小儿头痛发热4天

小儿感冒后，出现发烧头痛的现象，此时食欲下降，伴有腹痛腹泻。所以饮食护理就显得格外重要。
?合理饮食
食物要以易消化为主，少吃多餐。随着发烧的减退，宝宝病情好转后，可以适量增加食量。
?注意休息
宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。
?有效出汗
让宝宝多喝水。水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。
??环境适宜
保持流通的室内环境。避免直接对宝宝吹冷风，反而会使病情加重。室内要安静，让宝宝能有好的休息环境。
??物理降温
采用物理降温，一般指的是洗温水澡，冷盐水灌肠等方法，婴儿年纪小的，最好采用物理降温法，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。

感冒是小儿最为常见的疾病之一.据医学观察,一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多,尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒.
小儿感冒轻重程度相差很大,轻者,只是流清水鼻涕,鼻塞,喷嚏,或者伴有流泪,微咳,咽部不适.
一般3～4天能自愈.有时也伴有发热,咽痛,扁桃体发炎以及淋巴结肿大.
发热可持续2～3天至1周左右.小儿感冒时还常常伴有呕吐,腹泻.重者,体温高达39～40℃或更高,伴有畏寒,头痛,全身无力,食欲锐减,睡眠不安等全身症状.
感冒药能不吃最好不要吃，不仅是小孩，大人也一样。人体自身就可以抵抗季节性感冒。我建议让感冒的宝宝多喝水多睡觉，必要时弄点姜水发发汗。当然姜是很猛的东西，可以稀释点。喝一次即可。