孩子最近偏食了严重吗

众所周知偏食有害身体健康，可是很多父母基于种种原因，如安抚孩子、深爱孩子等，对于孩子的索求，有求必应。在饮食上，无限制地供给孩子零食吃，殊不知，这是“爱之，适足以害之”。

为什么?一定有父母会不以为然地说：“不过是偏食的坏习惯而已，我每天看着孩子长大，又没有出什么差错。”事实上，肉体上有无消减，的确可以凭肉眼观察得知，而大脑的内部，却不是我们能一目了然的，因而致使一般人严重地忽略了均衡的营养对脑部的影响。所以，偏食不仅仅有害身体健康，对于脑部的损害，就更超乎我们的想像之外。

打个比方，做妈妈的屈服在孩子的哭闹声之下，而给孩子巧克力糖等零食吃。孩子小小的肚子被垃圾食物塞满，到了正餐时，吃不下饭。以至于错过了摄取维生素B2、纤维素、钙质等元素的时间，而一旦缺乏，就会有头脑呆滞的现象产生。

因此，请牢记这句话：偏食有百害而无一利。

1、孩子挑食容易导致出现营养不良，而营养不良则会影响骨骼的正常发育，也会影响到身体的正常发育。因为孩子偏食，会造成部分营养素的摄入量不足，导致营养不均衡的状况出现，对孩子的健康造成非常不利的影响，家长要引起重视。

2、营养不良会导致孩子体重不达标，偏食的孩子容易出现营养摄入不足的情况，生长发育会出现迟缓问题，脂肪、蛋白质、碳水化合物是身体生长发育必不可少的物质，一旦摄入量不足，体重会不增反而下降，对身体健康会造成不良影响。

3、孩子挑食会影响智力发育，挑食会严重影响营养的供应，会影响大脑发育，也会导致孩子抗病能力下降，饮食不均衡和孩子身体内缺乏某些微量元素，会出现体弱多病的问题，孩子挑食要及时寻找解决方法。

挑食给孩子带来的危害非常大，会影响孩子身体所需能量的摄入，导致孩子体重不达标，会影响骨骼的生长发育，也会对孩子的智力和记忆力造成不利影响，严重影响孩子智力发育，因此家长要及时解决孩子挑食的习惯。

小孩厌食偏食的危害：
会导致孩子的饮食营养中蛋白质，维生素，多种营养元素摄入不足，而导致营养不均衡，出现缺锌，缺铁，贫血，甚至蛋白质-能量营养不良，表现消瘦，面色苍白，皮肤干燥萎缩，血糖低，体温偏低，乏力嗜睡，消化液分泌减少，消化酶性降低，易菌群失调导致内源性的感染和腹泻，严重的会出现循环系统及神经系统的损伤，导致运动功能和智力的下降。
日常养成良好的进食习惯需注意以下几个方面：
1、保证规律的用餐时间；
2、可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心，尽量避免含食品添加剂的食物；
3、鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物，可以隔一段时间再次尝试，一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时，才放弃尝试)；
4、除了正常饮食外，考虑单独补充一些营养物质，如益生元儿童蛋白肽粉，它主要是由豆蛋白粉、菊粉、玉米低聚肽、猴头菇提取物等成分组成， 每日5g，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。

孩子偏食对发育有什么影响，父母如何帮助孩子纠正？现在由于生活水平越来越高，很多孩子出现了偏食习惯，这让家长非常担心，对于孩子偏食危害，很多家长不是太了解，另外帮助孩子纠正错误，家长也是经验不足，下面给大家具体说明一下，朋友们请参考：

一、孩子偏食对发育有重大影响，很可能导致孩子身体出现问题：

孩子偏食对发育有很多危害，比如孩子不喜欢吃蔬菜，那么就会导致孩子、蔬菜方面营养缺失。蔬菜类食品可以帮助孩子吸收各类氨基酸，以及吸收各种微量元素，如果孩子长期不喜欢吃蔬菜，那么很可能会引起营养不良，特别是身体内氨基酸含量不足，这会导致大脑发挥不健全，记忆力甚至会出现衰退，这对于孩子未来学习和生活，都有非常致命的影响。另外有些孩子不喜欢吃鸡蛋，这会导致蛋白质吸收不足，容易出现心血管问题，另外不喜欢吃肉类食品，会导致贫血等症状。所以孩子偏食，影响非常大，对于孩子未来成长有很大害处，价值必须引起注意，另外营养不良会让孩子身高不足。

二、父母帮助孩子纠正偏食要以身作则，要耐心告诉孩子一些食物营养方面的知识：

父母亲想要帮助孩子纠正偏食习惯，那么父母亲自己要以身作则，平时在孩子面前什么都吃，这样孩子就会逐渐地改变，不良饮食习惯，同时父母亲告诉孩子营养方面的食品知识，让孩子有均衡营养的理念。

三、父母纠正孩子偏食，可以想办法在做饭上面下功夫：

父母亲想要纠正孩子偏食，也可以多学一些菜品，比如孩子不喜欢吃胡萝卜，可以想办法做一些胡萝卜卷、胡萝卜蛋糕等等。