总生病宝宝如何调理

一些宝宝如果在生活中比较挑食，或者是身体没有抵抗能力，很容易生病。在宝宝生病以后，不仅家长会非常操心，而且喂药也是非常困难的。但是如果不吃药宝宝又好不了，那么宝宝总爱生病怎么办
?补充营养
家长可以带宝宝去医院检查一下，看一看宝宝身体缺乏什么营养，就尽可能的给宝宝补充。只有身体的营养全面了，宝宝才有抵抗力。
???♀?多进行锻炼
要想让宝宝不爱生病，在平时一定要及时的给宝宝增添衣物，既不能穿得太厚，也不能穿的太薄了。也不能太娇惯了，让宝宝多进行锻炼。在温室中的宝宝也容易生病。
?健康饮食
要想让宝宝不生病，在平时的饮食中一定要让宝宝吃干净健康的食物，只有在饮食上照顾好宝宝了，宝宝才能够更加健康，而且也不容易生病。

如果宝宝出现了生病的情况其实妈妈会很难受，因为宝宝会一直哭闹，妈妈哄宝宝的时候就会很辛苦。在宝宝的发育的过程中总是生病其实对于发育也是不好的，但是生病总是有原因的才能解决的。
?富含维C的食物
妈妈可以选择一些提高体抗力的食物，例如富含维C的西红柿，或者胡萝卜这一些给十个月的宝宝做辅食。
???多运动
妈妈可以多带着宝宝到外面跑一跑。例如下班之后带着宝宝在花园里面和其他的小朋友玩一玩。既可以提高和别人相处的能力，同时还可以锻炼宝宝的身体，提高宝宝的抵抗力，不过在运动之后要保持足够的睡眠和补充水分。
?注意季节变化
如果是处于季节的一个转换阶段，这个时候其实是需要多添加一些衣物，不然一开始运动就很有可能流汗导致感冒。
??多样化饮食
在宝宝的饮食里面要保持多样化，身体的营养的不均衡也是会经常生病的，感冒的时候不要一直用药，可以试着学习推拿给予宝宝缓解，长期坚持是有改善生病的效果的。