宝宝腹泻吃什么能改善

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　宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝拉肚子吃什么好的最快?宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。

　1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

　2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

　3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

　6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

　8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

　9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

　如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情，加速康复。宝宝拉肚子吃什么食物好?主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。

　1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

　2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

　3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。

　4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

　5、富含蛋白质的食物。

　宝宝的肠胃系统比较脆弱，宝宝拉肚子吃什么药?孩子拉肚子应先去医院化验一下粪便，然后对症治疗。腹泻一定要注意是否有脱水的症状，有一定要补液。

　 止泻类：

　保儿安颗粒：健脾消滞，利湿止泻，清热除烦，驱虫治积。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦，胸腹胀闷，泄泻腹痛，夜睡不宁，磨牙咬指。

　小儿腹泻宁合剂：补肾安神，健脾和胃，生津止泻。用于脾胃气虚所致的泄泻，腹胀腹痛。

　 止泻辅助药物：

　枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂(妈咪爱)：适用于消化不良，食欲不振，营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻，便秘，腹胀，肠道内异常发酵，肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。

　蒙脱石散剂(思密达)：成人及儿童急、慢性腹泻，用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗，但该品不作解痉剂使用。

肠胃调理、健脾类：

　小儿肠胃康颗粒：清热平肝，调理脾胃。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振，面色无华，精神烦忧，夜寝哭啼，腹泻腹胀。

　小儿香橘丸：健脾和胃，消食止泻。用于小儿饮食不节引起的呕吐便泻，脾胃不和，身烧腹胀，面黄肌瘦，不思饮食。

? ? 1、苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

　2、荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

　3、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

　4、桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

　5、杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　6、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　7、梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆

　8、樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

　9、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

　宝宝拉肚子，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、胡萝卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止泻的作用。

　 1、山药粥

　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

　食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

　做法：

　(1)山药洗净，切成颗粒;粳米洗净。

　(2)将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　(3)转小火，煮成粥，调入白糖即可。

2、胡萝卜粥

　胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

　食材：粳米100克，胡萝卜1根。

　做法：

　(1)胡萝卜洗净，去皮切成丁;粳米洗净。

　(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　(3)转小火，煮成粥即可。

　 3、苹果粥

　煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

　食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。

　做法：

　(1)苹果洗净，去皮去核，切成颗粒;粳米洗净。

　(2)将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　(3)放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

儿童的肠胃能力比较弱，出现腹泻的情况也比较常见。当孩子出现腹泻的时候，很多家长也特别的担心，因为腹泻会让宝宝的身体弄差，孩子也会因为腹泻的关系而看起来脸色很差。这时候不少父母想要用食物弥补，那么，儿童腹泻吃什么食物?下面为大家推荐几种。

儿童腹泻吃什么食物?

1、胡萝卜泥。新鲜的胡萝卜洗干净后切碎，然后加水去蒸煮后，将胡萝卜取出来捣烂成糊状，然后再加入之前蒸煮的一点点的水，弄得细一点让孩子喝下去，对于缓解孩子的肚子疼腹泻的症状有非常好的效果，记得胡萝卜泥不要加白糖。

2、焦米糊。将小米弄成粉末后，放到锅里面用文火炒成金黄色成焦米糊，在吃的时候拿焦米糊与热水冲开，加一点白糖后服用。它对于肠道里面腐败的物质具有吸附的作用，能够起到止腹泻、去毒气的作用。

3、藕粉。买藕粉回来之后放在水里面溶解，它跟水的比例是1:5，然后再加上一点红糖，哄文火煮成糊状后每天吃2-3次。它对于缓解拉肚子的症状有非常好的效果。

4、栗子粥。板栗去皮后留下里面的栗子，栗子晾干之后弄成粉状，然后与米、水等小火熬成一小时的粥即可。记得最好是自己买新鲜的板栗回来制作成栗子粉，它才能够原汁原味。喝这款粥具有帮助消化、改善肚子疼、健脾等效果。

5、熟苹果。将苹果切开之后放在温水里面煮2-3分钟，然后即可食用。熟苹果煮的时候不要加任何的东西，包括蔗糖等等。主要是因为苹果为碱性的食物，它里面含有丰富的鞣酸、果胶等，对于缓解拉肚子症状具有非常好的效果。

　新生宝宝腹泻，究其原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢?

　一、伤食型腹泻食疗方

　症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

　食疗方：

　苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

　若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

　焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

　二、风寒型腹泻食疗方

　症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。

　食疗方：

　姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

　糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　三、湿热型腹泻食疗方

　症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

　食疗方：

　乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

　陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的.橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

　四、脾虚型腹泻食疗方

　症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

　食疗方：

　胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

　扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

　菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

　五、5类导致腹胀的食物

　黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

　含有长纤维的食物

　西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。

　多糖食物

　糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

　高蛋白食物

　鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐化，加重腹泻，故少食。

　高脂食物

　肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。

宝宝腹泻拉肚子时，肠胃负担就很重，此时能够减轻肠胃负担的东西就是宝宝拉肚子吃什么好的最快的答案。本文将为您介绍几种适合宝宝拉肚子的食物疗法。
?小米粥
宝宝拉肚子，最好的食物就是小米粥，这既有营养，还能帮助宝宝消化。
?熟苹果
熟苹果就是一个选择。将苹果蒸或煮了，然后加些冰糖喂给宝宝吃，这样就能有效的缓解宝宝拉肚子的症状。
?姜茶和山楂麦芽水
适当的为宝宝准备些姜茶和山楂麦芽水之类的饮料，宝宝受凉才会拉肚子，因此熬制写姜茶暖暖胃，也能缓解宝宝拉肚子的症状；而山楂麦芽水，则是着重于改善宝宝肠道健康，改善消化不良引起的拉肚症状。
?清淡饮食
宝宝拉肚子，要以容易消化的清淡饮食为主，绝不能再食用高脂肪和难以消化的东西，这样才能逐渐恢复肠胃的消化功能，常见的可以喂给宝宝的清淡饮食有：蛋黄膳、焦米汤、栗糊膳、软面条，这些都是补脾益胃止泻的最佳饮食。
?多喝水
宝宝拉肚子吃什么好的最快？肯定是需要宝宝流失的水分的，因此饮料也是父母改善症状的一个方向。宝宝拉肚子的时候，就不要频繁的给他喂食了，这样会增加宝宝的肠胃负责，加重腹泻的症状，最好采用少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则，这样一来补充了拉肚子丢失的水分，而且还对宝宝没有负担。