艾灸师小爱
2025-04-12 10:27:16
一个月的宝宝吵夜的话比较常见的原因就是缺钙，注意观察，宝宝有没有摇头出汗，睡不安稳的情况，如果说吃得好，可以补一补鱼肝油补一段时间观察看看，同时要观察，有没有腹胀的可能？比如说肠胀气，宝宝也会睡不安稳的。
宝宝晚间睡眠不好有可能是以下: （1）临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹；（2）没有吃饱或吃得太多； （3）宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热，衣着、盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳； （4）白天睡得太多； (5）缺钙； (6）宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹，可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解，必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。
处理方法主要有以下几种：
(1）制造一个安静的环境； (2）临睡前喂一顿奶，但要注意适量； (3）盖厚薄适宜的被子； (4）调整时差，适当减少白天睡眠的时间； (5）给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收； (6）平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳，也有助于睡眠。
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