一岁半宝宝吃错东西了

给宝宝添加辅食，说难不难，就是吃嘛，能给宝宝吃饱就好；但说容易也不容易，毕竟给宝宝添加辅食要讲究科学，根据宝宝的发育特点，正确的给宝宝添加辅食。今天京妈就和妈妈们讨论下如何给9个月的宝宝添加辅食。

9个月的宝宝能吃了一个鸡蛋黄吗？

宝宝九个多月了，刚吃辅食一个大的鸡蛋黄全吃完了，要不要紧？

其实，9个月大的宝宝，只要对鸡蛋黄不过敏，吃?一个大鸡蛋黄?是没有问题的，家长也不用太担心。

但如果宝宝之前没吃过鸡蛋黄，刚添加的鸡蛋黄，那就注意观察宝宝的表现了，看最近几天是否会出现过敏的情况，以此来判断以后要不要继续给宝宝添加鸡蛋黄。

另外，9个月的宝宝，进入了?细嚼期?，到了营养需要迅速增加的时期，宝宝需要从辅食中获取更多的能量和营养物质，而且这么大月龄的宝宝，食欲也会更旺盛，因而一个?大鸡蛋黄?的量，对9个月的宝宝来说，是没有问题的，能吃得完的。

宝宝进入?细嚼期?的标志

前面说到了，9个月的宝宝，进入了?细嚼期?，从6个月开始添加辅食，根据宝宝发育的特点可以分为如下几个时期：

6个月左右、6-7个月：吞咽期，辅食添加从每天1次到每天2次；

7-8个月：蠕嚼期，每天添加2次辅食；

9-11个月：细嚼期，辅食增加为每天3次；

12-18个月：咀嚼期，辅食添加情况为3次辅食+加餐（1-2次）。

而且，家长若是细心观察，9个月的宝宝会有如下这些表现，这些表现正是?细嚼期?的标志：

1、月龄满了9个月；

2、吃饭时，嘴巴可以左右活动；

3、给宝宝吃块状食物时，会用牙龈磨碎食物。

如何给9个月的宝宝添加辅食？

妈妈们会发现，9个月左右的宝宝，开始喜欢用手抓着食物吃，吃一顿饭，像打仗一样，弄得到处都是，到底要不要让宝宝自己抓着吃呢，如何给这么大月龄的宝宝添加辅食呢？下面的几个点需要注意到：

1、从这个月龄开始，可以每天给宝宝添加3次辅食，慢慢帮宝宝养成一日3餐的饮食规律；

2、刚开始，量少点也没关系，一点一点的增加，直到吃完辅食不再需要吃母乳或者喝配方奶；

3、这个阶段，宝宝的舌头可以前后、上下、左右灵活的运动了，已经长了门牙的宝宝，可能会逐渐用门牙咬断食物，通过咀嚼弄碎食物，因而家长要注意帮宝宝练习咀嚼能力，这也是这么的宝宝为什么要吃颗粒状食物、磨牙食物的原因；

4、这个时期，宝宝会喜欢用手抓食物吃，家长不必觉得弄得到处都是很脏，喜欢抓着吃就让宝宝抓着吃好了，让宝宝通过?用手抓食物吃?学习吃东西的感觉、认识各种食物，也是不错的哦。

京妈说：上面就是9个月宝宝添加辅食的方法和注意事项了，妈妈们Get了吗？有其他关于宝宝添加辅食的问题，也欢迎留言讨论和咨询哦。

文丨小兔妈妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈们转发分享）

随着人们 健康 意识的提高，人们对于食品安全也更加关注了。大家去餐厅吃饭的时候，也会开始注意食材是否有问题。家里有宝宝的朋友，更应该格外留意，毕竟孩子的身体是比较脆弱的。

金女士是一位来自杭州的宝妈，有一位15个月大的儿子。这天，在家人们的提议下，一家人去外面吃火锅。吃火锅的时候，宝妈认识到宝宝不能吃太咸的，于是让服务员准备了清汤火锅。

