这两天老是哭怎么回事

宝宝哭闹的原因：

状况一 ：生理需求

【常见原因】肚子饿了、尿布湿了、太冷、太热等。

【行为表现】宝宝多半会以哭泣来表达他的生理需求，有的宝宝可能会选择放声大哭，有的则可能小声呜呜哭泣，表现委屈的模样；或是躁动不安，扭来扭去。

【妙招】1.妈妈先想一下是否又到了该喝奶的时间，或是以手指轻轻拍宝宝的脸颊，看他有没有急着寻找妈妈乳房的反应；同时，检查尿布需不需要更换。

2.如果问题出在尿布湿了或肚子饿，通常只要更换完尿布或喂了奶，宝宝就会停止哭泣。

3.另外，摸看看宝宝手脚会不会太冰冷，看情况加件衣物；如果脖子、头发渗出汗水，可能是宝宝因为太热而烦躁不安。

重点叮咛

排除宝宝的生理需求，通常宝宝就会露出满足愉悦的表情，只要家长再陪他说说话、抱抱宝宝，问题很快就会解决啰！

状况2：病痛

【常见原因】肠绞痛、感冒、皮肤搔痒、尿布疹、鹅口疮、长牙等。

【行为表现】如果每天某个时段固定啼哭，哭时可能伸直双脚，且宝宝末满3个月就会怀疑是肠绞痛作怪；另外，有感冒或身体其它病痛时，宝宝可能会哭哭睡睡或持续性的啼哭，也可能出现身体其它方面的不适症状，家长可以先从外观察觉原因。

【妙招】

1.先观察宝宝是否有病理上的问题，例如：发烧、皮肤发炎、尿布疹等。如果感觉异状就要带宝宝去看医师，并依照医师指示用药。

2.如果医师怀疑为肠绞痛，家长可以透过腹部按摩来减缓宝宝的不适。或帮宝宝涂抹一些防胀气的药膏，减缓不适感。

3.如果喝奶就哭或胃口明显不好，就要留意可能是鹅口疮或喉咙发炎，让宝宝不舒服，可以改喂凉一点的牛奶或食物，并带宝宝给医师检查。

4.放一些轻柔的音乐，缓和宝宝的情绪，多让宝宝休息、睡觉，增强体力。

5.让宝宝泡泡澡、拍拍宝宝的背、或帮他轻柔地进行身体按摩都有助缓和宝宝的不适。

6.长牙中的宝宝，给予一些冰冰凉凉的固齿器也会有帮助。

重点叮咛

小宝宝难免有生病的时候，有的宝宝生病时显得虚弱、没精神，有的宝宝则是大吵大闹想发泄身体的苦痛，只要经医师确认过病因，家长无需太过担心，不要因为无法停止宝宝的哭泣就生气或焦虑，随着病情好转，宝宝就会慢慢展露笑颜。 不过，如果宝宝出现哭泣、食欲很差、呕吐、活动力明显减弱、感觉神色不对，就需要再次就医，确认是否有其它问题。只要宝宝的哭泣可以很快安抚，甚至逗弄后会露出笑容，则可以放心，再观察即可。

状况3：疲倦　

【常见原因】想睡觉、玩累了、刺激过多。

【行为表现】

1.每个宝宝性格不同，有些宝宝睡觉时间快到了，会习惯先哭闹一番，才肯安心睡觉。

2.有的宝宝则会不停地揉眼睛，对大人的逗弄露出没兴趣的表情。

3.最明显就是拚命打呵欠，眼皮沉重的快要关上了。

【妙招】

1.回到宝宝习惯睡觉的床上或房间，帮他换尿布或放固定的催眠曲，让他准备睡觉。

2.关掉电视或吵杂的音乐，或离开人多的地方，让情绪缓和下来。

3.调降室内冷气温度或空调，让宝宝冷静下来，轻声对他说话。

4.喂他喝一点水，准备休息。

5.喂母奶的宝宝，也可以让他喝些母奶，对于情绪安抚有很好的作用，通常很快就会睡着了。

6.轻轻拍宝宝的背，用稳定的声音告诉他，累了就赶快睡觉吧！

重点叮咛

1.妈妈通常可以从宝宝习惯的表情或反应，察觉宝宝是否累了、想睡了。

2.让宝宝停止活动并回到熟悉的床上，通常哭闹一下，宝宝就会睡着了。

3.妈妈应该建立宝宝固定的生理时钟，时间差不多就准备让宝宝睡觉，不要等到宝宝累得哭闹时才休息。

状况4：缺乏安全感

【常见原因】看不到母亲、突然被声音惊吓、陌生环境、摔倒等。

【行为表现】

1.只要母亲一离开就大哭，母亲一回来又恢复正常。

2.突然出现声响或受到惊吓时，宝宝常会大哭，爬向大人身边或伸手要大人抱。

3.如果处在陌生环境，通常是表情紧张，眼睛直盯陌生朋友或四周环境。

4.学爬或学站中的宝宝，有时会被自己摔倒的举动吓得哇哇大叫。

【妙招】

1.将宝宝抱紧，然后安抚宝宝的情绪。

2.如果是因为母亲离开而哭泣，可以对宝宝说话，让他了解情况，拍拍背安抚他。

3.妈妈下次如果要到其它房间，可以不停对他说话，让他听见妈妈的声音。

4.如果是被声音吓到，可以带他去看看发出声音的物品或地方，让他碰碰发出声音的物品。

5.在陌生环境中可先抱着宝宝，不要急着把他交给别人，让他先四处看看熟悉环境。

6.给他一个玩具或一点小零食，转移一下他的注意力。

7.有机会多带他出去走走，慢慢解除对陌生人或陌生环境的担忧。

8.准备一个触感舒服的安抚娃娃，放在宝宝身边或用一条大毛巾把他稍微包起来，让他觉得有安全感。

重点叮咛

当宝宝觉得不安的时候，通常会以声音，例如大哭或大叫，希望引起妈妈或照顾者的注意，尽快回到他的眼前，大约六个月左右宝宝也开始出现怕生的反应，所以，这是正常的表现，此时最好立即让宝宝得到响应，降低他的焦虑，久了就会建立宝宝的安全感，同时，以愉快的语调让宝宝放松心情。

