宝宝六个多月有点缺铁

宝宝6个月大时，许多微妙的变化正在发生。从流口水、添加辅食，到胃食道反流，都是宝宝成长的信号。但其中最让妈妈们关心的，莫过于小儿营养性缺铁性贫血。那么，如何为六个月宝宝补铁呢？这里有三大关键点。
?母乳喂养
母乳中的铁质虽然与牛乳相同，但其吸收率高达50%，远高于牛乳的10%。坚持母乳喂养，是预防宝宝贫血的最佳方法。
?配方奶粉的选择
对于无法母乳喂养的宝宝，选择富含铁和维生素C的配方奶粉至关重要。这些奶粉有助于预防贫血，但价格相对较高。若经济条件允许，补充铁剂或食用铁强化食品也是不错的选择。
?辅食添加
从4-6个月开始，及时为宝宝添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末和动物血等。同时，搭配富含维生素C的绿色蔬菜和水果，以促进铁的吸收。

1.多吃富含铁元素的食物
动物的肝脏及各种瘦肉，鸡蛋黄和各种的豆制品，在宝宝半岁以后可以添加肉类的辅食，更充分的补充和吸收铁元素。
2. 补充维生素C
维生素c可以强化促进铁的吸收，在补充肉食的同时要注意维生素c的摄取，比如猕猴桃，柑橘，西红柿等新鲜的果蔬中都含有丰富的维生素c，可以在宝宝的辅食肉类中加少量的橙汁或苹果汁。
3. 避免过量的补钙