一开始，宝妈给宝宝烫了几只虾，可是宝宝总是吃一口吐一口，添点酱油接着喂依然不吃 。后来宝妈又烫了一点牛肉，发现宝宝还是把牛肉吐出来了。

由于宝宝在家并不是很挑食，宝妈便觉得有些不对劲，于是用筷子尝了一下宝宝的锅底，没想到味道竟然又苦又涩。宝妈赶紧联系了火锅店的负责人，可是负责人却坚持自己的锅底没有问题。

宝妈只好自己去查个究竟，她发现火锅店的开水瓶旁边有一瓶透明的液体，这个透明液体跟宝宝火锅汤底的味道十分相似。她打开一个开水瓶，结果里面也是同样的味道。

后来，火锅店负责人告诉宝妈，这种透明的液体是给小火锅注燃用的，是非常安全环保的植物油。 得知原因的宝妈气愤不已，于是向火锅店索赔10万块钱的赔偿，可是被火锅店一口拒绝 。

之后宝妈网络查询发现，这种植物油存在有毒的化学物质，加上宝宝出现上吐下泻的情况，她认定宝宝不舒服是这个东西引起的。可是火锅店却坚持不肯赔偿。看到火锅店如此固执，宝妈只好求助市场监管部门，现在这件事已经开始立案调查。

对此网友们也是引论纷纷：

这个火锅店太不负责了！

孩子才多大就让他吃火锅，这宝妈心太大了。

孩子的肠胃毕竟比大人脆弱，所以父母带他们出去吃饭的时候一定要注意 健康 问题。先不说有没有赔偿，孩子吃错东西，可能很长一段时间都要受苦受累。为了避免类似的情况出现，给孩子吃东西之前，父母最好还是先尝一下。父母带宝宝吃饭时，一定要遵循以下几个原则。

1、宝宝吃饭的时候不要逗乐

宝宝后牙没有长出之前，咀嚼功能比较差，吞咽一大口食物会比较困难，所以很容易让食物呛入气管。在孩子吃饭的时候，父母千万不要逗孩子。因为你逗孩子的时候，他们多半会说话、大笑，或者受到惊吓，这就容易把嘴里的食物吸入气管，导致气管阻塞。除此之外，不要在孩子哭闹的时候，强迫孩子吃东西。

2、少吃危险的食物

有些食物或许营养丰富，但是可能会给宝宝带来危险，所以还是尽量少吃为好。在宝宝三岁之前，最好不要吃坚果，包括瓜子、蚕豆、花生、开心果等等。宝宝的喉咙太小了，如果不小心整颗吞了下去，就容易卡在食道里。除此之外，果冻、软硬糖也要尽量不吃，这样才能减少危险。

3、别让宝宝随意把东西放进嘴里

宝宝好奇心比较重，经常会忍不住把一些小东西放进嘴里喊着，这样的行为存在很大的危险。面对宝宝的调皮举动，父母不要粗暴打骂，而是应该让宝宝认识到其中的危险。父母把玩具交给孩子之前，最好检查一下有没有零件松动的情况。孩子小的时候都比较好动，所以父母最好把小物品放置到安全的地方。

父母都希望自己的孩子可以吃得 健康 ，所以在孩子的饮食上就不能掉以轻心。孩子的免疫力比较弱，在他们吃饭之前，父母一定要多留心。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，1岁前的宝宝不能吃盐，如果忘记了那么下次就需要注意了~这是因为根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点,婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg(相当于19食盐)无需额外添加食盐,也不需要添加其它调味料,包括酱油(酱油都含有较多的钠盐,通常每5mL酱油含（1g盐)醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱,只建议吃原味食物。

其次，1岁前的宝宝还不能吃以下东西哦~

1、鲜奶

鲜奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,无法为一岁以下的宝宝所吸收;而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖,都会造成肠道的刺激,影啊排便功能。1岁以后的婴幼儿才能食用全脂牛奶或者低脂牛奶(鲜奶)及其制品。

2、果汁

美国儿科学会不建议1岁以下的宝宝食用果汁,而之前其建议的食用界限则是六个月。

3、蜂蜜

蜂蜜中可能有肉毒杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障,用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。