状况5：无聊

【常见原因】寂寞、厌烦、没人理他、没办法表达想法等。

【行为表现】

1.有的宝宝习惯有人陪，只要视线中没有看到人就开始哭。

2.有的时候是因为一个人躺久了太无趣，决定大哭吸引注意力。

3.或是进行一项不感兴趣的活动，以哭泣或厌烦来抗拒。

4.有时也可能因为想法没办法达到而生气，例如：抓不到某个玩具、吃不到奶嘴等。

【妙招】

1.如果总是要找人抱的宝宝，可以先开口对他说说话，拍拍他的身体，不要他一哭就立刻马上抱起来。

2.给他一个新鲜的玩具，或抱他离开原来的环境，让他转移注意力。

3.注意他的需求，解决他的问题，例如：把玩具交给他。

4.陪他说话或播放儿童故事CD、透过热闹音乐，吸引他的注意。

5.转换环境，带他出门去，把他放在推车里，让他出去看看外面的人。

重点叮咛

宝宝无聊的时候也会闹脾气，想要大人多陪陪他、抱抱他，带他去找点新鲜事物，有时间的家长当然就尽量陪他做些活动或体操，不然就需要准备几个新奇有趣的玩具，交替拿出来，让他忙得不亦乐乎，没有时间哭闹了。

出现这些状况，其实还是因为自己正处于孤独的环境中吧。人们出现这种状况的情况是不一样的，但是大多数都是因为发生了不如意的事情或是自己的期待没有回应再或者是是过于敏感。但是这些都是正常现象，每个人在意的点都不一样的~

要想解决这种情况，首先呢，要找到一个自己的兴趣爱好，当觉得自己的心情开始出现异常时，就可以多做一些自己喜欢的事情，比如我喜欢看动漫或是听歌，但是有时候，还是学会适当发泄自己的情绪，不能一直压抑，可以找自己的朋友倾诉，然后好好睡一觉，再纠结的事情也会过去的。

你要相信，世界上有人爱着你。你的家人，你的朋友，还有你自己。有时，我们会因为时候身边大大小小的事情感到绝望，但是，绝望的同时存在希望，身边人的温暖有时会改变自己的坏情绪哟

可能你很久前或者不久前经历过或者正在经历一些对你来说比较重要的且艰难的事情，而恰恰你自己很努力很努力但是结果很无力，你感到很无力无奈心酸，让你开始自我怀疑、不自信，觉得漫漫一生，一点意思都没有，不知道要干嘛，该干嘛，可以干嘛，这种消极情绪，连着一段时间放任，然后就沉浸里面了，一时抽不出来。

建议你，不要放任自己一直消极，当你想不通那就不要去想了，暂时把它放进小黑屋藏起来，暂时忘记它，让自己从你们出来，可以出去走走，放松一下自己；或者找自己的兴趣爱好或擅长的，转移注意力；或者，找盆友聊聊，可能帮不上你什么，但是起码可以然后你的心理不在那么压抑，给胸腔出点气。

烦恼的事本就多，不要再让自己过的不开心

选择去做一些能够让平复心情的事情，比如跑步，绕着跑道一直跑，一直跑，跑的过程中，任由思绪在脑海游荡，跑完后，心情会舒缓很多的。如果你也是个偏内向的人，那你可以尝试写日记，将自己的心情写下来，当做是写给上帝的信，在信中，告诉他，你自己的经历，你的喜怒哀乐，你的期望。等你写完后，你会得到你想要的答案的。我常常这么做，你也可以试试。

孩子哭闹是家长们最头疼的问题之一，7岁孩子总是哭，可能是以下原因导致的。
?精神心理因素
小儿受到了过度惊吓或者心理压力过大，就会使孩子经常哭闹不止，家长应当多安抚孩子，给孩子以安全的环境，不要让孩子有过大心理压力，能够逐渐缓解。
?缺钙
如果孩子在晚上经常哭，并且还伴有惊跳、夜汗增多的现象，可能是体内缺乏钙质所引起。
?其他疾病因素
7岁孩子总是哭，还可能与一些疾病因素有关，比如为胃肠炎、泌尿系统结石，会导致腹痛以及腰痛等症状，使孩子不舒服，就会一直哭闹。
?就医检查
7岁的孩子总是哭，建议就医进行检查，明确具体原因，及时进行治疗，避免造成不良影响。

压力过大，抑郁的可能占30%，如果你是女性，年龄超过45，更年期的可能占50%，如果没有突然感觉身体异样，很烦躁的话那更年期的可能减少10%。
解决方法：
压力大：可能是生活环境过于单调、工作压力、社会各方关系压力造成。
建议改善目前生活方式，或者来一次说走就走的旅行，换一个环境，给自己一个喘息的空间，心情放松之后，再回到这种环境，就会抱着另一种轻松的心态应对。如同小孩哭起来如果不停歇会休克是一个道理，需要一个缓冲阶段，人生就要给自己制造这种缓冲阶段，不然各方压力会压垮一个人的。
更年期：这个作为男人的我，对解决方案也并不了解，多联系亲人，多出去走走，参加一些同龄人的活动，应该能对你的帮助很大。总之不要总是一个人看小说，一个人打牌，一个人等等，这阶段还是需要在同龄人里多活动，才能把心情放得开。