜欢的形状。比如说他最近喜欢哪个动画片儿了，可以按照动画片人物的形状给他准备，这样他就会对吃饭产生兴趣。你在做饭的时候也可以跟他说今天会给他准备什么，让他有所期待，这样他在吃饭的时候可能会更加开心。小孩子出现挑食这种情况都是很正常的，家长一定要给正确的引导，因为家长也有不爱吃饭的时候，所以对待孩子的态度一定要更加耐心，不要总是打骂他。

周岁的孩子不愿意吃饭，还有一个原因就是因为他的脾胃不好，所以他吃一些东西不愿意消化，这也会导致他不爱吃饭的。可以给他吃一些山楂丸儿，或者是去医院看一看。如果检查出来是脾胃有问题的话，那就给他调理脾胃，慢慢的他就爱吃饭了。如果没有什么问题的话，那就在他吃饭的时候鼓励鼓励他，这样他就会觉得吃饭是一件很开心的事儿，就会愿意吃饭了。

生活中妈妈常常会遇到宝宝挑食、偏食、厌食的情况，严重的时候会造成宝宝营养不良，这时候妈妈总是给宝宝寻找一些开胃的方法。来帮助宝宝改善这些情况，那么1岁宝宝吃什么开胃？
小米不仅营养好，而且具有健脾和开胃的功效，容易吸收适合宝宝喝。绿豆含有蛋白质、铁、磷等元素，适合在夏天的时候，宝宝因为天气炎热而导致的厌食情况，可以给宝宝熬绿豆汤，或是绿豆粥。不过绿豆不适合脾胃不好的宝宝食用。
山楂是公认的开胃食品，对于1岁的宝宝妈妈可以给宝宝制作山楂罐头，或是熬山楂水。还可以给宝宝吃一些山楂糕、山楂片等山楂系列的食物。山楂吃多了会伤害到胃，所以在宝宝吃的时候，妈妈一定要注意宝宝的食用量。在熬制山楂罐头的时候，也要注意糖的使用量不能够过多。
冬瓜具有解暑、清火、利尿的效果，同时还能够调节身体的代谢，使之平衡，妈妈可以给宝宝熬冬瓜汤，或是冬瓜炖排骨等，冬瓜的性寒，含有的营养元素也多，尤其是冬瓜的皮也有很好的作用，在煮冬瓜汤的时候可以带皮一起煮。