4、花生酱

世界卫生组织提出的八种过敏食品之一就是花生,1岁以下的宝宝不能吃,否则极易引起过敏。如果家族有食物过敏的遗传,一岁前最好避免喂食花生制品。

5、含汞高的鱼

大型鱼类有汞污染的风险,虾和蟹等甲壳类动物几乎不用考虑汞的风险,非常适合给宝宝吃。排除宝宝过敏因素外,1岁后宝宝最好每周吃1-2次海鱼(受汞污染风险小的海鱼)如带鱼、鲳鱼、马鲛鱼、三文鱼、大黄鱼等,刺少的最好。

确实，医生们普遍建议是孩子1岁之前不要加盐，中国居民膳食营养素对于钠的标准：
《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，对各个年龄段宝宝钠的需求量做了以下指导：
1岁之内的宝宝，医生确实建议不要吃盐
不光是一岁之内，甚至，著名儿科专家郑玉巧建议孩子3岁之内都不要额外吃盐，因为她的观点是：

“通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。所以宝贝的喂养中，3岁之前请勿再添加钠盐，这样能让宝宝更好的体会食物的本源味道，还能降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。”
早添加盐分可能会造成：
1.增加孩子肾脏和心脏负担：因为宝宝肾脏发育不健全，不能渗透过多的盐分，添加了过量盐分，会增加肾脏负担，也会增加心脏负担；

2.孩子容易患呼吸道疾病：东北的孩子比较容易得气管炎，和小时候的饮食习惯也是不无关系的。因为高盐食物会使孩子口腔唾液减少，溶酶菌减少，细菌和病毒容易侵袭上呼吸道，俗话所说的“齁”着啦。

3.吃盐多会影响宝宝锌吸收，可能会导致孩子缺锌，孩子缺锌容易出现体内离子平衡紊乱，影响免疫力。
不过这里要谈到两个细节：
细节之一：

医生和郑玉巧之所以都建议不要额外加盐，是因为母乳和孩子的辅食中都含有盐分，加起来孩子每天所需要的盐分就已经够了，或者是多了，所以不需要额外加盐。

细节之二：

这位宝妈所说的：山村条件不好，孩子吃的东西花样不多，也就是奶奶给做的一些吃的。也就是说他平时在其他渠道，也就是其他零食，接触到盐的几率比较少。

从这两个细节结合起来看，其实，这个宝宝可能也没有吃那么多的盐分。先不要过于焦虑，也可以想想，东北人是很喜欢吃腌菜的，所以很多东北家长会比较重口一些，吃得都比较咸，很多父母也会给孩子吃大人的饭菜，其实盐分也比较多的。
几点小建议：
首先安抚一下这位宝妈，是一位肯学习负责任的妈妈。人体其实一直是在进化中的，也就是说，小宝宝这时候吃了很多盐，但是以后慢慢来改变饮食习惯，那些留存在身体里的不良因素就会慢慢消失，光焦虑不能解决问题，去想解决方案才是正解。

其次：既然已经意识到吃盐的坏处，那宝妈不妨从现在开始和婆婆沟通一下，把那些有关早吃盐和多吃盐的坏处给婆婆看一看，让婆婆了解到害处，从思想上来达到共识；

和婆婆聊的时候要正式一些，不要随口一说，婆婆可能并不觉得是件什么重要的事。

第三：吃盐多会加重孩子的肾脏负担，这里有一点可以观察：孩子的眼睑，如果早晨会出现有点肿，那就是肾脏出现问题。不过这个过程是一个缓慢发展的过程。

平时自己在家时做饭吃饭也要引导全家都少油少盐，吃更多清淡型的食物，慢慢就会转变了饮食风格 。就像我自己，没有孩子前属于无辣不欢型，但是有了孩子之后，随了孩子口味，慢慢的也就不能再吃辣了，以前总爱上火的现象也不见了，自己就明白了饮食的重要性了。

