孩子长期偏食怎么办

简单说吧，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物）糖类＊、无机盐）矿物质＊和水是构成人体的六大营养要素。人们从各种食物中汲取人体所需要的各种营养，如果偏食，那么吸取的营养肯定不全面对身体的发育肯定有影响，严重时还会诱发各种疾病，比如缺钙就容易引起骨骼发育上的问题。
??不偏食的习惯
对待儿童偏食要从小让他养成不偏食的习惯，发现他偏食了可采取一定措施来纠正，比如在一段时间内就只给他提供他不爱吃的那几样菜，等等，小孩的习惯是很好养成的。
???????家庭关爱
孩子健康成长除了身体上的健康以为还有心理上的健康，父母要经常陪陪孩子，让孩子得到家庭的关爱，多去户外运动运动与不同的人交流接触。这些对孩子的成长都有好处。
?幼儿教育
另外建议买些幼儿教育的书籍来看看，结合自己小孩的个性有针对地进行教育。

孩子挑食、偏食是让家长们头疼的问题。长期饮食不规律，孩子的成长速度将大打折扣，面黄肌瘦、精神萎靡，让你心疼不已。为了宝贝的健康，让我们一起克服挑食、偏食的习惯，为他们提供均衡营养的饮食吧！
?均衡饮食
孩子的饮食应该均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。家长可以根据孩子的年龄、身高、体重等情况，制定合理的饮食计划，让孩子吃得健康、长得好。
?多样化食物
孩子的饮食应该多样化，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等。家长可以根据孩子的口味和喜好，适当增加孩子的食物种类，让孩子的饮食更加丰富多彩。
?定时定量
孩子的饮食应该定时定量，每天三餐加上适当的零食。家长可以根据孩子的生活规律，制定合理的饮食时间和饮食量，让孩子的饮食更加规律、健康。
?少吃垃圾食品
孩子的饮食应该少吃垃圾食品，包括薯片、巧克力、糖果等。家长可以适当控制孩子的零食摄入量，让孩子的饮食更加健康、营养。
?多喝水
孩子的饮食应该多喝水，每天喝足够的水可以帮助孩子排毒养颜、增强免疫力。家长可以适当提醒孩子多喝水，让孩子的身体更加健康、强壮。