晒太阳去黄疸原理是什么？

序言：很多新生儿在出生之后都会出现黄疸，这也是正常的生理现象，如果孩子的黄疸比正常值偏高的话，黄疸消退的时间也会更加的长一些，孩子的身体状况比较良好的话，可以选择适当的带宝宝出去晒晒太阳，这样也有助于黄疸的消退。如果宝宝的黄疸症状比较轻微的话，经常晒太阳是能够起到缓解作用的。因为治疗黄疸最主要的是应用蓝光，太阳光当中的蓝光部分是比较少的，所以照射的效果也没有蓝光好，适合症状比较轻微的宝宝。

新生儿晒太阳是能够缓解黄疸症状的，但是如果黄疸的症状比较严重的话，消退的时间也会更长一些，最好是选择带宝宝去医院进行治疗，可以选择口服药物来缓解黄疸的症状，也可以选择蓝光治疗或者是换血治疗。如果宝宝的症状比较轻微，适当的带宝宝晒晒太阳，也是能够缓解症状的。

但是家长在带宝宝晒太阳的时候也要注意正确的方法，因为宝宝的年龄比较小，皮肤非常的娇嫩，不要让宝宝在太阳底下暴晒，也不能够让阳光直射宝宝的皮肤，这样会损伤到宝宝的肌肤，而且在晒太阳的过程中也要注意时间，一次最好在10~15分钟会更合适一些。在晒太阳的过程中一定要保护孩子的眼睛，这样也能够避免晒伤视力，在晒太阳的过程中也要及时的补充水分，注意保暖，不要让宝宝受凉。

如果宝宝的身体状况比较差的话，而且黄疸非常的明显，最好是选择带宝宝去医院进行治疗，如果盲目的带宝宝晒太阳来退黄疸的话，也不利于宝宝的身体健康，可能还会让宝宝出现一些其他的不适症状。治疗黄疸的方法也是非常多的，家长最好是结合宝宝的身体情况来进行选择。

?是药三分毒?是中国人的传统观念。不仅仅是孩子的特殊对待，我们大人自己也是能吃药就不要打针，能打针就不要输液。新生儿黄疸，是宝宝出生后一周内最容易出现的，医院的治疗方法一般是照蓝光，很多人便根据这个治疗方法依葫芦画瓢，让宝宝晒太阳进行治疗。

那么，晒太阳治疗黄疸，是否可以加速黄疸消退呢？

答案是肯定的！造成新生儿黄疸的主要原因是胆红素过高。之所以照蓝光，是因为经过一定波长的光线照射皮肤，能促使脂溶性胆红素转换为水溶性胆红素，加快胆红素从婴儿体内排出，达到退黄的目的。

临床研究发现，波长在400～500 nm左右，尤其在 460～490 nm 区段的可见光照射，能让胆红素的转换效率达到最高。也就是说只要是拥有这个区段的蓝光、绿光、太阳光等可见光，都是可以用来治疗黄疸的。

而太阳辐射的波段范围大致在295～2500nm之间，太阳光中含有可以转化胆红素的区段光，所以晒太阳能够帮助退黄在理论上是成立的。

那么，为什么小编说晒太阳不靠谱呢？

因为，我们来说说照蓝光的好处。医院一般采用的是波长在 460nm 左右的蓝光治疗仪，保证了光源的质量。宝宝是受到保护的。设备有保温的功能，不会让宝宝受凉；宝宝全身裸露近距离接受光源照射的，治疗效果得到保证；医生会及时跟进，预防光疗带来的副作用，及时给宝宝补液预防脱水。

但是晒太阳治疗黄疸，效果就真的很有限了！

首先，太阳距离我们十万八千里，且太阳光的波段范围很广，光源的质量根本无法保证；其次晒太阳时需要宝宝褪去衣物，也不能隔着玻璃照射，家长难以给宝宝保温，宝宝受凉的概率很高；再次，宝宝的皮肤稚嫩，晒太阳容易导致宝宝晒伤，且这个度也不太好把握。

所以不管是生理性黄疸还是病理性黄疸，小编还是建议大家，要么到医院接受蓝光照射，治疗疾病；要么就加强喂养，让宝宝多吃多拉，等黄疸自然消退，晒太阳的治疗方法，可操作性不强，不建议用。

如果您不听小编劝，就是想给宝宝晒太阳治黄疸，那请你一定记得，用眼罩保护宝宝的眼睛（上图就没有给宝宝戴眼罩），给宝宝穿上纸尿裤或尿不湿，避免宝宝受伤。宝宝晒太阳期间，要注意给宝宝补充少量的水分，避免宝宝脱水。

小知识：

黄疸指数简称胆红素的浓度，如黄疸指数12表示胆红素浓度为12mg/dl。人体血中的红血球老化后经代谢产生一些废物，其中一种称为胆红素的废物最后经由肝脏排出体外。在医学上以血中胆红素的浓度来代表胆红素累积的程度，如胆红素浓度为12mg/dl，表示100㏄的血中有12毫克的胆红素。小儿黄疸指数(血清胆红素值)一般不超过15mg/dL就属正常范围。

希望我的分享对您有帮助！