快生了吃什么预防黄疸？

在快要生产的时候给宝宝准备一些葡萄糖，刚出生的几天喝葡萄糖水一般黄疸就不会下来，即使生下来也是非常少的，而且很快就会过去的。这是我当妈妈的同事说的，建议还是去咨询一下医生比较妥当····

很多懂得一些育儿知识的妈妈可能都清楚，宝宝们在出生之后多少都会伴随着一些黄疸情况，其实这种情况在怀孕期间妈妈们做出一些努力的时候也是可以进行避免的，因为黄疸的出现是因为妈妈们自身的新陈代谢功能受到影响所导致的，所以如果妈妈在怀孕期间如果能够尽快的排除体内的毒素的话，那么也能够更好的帮助宝宝们出生之后远离黄疸。

孕期，准妈坚持吃3种食物，或许能让“黄疸”远离宝宝，早知早好

1、鹅蛋

妈妈们在怀孕期间适当的吃一些鹅蛋的话，也能够有效的帮助宝宝们在出生之后更好的预防黄疸的出现，因为鹅蛋中所含有的营养物质，能够更好的促进我们对宝宝的生长发育情况，除此之外还能够更好的媳妇，准妈妈们体内的一些毒素和垃圾，能够提高妈妈们的新陈代谢情况，帮助妈妈们排除胎毒，这样一来就会对宝宝们产生黄疸，起到非常好的减缓作用。

2、无花果干

妈妈们在怀孕期间适当的吃一些无花果干也能够起到非常好的预防黄疸症状的出现。无花果在日常生活中也是比较常见的，人都知道，无花果中所含有的营养成分也是比较丰富的，无花果中所含有的一些维生素和膳食纤维，也能够更好的帮助妈妈们在怀孕期间肠胃的蠕动，能够更好的帮助他们提高新陈代谢，排出体内的毒素，从而达到非常好的预防黄疸的目的。

3、红枣水

妈妈们在怀孕期间可以适当的用红枣煮一些水喝，这样也能够更好的提高妈妈们的气血运行，能够更好的提升妈妈们体内的新陈代谢情况，能够加速体内毒素和垃圾的排出，对于女人的子宫有着非常好的保养作用，在平时的时候如果能够坚持喝一些红枣水的话，对孕妇来说也能够更好的预防他们出现黄疸的情况，更加有助于胎宝宝的生长发育。

有一部分的宝宝在出生之后都会出现黄疸，如果想要预防的话，在孕期孕妇可以选择多吃一些葡萄干，无花果，鹅蛋，瓜子，菠菜和野生甜角，这些食物不仅能够预防黄疸的出现，也能够去除胎毒，对于宝宝的生长发育也有着很大的帮助。在怀孕期间一定要合理的规划饮食，多吃一些对于身体健康和宝宝发育有益的食物，通过饮食摄取营养，才能够让宝宝更加的聪明健康。葡萄干有着安胎的功效，适当的吃一些葡萄干能够改善肤色也可以促进宝宝的生长发育。野生甜角当中的微量元素是非常丰富的，可以满足孕期对于营养的需求，而且还可以起到促消化，清凉解暑等作用，对于胃口不佳的孕妇来说是非常合适的选择。

无花果当中的微量元素含量非常高，钾元素，磷元素和钙元素对于孕妇的牙齿有着很好的保护作用，而且也能够促进宝宝的牙齿生长。很多孕妇在怀孕期间都不敢去吃含糖量过高的食物，但是无花果却是比较不错的选择。

鹅蛋当中的营养价值也是非常高的，在怀孕期间一定要用正确的方式去胎毒，这样宝宝在出生之后皮肤才会更加的健康，适当的吃一些鹅蛋，对于孕妇和胎宝宝也有着很多的好处。在孕晚期的时候，鹅蛋不仅能够补充足够的蛋白质，而且也非常的容易被身体消化和吸收，鹅蛋当中的营养要比鸭蛋和鸡蛋更高一些。

瓜子不仅可以解馋，也能够养生，在吃正餐之前，孕妇可以选择先吃一些瓜子，这样也能够产生饱腹感，而且瓜子当中的营养成分也是可以促进宝宝大脑发育的。菠菜当中的叶酸含量非常丰富，在怀孕初期可以选择多吃一些菠菜，能够预防胎宝宝出现畸形的情况。