母乳性黄疸母亲吃什么能缓解？

对于黄疸这种疾病，很多患者都应该非常熟悉，黄疸一般是发生新生儿，孩子出生后的7天之内会发生黄疸的现象。黄疸的类型有很多，最常见的就是母乳性黄疸，针对这种情况，作为家长不要太过于担心，只要做好正确的护理措施和饮食调养是可以消除黄疸，让孩子重回健康的。下面为大家介绍4种饮食调养的方式。
母乳性黄疸主要是在母乳喂养的过程中，孩子发生的黄疸现象，这种情况作为家长可以多吃一些有利于孩子黄疸消退的食物，其中包括以下4种。
第一，多吃高纤维的蔬菜和水果。高纤维的蔬菜和水果有很多，比如西红柿、芹菜、胡萝卜、西兰花、火龙果等，这些食物里面的维生素和纤维素都是比较高的，可以加快胆汁的分泌代谢。
第二，多吃温性的食物。 大多数新生儿发生母乳性黄疸，主要是因为妈妈体寒所引起的，在这期间可以多吃一些温性的食物，比如南瓜、冬瓜、花生、香菇之类的。
第三，益生菌。益生菌不仅可以提高孩子的免疫功能，而且还可以促进消化系统，帮助胆汁分泌，所以妈妈多喝益生菌是可以促进黄疸的消退的。
第四，蒲公英粥。我们大家都应该知道，蒲公英具有清热解毒、消退黄疸的功效，患者在煮粥的时候可以加入蒲公英，每天分两次服用。
以上4个饮食调理可以治疗母乳性黄疸。孩子发生母乳性黄疸之后，不要立刻停止母乳喂养，可以通过以上4种方法来进行治疗，另外在治疗过程中，母亲在饮食方面也要学会忌口，不要吃热性、发物以及辛辣刺激性。高脂肪、高油量的食物，防止孩子的黄疸加重

母乳喂养是宝宝最好的食物，但是当宝宝出现黄疸时，哺乳妈妈需要特别注意饮食。本文将为您介绍母乳性黄疸妈妈的饮食禁忌和饮食调理方法，帮助您更好地照顾宝宝。
?少吃黄色食物
哺乳妈妈要警惕“黄色”食物！若宝宝确诊为母乳性黄疸且症状较重，暂时停止母乳喂养；若非母乳性黄疸，可适量喂母乳。母亲应少吃胡萝卜、南瓜、桔子等含黄色色素的食物，禁食辛辣刺激及生冷食物。
?益生菌调理
妈妈适量食用益生菌，通过乳汁传递给宝宝，有助于调节宝宝肠胃功能，促进消化，减轻黄疸症状。注意不要过量食用。
?多吃新鲜果蔬
为促进宝宝黄疸消退，妈妈需注重荤素搭配，保持饮食清淡。建议采用多次少量的母乳喂养方式，确保宝宝获得必需营养。