宝宝胳膊自己抬不高

　婴儿刚出生不久很多动作都无法自主完成，比如抬头、翻身，一般到婴儿两三个月的时候他就会慢慢抬头了，但是有些家长会发现宝宝抬头不稳定的，就担心会不会有疾病，宝宝抬头不稳会是脑瘫吗?宝宝抬头不稳是为什么呢?

　1、身体发软，抬头时间短

　通常情况下，宝宝在出生两、三个月后，就能够正常的抬头了，而且抬头会比较稳。如果宝宝超过五个月后，身体依然比较软，即便是能够抬头，坚持的时间也比较短，就被认为是抬头不稳。同时，宝宝在用手抓玩具时也比较无力，身体整体状况与同年龄的孩子不同，尤其是骨骼硬度方面。

　2、多种因素引起抬头不稳

　宝宝出现抬头不稳的情况可能与多种因素有关，有时是因为缺钙引起的。宝宝如果身体缺钙，骨骼发育就会比较迟缓，可能会造成抬头不稳的情况。另外，宝宝大脑发育出现问题，也会出现抬头不稳。

　宝宝脑瘫有哪些信号

　身体僵硬，穿衣、弯曲胳膊等肢体困难，身体姿势固定;身体松软，两三个月的婴儿无法提起头，四肢都比较下垂无力，一个月的孩子就可以看出来的;不会用手抓东西，或常用一只手不用另一只;喂养困难，不爱吃饭，不会吞咽，吸奶无力和吞咽不协调，频繁吐奶;不会笑，到孩子四-五个月的时候不会咯咯咯的笑，可能为智力低下;举头不稳，不会抬头，当孩子4-5个月趴在床上，或者六个月坐起来头没办法抬起来，孩子患脑瘫可能性较大。

　考虑可能是营养不良、缺钙、卵圆孔未闭导致的体质虚弱。宝宝出生的时候有卵圆孔，一般在一岁以后就会逐渐闭合，如果超过3岁的宝宝做超声、心动图、心脏超声等必要的检查，确定卵圆孔未闭，则属于异常状态。但是在成年人中，也有相当一部分人卵圆孔未闭，一般没有明显症状，不需要治疗。建议咨询心内科医生，了解是否因为心脏问题。还要排除佝偻病。

　4个月左右的宝宝俯卧时头已能从床上抬起45°～90°。用两只胳膊支撑着，能将前胸抬离床面。如果宝宝4个月时仍不能抬头，则应去找保健医生。宝宝四个月的时候不会抬头不能够简单的就认定是脑瘫，是否为脑瘫还需要做进一步的检查才能够确定，父母不要自己吓自己。在宝宝每个月的时候他都是会发生一些变化，做父母的要能够多关注宝宝状态，发现宝宝有异常时及时处理。

你是肌肉拉伤,才会那样的.
主要是你做了大于你肌肉承受能力的运动,所以才这样的.
有三种可能
第一:你姿势不对.
第二:你肌肉强度退化.
第三:你胖拉.
肌肉会每天都在退化中,你一天不练就和以前不一样.所以原因在你停的那一周里.
处理方法:坚持做,作完后再做一下肌肉放松运动,就是用手捏.揉.拍打.再随意活动一下手臂,活动活动,往身体四周甩甩.
还有,你锻炼不能只做俯卧撑的,别的也要做,不然肌肉增长不均衡,你臂力增长的也很慢哦.