刚出生宝宝喝开水要注意什么？

也许你常听到别人说，多喝水促进新陈代谢，有利健康。可喝水这事到了小宝宝身上，可不是那么简单，也并非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了，宝宝渴了就给他喂水呗，哪儿还有那么多讲究！

没错，就是有这么多讲究，什么时候给宝宝喂水比较好，什么时候不适宜喂水，宝宝喝什么水比较好，喝多少水比较适合，这些问题可能你从来没有思考过，那就一起来看看宝宝喝水的4大学问吧！

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1、睡觉前不适宜给宝宝喂水

年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要，也尽量控制好水量，或让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

2、饭前不能给宝宝喂水

虽然说多喝水能够促进新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦!其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。若要在饭前给宝宝喂水，可在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

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3、宝宝喝水应适宜

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。一般，新生儿期的宝宝，由于喂奶的次数较多，如果妈妈的奶水充足，6个月内可不喂水，若要喂，一天1～2次水就可以了。但随着宝宝年龄的增长，辅食或奶粉的添加，喂水次数和每次喂水量都要适当增加。

给宝宝喂水时，如果他不愿意喝的话，父母也不要勉强，这说明宝宝体内的水分已够了。一般情况，3岁以内的宝宝，每次饮水量不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。

4、水温过热过冷不能喝

白开水是宝宝最好的饮料。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

研究发现，煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

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所以，过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏37度左右的白开水最适宜。

水是生命之源，我们不能让宝宝缺水，同时也不能让宝宝喝过量的水，喝错水。宝宝喝水有讲究，上面提到的喝水学问，父母们要牢牢记住，正确的给宝宝喝水，更有利于宝宝的身体健康。

新生儿喝水一般来说是不需要额外的补充水分，新生儿所需要的水分，一般来说是从食物中获取，他的食物就是母乳以及配方奶。

一般来说，母乳和配方奶里面的水分，是可以满足新生儿的生理需求，不需要再额外的喝水，而且如果喝水比较多，会容易让宝宝的胃被充满，喝的奶量就会减少。水是没有能量的，就不能够保证新生儿的生长发育，所需要的能量的需求，所以新生儿不需要额外的喝水。

宝宝在没有喝水之前，都是喝的母乳或者是奶粉泡成的奶水，当宝宝第一次喝水的时候，会感到非常不适应，这是比较正常的。以下是喂宝宝喝水的注意事项。
?选择合适的奶瓶开口
选择奶瓶开口的大小要选择合适，应该比喝母乳时的开口要小，只能让宝宝先慢慢接受少量的水，这样一段时间过后，宝宝就会慢慢接受喝水了。
??水的温度要适当
水的温度要选择适当，不能太凉或者温度过高，一般在25摄氏度的开水为宜，过凉的水，宝宝吃进去会很容易造成宝宝拉肚子的不良后果，过热的水，宝宝根本不能吃下去，会烫伤宝宝的口腔。
?呛到肺部的水要及时处理
如果注意了以上的细节，宝宝还是不小心被呛到了，那么我们要把宝宝呛到肺部的水要咳出来，要拍打宝宝的背部，让宝宝把水咳出来，如果自己不能够处理的话，最好要送到医院里面去处理。
?注意喂水的方法
宝宝一开始都是不喜欢喝水的，给宝宝喝水，宝宝旺旺会含在嘴里而不吞咽进去，所以会导致喝水被呛到，所以我们给宝宝喂水的时候要多多注意方法，等宝宝大一点就会好多了。

新晋妈妈们，经历了分娩的疼痛和疲惫后，看到宝宝健康平安地来到这个世界，心中的喜悦和幸福肯定是无以言表的。但随着宝宝的到来，育儿问题也接踵而至，让许多新手妈妈感到迷茫。其中，新生婴儿能否喝白开水的问题，是很多妈妈关心的焦点。
?白开水是最佳饮料
白开水是宝宝最佳的饮料，经过多层净化处理，不仅杀灭了微生物，还含有对宝宝有益的钙、镁等元素。
??适宜温度
将煮沸后冷却至20-25摄氏度的白开水，其特异的生物活性与宝宝体内细胞液特性相近，能更好地促进细胞新陈代谢和免疫功能。
?适时补充水分
在婴儿吃奶期间，除了满足奶水供应外，也应该适时给宝宝喝水。特别是在天气多风、气候干燥、室内温度偏高等特殊情况下，更应该给宝宝补充水分。
???????学习育儿知识
作为新晋父母，学习育儿知识是必不可少的。在喂养方面，要遵循医生的建议，确保宝宝得到适当的营养和水分。只要宝宝不哭闹、精神状态良好，通常不会有大问题。