舌胎发黄的原因是什么怎么办？

1 戒辛辣油腻食物

舌苔发黄说明身体可能出现了上火内热、消化道功能紊乱等疾病，而像烧烤、火锅、麻辣烫等辛辣油腻刺激性食物则会加重病症，因此要想改善舌苔发黄的现状，首先要戒除辛辣油腻食物，饮食清淡，多喝水，不饮酒。

食材：鲜苦瓜200克，猪瘦肉100克，食盐适量。

做法：鲜苦瓜去核切块，猪肉洗净切片，共炖，加适量清水煮汤，用少量食盐调味，饮汤吃苦瓜和猪瘦肉。

功效：清热降火、利湿，适合舌苔发黄，有口气者。

食材：薏米50克，冬瓜150克，食盐适量。

做法：将薏米用清水浸泡4-5小时；冬瓜洗净、去皮、切小块；薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白，下冬瓜中火煮2分钟即可。

功效：健脾祛湿、清肺热化痰、清胃热除烦，适宜舌苔发黄，并且犯腻、没有食欲者。

取穴：肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。

艾灸方法：被灸者采取俯卧姿势，施灸者将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，艾灸大概20分钟左右，以皮肤潮红为好，每日艾灸1次。
功效：肺脏的湿热之气由肺俞外传于膀胱经，艾灸肺俞有祛热除湿的功效，能够缓解湿热内蕴引起的舌苔发黄。

取穴：胃俞穴属足太阳膀胱经，为胃之背俞穴。它位于我们的后背，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处，便是此穴。
艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。也可采用隔姜灸，效果更好。

功效：艾灸胃俞穴具有化湿气、消滞、理气、和胃之功效，适宜舌苔发黄、想吐、口臭、食欲不振者。

取穴：中脘位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴；小腿前外侧，外膝眼向下4横指，当腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，即是足三里；在我们膝盖下缘的内下方会有一个突起的骨头，沿骨头下方和内侧摸会有一个凹陷，此处为阴陵泉。
艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，艾灸大概20分钟左右，以皮肤潮红为好，每日艾灸1次。

功效：和胃健脾、除湿，适合脾胃湿热、舌苔发黄、有口气者。

舌苔发黄还可以通过中药进行调理，舌苔发黄不仅只是实热导致的，还有可能是气虚导致的，普通人难以辨别，这时建议进行中医辨证治疗，遵从医嘱服药调理，这样不仅能够治疗好舌苔发黄的症状，还能够从根本上调理身体。

宝宝舌苔发黄，可能是上火了！为了宝宝的健康，父母需要调整喂养方法。对于人工喂养或已开始辅食的宝宝，记得给宝宝补充足够的水分。
?喂水量应为单次奶量的一半
每次喂水量应为单次奶量的一半。刚出生一周的宝宝每天需要喝30毫升温水，第二周逐渐增加到45毫升，直到一周岁时增加到100-120毫升。夏天时根据情况适当增加饮水量，如有感冒、发烧、腹泻、呕吐等状况，更要增加喂水次数。
?水果和果汁不能代替白开水
宝宝还可以吃水果或喝果汁来补充水分。但请注意，水果和果汁虽好，却不能代替白开水。过多的糖分会影响宝宝的食欲，还会损坏宝宝的牙齿。所以，不要用水果和果汁代替日常饮水。

相信很多人在生活中都有舌苔发黄的症状出现，但舌苔发黄是怎么回事的问题却不了解，也可能是觉得没必要了解。对于舌苔发黄是怎么回事的问题，专家提醒广大人群，必须要结合自己的症状的去寻找具体的原因，因为有时候舌苔发黄的真相并不简单。很多人都认为舌苔发黄是上火所致，其实它的背后还藏有其他的疾病因素： 1.肝炎 可以说肝炎也是导致舌苔发黄的主要原因，经过临床研究发现，大部分患有肝炎的患者都会同时出现舌苔发黄的情况。不管是在患病期间还是患病之前，舌苔发黄都作为一个肝炎的症状存在，因此舌苔发黄长时间不消的患者应该引起这方面的重视。一旦患有肝炎或者是肝脏方面的疾病，这个时候肝脏的各类代谢受到了影响，从而影响到正常的血液循环。 在这种情况下肝脏的解毒功能势必会受到严重的影响，这也是为什么舌苔发黄现象长时间不消退的原因。因此提醒这部分患者，应该尽早去医院进行详细的检查。 2.高温发热 很多感冒之后的患者同样会出现有舌苔发黄的情况，如果是风寒感冒的话其舌苔以白色为主，按如果是风热感冒的话其舌苔就会出现有发黄的情况。尤其是一些感冒期间同时还伴有高热等症状的患者，其舌苔发黄的现象更加严重。人体在温度升高时体液消耗较多，同时唾液分泌也会随之而减少，因而导致患者出现有口干舌燥的症状。 而长时间口腔干燥就会导致炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，因而导致舌苔出现有发黄的现象。这个时候必须要注意多喝水，以免高烧不退。 3.消化道功能 专家提醒，如果你近段时间频繁的出现舌苔发黄现象的话，这个时候应该尽早去医院做消化系统方面的检查。因为很多时候消化系统功能异常或者是紊乱的话，就会引起舌苔发黄。常见的有结肠炎、习惯性便秘、消化不良等，这些都是消化系统紊乱的原因以及症状。同时这部分患者在平时生活中还会伴有厌食、厌油、恶心、呕吐等症状，严重影响正常生活以及工作。 而且最新的研究发现，慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症状，因此对于这方面症状必须要引起足够的重视以及警惕。在舌苔发黄是怎么回事的问题上，消化系统紊乱是常见的因素之一。 4.上火 很多人之所以会出现有舌苔发黄的情况，与上火有着很大的关系，尤其是在这个干燥的春季，上火的情况更加频繁常见。因此专家提醒，这个季节里应该多吃些具有败火功效的食物，比如像柚子、蜂蜜、新鲜蔬菜水果等，以此来防治舌苔发黄现象。