黄疸高吃什么？

黄疸的原因很多，除了母乳因素，比如胆汁酸偏高，胆道以及肝脏发育一异常，特殊病原体感染都会出现这种情况，如果宝宝精神和奶量正常，停母乳是最简单无创的方式，一般建议5／7天左右，如果停了母乳没有好转，建议尽快完善肝功，比超等相关检查才行的。
?黄疸的持续时间
一般临床上宝宝病理性黄疸是从出生算起可以持续4个星期的时间，目前如果宝宝的年龄比较大，还是有皮肤黄疸的表现，但大便颜色没有改变，不排除是有母乳性黄疸可能的，可以暂停母乳喂养3天左右观察黄疸消退情况。
?母乳性黄疸
黄疸分生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。若生后24小时即出现黄疸，2～3周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸，祝你健康。
?多晒太阳
有条件多晒太阳，21天一般要8以下。
?茵栀黄退黄
可以吃点茵栀黄，后期的黄疸退得慢。
?不主张停母乳
现在不主张停母乳，一般不会再升高了，要排除其它原因才考虑母乳性，停母乳有些能退一点，但就怕母乳停少了，浅黄不正常，最好化验肝功能。

新生儿黄疸是常见的现象，通常在出生后的第二天至第四天出现，大多数情况下会在一周内自然消退。妈妈可以通过饮食来帮助宝宝退黄，以下是一些建议：

1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于排泄体内的胆红素，从而减轻黄疸症状。

2.增加蛋白质摄入：蛋白质是肝脏解毒的重要物质，可以促进胆红素的代谢。妈妈可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

3.吃富含维生素C的食物：维生素C有助于提高肝脏解毒能力，促进胆红素的排泄。妈妈可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、西红柿、菠菜等。

4.避免高脂肪食物：高脂肪食物会加重肝脏的负担，影响胆红素的代谢。妈妈应尽量避免食用油炸、油腻的食物。

5.避免过敏源食物：如果宝宝有过敏体质，妈妈应避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，以免加重黄疸症状。

6.避免饮酒和咖啡因：酒精和咖啡因会影响肝脏的功能，不利于胆红素的排泄。妈妈应避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需咨询专业医生。如果宝宝黄疸症状持续加重或伴有其他不适症状，请及时就医。

　黄疸是一种比较常见的疾病，和个人体质以及一些疾病的发生是有一定的关系作用的哦。那么你知道应该如何去调理的吗。黄疸吃什么比较好呢，下面的这些食疗的方法可以试试哦，可以有保健养生的作用，还可以调理体质，来看看这些食疗的介绍吧。

　 1、黄疸食疗方：

　1)鸡骨草煲红枣：鸡骨草60克，红枣8枚，水煎代茶饮。适用于阳黄、急黄。

　2)溪黄草煲猪肝：溪黄草60克，猪肝50克，水煎服。适用于阳黄、急黄。

　3)丹参灵芝煲田鸡：丹参30克，灵芝15克，田鸡(青蛙)250克。将田鸡去皮洗净同煲汤，盐调味饮汤食肉。适用于阴黄。这样的食疗方法可以有退黄的作用，对于有黄疸疾病的情况有改善的作用和效果。

　 2、黄疸患者吃什么食物对身体好：

　应吃营养价值高的牛奶、蛋、果汁、冰淇淋等食品，每次的次数要多。

　 3、黄疸患者最好别吃什么食物：

　1)、忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品。

　2)、忌食糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物;

　3)、忌食马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物;

　4)、忌食动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品。

　5)、阴黄之人还应忌食螃蟹、螺蛳、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性凉食物。黄疸的病人应该仅仅吃一些海鲜类的食物，还有一些生冷的食物，以免导致疾病的加重，对健康是不利的哦。

　黄疸病人吃什么比较好呢，上面的这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的呢，要注意饮食的须知，一些禁忌的食物最好不要吃，比如说辛辣刺激都是要注意的啊，还有容易胀气，生冷，海鲜发物最好不要吃，大家要注意这些内容。

1、茵陈鲫鱼汤

食材：茵陈30克，鲫鱼300克，葱末5克，姜片5克。盐3克，料酒10克，植物油20克。

推荐理由：退黄疸、清湿热、健脾和胃。

2、苹果燕麦糊

食材：苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克。

推荐理由：苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

3、蒲公英稠米汤

食材：取鲜蒲公英500克，稠米汤200毫升。

推荐理由：可清热解毒，消退黄疸。

4、胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

推荐理由：排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

5、芦笋玉米须粥

食材：取芦笋 50克 ，玉米须200克 ，薏芯仁 50克 ，粳米 50克。

推荐理由：此粥具有清热利湿 ，健脾退黄的作用。

人民网-新生儿黄疸吃什么好？ 推荐五款食疗方