一岁内的宝宝是应该不吃或少吃盐，因宝宝各脏器发育尚不完善，代谢慢而不均衡，如果吃了没有明显症状也没事的。

虽然所有的专家都会说，不能给一岁的孩子吃盐，但其实真正做到的很少，因为孩子七八个月后就可以吃主食，吃菜了，而大多数家庭都不会给孩子单独做菜的，一般都是跟着大人的饭菜吃两口。

我家孩子也是这样，自从出现两颗门牙后，就开始吃馒头沾菜汤。菜汤也就是我们吃的菜，孩子奶奶是山东人，炒菜还比较咸。

当时也是很担心这个问题，但孩子表现也挺正常的，没有什么问题。微量元素检查也正常。不过，后来也提醒孩子奶奶做菜少放点盐了。

如果孩子吃了，其实也没有想象的那么严重。以下几个方面没有问题，那孩子就基本没有问题。

第一，口气。看孩子口气重不重？如果还有口气很重，那说明可能吃盐多了。

第二，尿液。看孩子尿液颜色。如果整天尿液都是黄色甚者黄褐色，那孩子可能吃多了盐。

第三，口渴。如果孩子总是很容易口渴，那说明盐吃多了。

第四，零食。如果孩子每天吃很多零食，那孩子很可能吃盐过多，因为零食里的盐分很重。还有就是家里人如果很喜欢吃重口味的食物，孩子也有可能吃盐过多。

第五，体重。如果孩子体重超标，又有以上的症状，那很可能孩子盐吃多了。

看看你家宝贝有这几种情况吗？如果没有那么没有问题，以后注意少给孩子吃点盐。

有人说一岁以内的孩子不能给盐吃，如果吃了应该怎么办？

一岁以内的孩子是否吃盐？上一辈老人会觉得吃盐有力气，劲大，站得稳。宝妈们会认为一岁内的宝宝不能吃盐。很多家庭会因为这个 育儿 观的冲突产生婆媳矛盾。

上几代的人们，生活物质条件不好，但是需要繁重的体力劳动，没有鱼肉等丰富的蛋白质来保证营养，只能通过盐来补充钠，盐内所含的钠元素可以维持身体内电解质平衡，保证必须的身体营养元素。

现代人们生活物质条件好，平时鱼肉虾等每天都有，包括吃的其他食物，都可以满足最基本的钠元素，再加上一岁以内的宝宝，不是吃母乳就是喝奶粉，或者从鸡蛋，其他肉类中都可以获得充足的钠，所以不需要额外补充盐。

