小儿便秘脾虚大便不畅

宝宝脾虚便秘怎么调理

1.可以平时给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯，绿叶蔬菜

2.让宝宝少食多餐，平时吃饭吃七分饱就可以，晚上吃饭时间不能太晚

3.捏脊，从宝宝的第一胸椎至尾椎，从上面往捏30遍

4.推脾经，从脾经位置在拇指桡侧缘

5.推三关，适合各种虚症，可在前臂桡侧

舌苔厚腻，主要是舌苔表面有白白的薄胎。

是脸色焦黄，孩子的脸这个时候会焦黄黯淡，没有光泽。是嘴唇没有光泽，而且有一些蛋白。

3.精神差，宝宝脾胃不好会表现出精神差，对食物提不起来兴趣，不爱吃饭。

4.排便的情况不好，可能会出现便秘。

5.睡眠不好，睡觉不踏实，夜里面宝宝会爱哭闹。

针对于宝宝的脾胃不好，可以采用下面的食疗方法，首先，给儿童平时多熬薏苡仁。

薏苡仁具有健脾化溼的作用，非常适合儿童脾胃不好，并且伴有内溼产生的情况。

比如儿童不仅有厌食，大便也有次数偏多以及性状偏稀等症状，这个时候用薏苡仁熬稀饭，可以起到明显的改善作用。

其次，可以给儿童应用鸡内金熬稀饭喝，鸡内金具有良好的消食化积、健脾胃的作用。

非常适合儿童脾胃不好造成的厌食、消化不良等症状。

儿童脾胃虚弱，便秘问题常见。但是，我们可以通过多种方式来调理。本文将为您介绍几种有效的方法，帮助孩子远离便秘困扰。
?日常饮食很重要
日常饮食对于儿童便秘的调理非常重要。保证食物卫生，控制喂食量，多给孩子吃蔬菜和喝水，避免食积和湿热。
?中医有妙方
中医有许多妙方可以调理儿童便秘。服用合适的中药方剂，可以清泻胃火、消食导滞、理气消积、补脾益气，帮助调理胃肠功能，治疗便秘。
?中医外治法也是好帮手
中医外治法也是调理儿童便秘的好帮手。小儿推拿、穴位贴敷、艾灸、药浴、中药灌肠、点刺放血等，根据孩子具体情况选择，能有效促进排便。

儿童和成年人相比脾胃发育还不完善，平时不注意饮食，或者是运动量太少，都可能会导致孩子出现脾虚，这时容易导致便秘的一些表现，对孩子的生长发育是不利的。出现这种情况，不要盲目的用药治疗，首先应该着重调理孩子的饮食结构，家长要让孩子养成不挑食的好习惯，我们来简单的了解一下儿童脾虚便秘怎么调理。
?多吃富含膳食纤维的食物
平时给孩子吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯，绿叶蔬菜。对于不爱吃菜的孩子，家长可以考虑把蔬菜做成蔬菜汤，或者是包饺子，混沌等。也可以做成丸子。
?少吃多餐
平时吃饭七八分饱即可。孩子肠胃功能弱。晚上吃饭的时间不宜过晚，也不要让孩子吃的太多，太饱。以免影响消化，影响晚上的睡眠。
?不要盲目用药
在自己不确定的情况下，千万不可盲目的用药，最好是带去孩子去医院，找专业的医生。听从医生的指导下再使用药物。
?多吃水果蔬菜
平时的饮食以清淡为主，荤素搭配得当。满足孩子生长发育所需的基本营养。少油少盐。注意运动，陪孩子跑跑步，或者是快步走。增强孩子的身体素质。
?少吃油炸的食物
一些垃圾食品，快餐之类。最好也少给孩子吃。零食，甜点，还有膨化食品，比如薯片类，含有大量的糖分，油脂，吃多了，会影响孩子消化吸收。
?按摩
给孩子按摩，按摩孩子的小肚子，促进肠胃蠕动。可以去专门的小儿推拿门诊，也可以自己学一些简单的动作，帮助孩子按摩。

孩子在成长的过程中，如果出现了脾虚的情况没有及时治疗的话，就会容易导致便秘，这个时候家长在饮食方面一定要及时的调整，多给孩子吃一些清淡营养丰富的食物，日常的饮食一定要均衡的搭配，平时可以选择适当的给孩子吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，才能够促进孩子的肠胃蠕动，这样孩子在排便的过程中才不会费劲。如果孩子已经出现了便秘的症状，可以选择每天适当的给孩子喝一些酸奶或者是益生菌，能够调理孩子肠道的菌群。

在日常生活中不要给孩子吃辛辣食品，油炸食品和生冷食品，这些食物对于孩子的肠胃会造成严重的刺激。多给孩子吃一些纤维素含量丰富的食物，这样才能够起到润肠通便的效果，平时可以选择适当的给孩子吃一些黑木耳，芹菜，香蕉，火龙果，猕猴桃等食物。

一般正常情况下多给孩子吃一些促消化的食物是能够避免孩子出现便秘症状的，如果孩子脾虚的话，应该遵循少食多餐的方式。能够一次性让孩子吃太多，这样会很容易让孩子出现消化不良的情况。多给孩子吃一些水果，对于孩子的身体健康有着很大的帮助。很多食物都有可能会加重孩子的便秘情况，所以家长在给孩子制作食物的过程中，也要注意食材的选择。

如果孩子的年龄非常小的话，可以选择给孩子喝配方奶粉，但是也要注意奶粉当中的营养成分，最好是选择添加有益生元成分的配方奶，这样才能够让孩子更好的消化和吸收。如果孩子在喝奶的过程中出现了便秘的情况，一定要停止奶粉的喂养也要及时进行更换配方奶粉的品牌。