小孩得了偏食怎么办

你知道吗？其实没有不挑食的小孩，只是程度不同而已哦！这是因为小朋友的味蕾是成人的两倍，他们对食物的敏感度更高。随着成长，他们会有自己的喜好食物，遇到不喜欢的食物宁愿饿肚子也不吃，这可真是让家长们头疼呢！那么，宝宝挑食怎么办呢？
?了解挑食原因
孩子的胃容量小，吃得并不多。偶尔生病、受凉或恶心，或吃了某种食物后不适，这些记忆都会影响他们对这种食物的接受度。
??让吃饭变得有趣
别用强硬态度逼孩子吃饭哦！试试用策略增加吃饭的乐趣，帮宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。
???让宝宝参与做饭
让孩子打下手，帮忙洗菜、递调料。看到自己的劳动成果，自然会对饭菜产生好感！
?改变食物形状
宝宝不喜欢的食材，试试变身！比如把鸡蛋做成蛋炒饭或蛋饼。
?适当饿一饿
宝宝胃口不好时，把饭端走，停一会再给他吃。两餐之间别给零食，培养好习惯！

宝宝挑食偏食是让家长们头疼的问题。如何让宝宝爱上健康的食物，吃得营养又健康？本文将为你提供几个实用的方法，帮助你解决宝宝挑食偏食的问题。
?食物造型新奇
宝宝不爱吃某种食物？那就给食物换个新造型吧！比如把胡萝卜切成小花朵或小熊猫，让食物变得更有趣，宝宝自然会被吸引。
?零食适量
宝宝零食和点心要适量，不能影响正餐。让宝宝明白零食只是点缀，正餐才是营养来源，从小培养不挑食的好习惯。
???????珍惜食物
管教宝宝挑食偏食，其实也是展现父母智慧的时刻。从一粒粮食都不浪费做起，为宝宝树立好榜样，引导他们珍惜食物。
?营养知识
养生保健如今越来越受到重视，家长们也别忘了给宝宝传授营养知识，培养他们正确的饮食习惯和观念。
??进餐气氛
进餐气氛很重要，它会影响孩子的食欲。营造愉快的用餐氛围，让孩子对每一餐都充满期待，轻松享受美食。