既然婆婆已经给宝宝吃了盐，那也没办法了，以后不要在吃或者少吃盐。要记得告诉婆婆，小宝宝不能吃盐的具体原因，同时也要注意吃盐的具体事项

①孩子太小，肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。

②太早吃盐，孩子吃东西的口味会越来越重。

③当成年人觉得淡的时候，宝宝吃着已经有点咸了，因为宝宝对盐敏感度高。

有的老人说宝宝不加盐就不爱吃饭，不要纠结是盐的问题，不要给宝宝吃零食，多换着花样给宝宝做吃的吧。

确实是1岁以内的小孩不能吃盐，因为钠的摄入太多，宝宝太小，导致身体各个器官负担，宝宝的心脏，肾脏都还没有发育完全，尽量不要过早摄入盐。

其实家长不用担心孩子不吃盐，钠的摄入量不够，很多辅食中天然带有钠，反而给孩子吃盐，过早的刺激孩子的味蕾，让孩子以后吃饭口味变重了。

既然已经给孩子吃了，那以后注意不要吃了，一半回给孩子吃了就吃了，尽量以后不要吃。如果是经常吃，实在不放心可以带宝宝去看医生，检查一下还是比较妥当。

您好，看了您的问题，您的疑惑是现在该怎么办？

1、您家宝贝现在是11个月

2、宝贝是从5个月左右开始吃含盐的粥菜的

3、偶尔宝贝吃的饭跟成年人的含盐量一样高

4、宝贝现在只要是不含盐的食物不吃了

5、针对以上4点，您想知道现在该怎么办？

11个月的宝贝什么都不懂呢，他不能理解盐对于他的伤害。

盐是通过肾脏处理，再经尿液排出，1岁以内的孩子，身体机制发展还很微弱，无法处理这么多盐，这样常年累积对于宝宝来说，无疑是很有影响的。

解决方法：

1、您作为孩子的监护人，老人在用不正确的方法喂养孩子的时候，您应该站出来坚决抵制。若您不方便说，让您的丈夫去跟您的婆婆说，总之，我觉的，如果现在还是长期喂过量的含盐高的食物来说，对孩子没有什么好处。一定要及时制止。

2、如果宝贝现在不吃清淡的食物，也不要看着宝宝哭，就给含盐量高的食物了。慢慢来，让宝宝必须适应不吃盐或者少吃盐的食物。宝宝哭，妈妈就忍忍吧。总归不能看着孩子肾脏负担过重引发了其他不适好很多。

　　有些家庭情况会让婴幼儿更早的接触去主食，也会过早的给婴幼儿摄入盐量;还有的家庭认为婴幼儿身体素质较弱，多补充盐量可增加身体能量。这些主观行为，缺少科学性，往往会带来不可逆的后果。那么婴幼儿到底能不能够输入盐呢?婴幼儿的体制还是比较特殊的，器官还处于发育阶段，此时摄入不合理的盐量，少量可能会出现婴幼儿不适，严重的可能会直接致命。婴幼儿盐的摄入首先要注意时间，一般都是6个月以上才开始慢慢给宝宝的辅食中加少量盐，不可与成人的摄入量为标准，摄入量越多越好的观念是错误的，摄入量超过2克左右/天，而且要循序渐进，结合孩子的身体状况补给盐量。

　盐的摄入量过多会对肾脏有很大的危害、抵抗力下降、易患上呼吸道感染、影响体内对锌、钙的吸收、口重等影响骨骼、器官等身体的 健康 发育。

　如果孩子摄入盐量稍有偏多，一般是问题不大的，建议在一周以上不要再摄入任何盐量，选择其他调味方法比如酸味甜味等，同时要多喝点水，长期摄入量较多会引起中毒反应，需要去医院就诊。

　最后建议严格控制婴幼儿盐的摄入量，新鲜蔬菜和水果、牛奶、母乳、奶粉食物中含有的盐分，足够供给。

　 【北大医疗儿童发展中心】

那都是现在人提出来的，以前的人们都吃了也没见咋的。我大孩子一直喝牛奶，三个月吃米粉，四个月不到他爸米饭不辣的菜直接喂的，一天一个炖蛋，十五了姑娘个高170cm，结实，连感冒都少。小的也这么喂！

　　虽然说相比月龄小的时候、一岁宝宝已经能进食更多种类的食物，但是在这么多种食物里面，有部分食物还是不宜一岁宝宝食用的,各位妈妈你们知道吗?下面我告诉大家1岁半宝宝不能吃什么，希望对大家有帮助!

　　1岁半宝宝不能吃的食物：主食类

　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、 稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯?过犹不急?的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到 破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　1岁半宝宝不能吃的食物：荤食类

　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

　　(1)蛋清

　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

　　(2)汞含量较高的鱼

　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

　　在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

　　(3)海鲜类

　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。

　　1岁半宝宝不能吃的食物：蔬菜类

　　宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

　　(1)含有大量草酸的蔬菜

　　菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

　　(2)豆类

　　豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

　　(3)不易消化的蔬菜

　　婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

　　1岁半宝宝不能吃的食物：水果类

　　水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。

　　过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

　　(1)芒果

　　芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

　　(2)菠萝

　　菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

　　(3)有毛的水果

　　表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

　　1岁半宝宝不能吃的食物：饮料类

　　(1)矿泉水、纯净水

　　宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。

　　(2)功能饮料

　　功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

　　(3)刺激性的饮料

　　可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

　　1岁半宝宝不能吃的食物：零食类

　　严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。

　　1岁半宝宝不能吃的食物：调味类

　　沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。