儿童偏食会影响身高吗

身高增长的因素有很多，最主要的有以下几点：
遗传因素：70%由遗传决定
遗传虽占身高70%的比例，但并不是说就是不可改变的，后天营养、运动、睡眠等对增高起到了很重要的作用。
营养因素：偏食影响身高
食物的供给不均衡、偏食，往往会影响孩子的最终身高。所以，当家长发现自己的孩子较正常同龄儿童身高偏低时，不要忽略了营养因素，平时应多吃一些含钙的食物，如每天应保证1-2袋牛奶、鸡蛋等，另外蔬菜、水果的摄入一定不能少，要保证营养均衡。当发现孩子的身高比正常儿童矮了一头时，就不要盲目等待了，应带孩子去正规医院就诊。
内分泌因素:生长激素分泌不足
生长激素、性激素、甲状腺激素分泌不足。最主要的生长激素分泌不足是导致身高不长的主要原因，需上医院检测生长激素的值是否正常。性激素过早分泌也会影响最终身高，甲状腺激素分泌不足，不仅身材矮小，同时会影响智力发育。

运动：跳高、跳绳、游泳、打球、踢踺子、踢足球、打篮球有助身高生长
人在运动后，生长激素分泌量达到高峰，就会促进长骨骨骺端的软骨细胞增殖分化，使人长高。有助于长个的运动。男孩一般在13岁左右、女孩一般在12岁左右开始进入青春期，这时如果错过了最佳生长期，过后无论怎样努力也是无济于事的。还有一些儿童过早的进入青春期，性早熟的儿童当时身高比同龄儿童偏高，但因性腺轴过早启动，导致最终身高矮小。
睡眠：能睡的娃长大个
充足的睡眠保证长个，特别是不要破坏生理性睡眠时间。因为，正常人分泌生长激素是脉冲式分泌，白天脉冲很低，在夜间深度睡眠时间晚上11时到凌晨1时之间脑垂体分泌的生长激素量最高，是24小时总量的一半，所以不要让孩子睡得太晚，影响正常的生理性分泌生长激素高峰，从而影响长个。

精神因素：精神健康有利于“长个”
长期精神压力或父母离异、家庭暴力，都会影响孩子的生长发育，临床上就有一种矮小病症叫“精神剥夺性侏儒”。家长应该给孩子一个宽松、愉快的家庭氛围，让孩子在健康和谐的家庭环境中长得更高。
以上影响长高的诸多因素，你可根据自己孩子的实际情况对症解决。如若孩子身材矮小不是这些原因造成的，也不要盲目去听信一些虚假增高广告，因广告宣传的大多都是口服的增高药品，可科学发展到今天，临床上还没有证实和认可可以口服增高的药品对身高增长有确切的作用，现在科学家们还正在研制。
你还能再长个吗？
对于尚不成熟的孩子来说，他们的身体仍然处在生长发育之中，只不过是生长发育得非常缓慢而已，给人一种不再长的错觉。但是，没有达到成熟年龄、个子矮小而又几乎不再长的孩子，肯定存在某些阻碍生长发育的原因，如生长激素分泌不足、患有甲状腺病等，只要这些病治愈了，矮个子的孩子能够继续长高。
对于已经长大成人的矮个子来说，只要是年龄不太大，还是有办法使身体再长高一点的。
根据骨骼的生长发育规律，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。

挑食严重的孩子发育会不会受影响呢？

1.挑食的孩子会营养不良，对身体发育有一定影响。建议孩子的食物品种要多样化，尽可能满足孩子的食欲。宝宝挑食、偏食，容易导致营养不良，不利于生长发育。提示均衡的营养摄入可以保证充足的能量和相关营养，促进健康发育。平时要注意鱼、蛋、奶、蔬菜、水果等优质蛋白质的摄入，少吃零食，按时规律进餐，培养良好的饮食习惯，有一定的运动量。口服益生菌可以用来调节肠道，促进食欲和肠道蠕动。还可以补充葡萄糖酸锌、维生素B12等促进食欲的药物。

2.挑食对生长发育的影响儿童正处于生长发育的高峰期，比成人需要更多的营养。由于营养素长期摄入不足，供不应求，不仅会影响孩子的正常生长发育，还会使生长发育停滞，内脏器官萎缩，体重不增，身高不长，甚至引起发育障碍。孩子挑食肯定会造成营养不良，直接影响生长发育。有时候，家长不能依赖孩子过多的油炸食品，没有青菜的摄入也不行。他们还需要慢慢开导孩子，做一些孩子喜欢吃的食物，选择样品，避免重复，引起孩子的食欲。

3.如何纠正这种不良习惯呢？改变食物的外观是纠正孩子挑食的方法之一。很多孩子挑食，是因为吃了一次东西就不想再吃了。这时候，家长不妨改变一下食物的外观，让孩子在不知不觉中吃下去。孩子的成长深受父母和周围环境的影响，所以父母自身的行为对纠正孩子挑食有很大的作用。所以，家长最好不要在孩子面前评论食物的质量和喜好，而应该给孩子提供更多的选择。当孩子有了一定的知识接受能力后，家长不妨多给孩子普及一些健康营养方面的知识，渐渐地孩子就能接受营养丰富但味道不好的食物了。