宝宝出现总生病怎么办

如果宝宝出现了生病的情况其实妈妈会很难受，因为宝宝会一直哭闹，妈妈哄宝宝的时候就会很辛苦。在宝宝的发育的过程中总是生病其实对于发育也是不好的，但是生病总是有原因的才能解决的。
?富含维C的食物
妈妈可以选择一些提高体抗力的食物，例如富含维C的西红柿，或者胡萝卜这一些给十个月的宝宝做辅食。
???多运动
妈妈可以多带着宝宝到外面跑一跑。例如下班之后带着宝宝在花园里面和其他的小朋友玩一玩。既可以提高和别人相处的能力，同时还可以锻炼宝宝的身体，提高宝宝的抵抗力，不过在运动之后要保持足够的睡眠和补充水分。
?注意季节变化
如果是处于季节的一个转换阶段，这个时候其实是需要多添加一些衣物，不然一开始运动就很有可能流汗导致感冒。
??多样化饮食
在宝宝的饮食里面要保持多样化，身体的营养的不均衡也是会经常生病的，感冒的时候不要一直用药，可以试着学习推拿给予宝宝缓解，长期坚持是有改善生病的效果的。

宝宝6个月后更易生病，这是因为他们的免疫系统还在“学步”阶段，抵抗病菌的能力相对较弱。同时，母体保护消失、社交圈扩大、小牙齿的挑战等因素也会影响宝宝的健康。但是，只要采取以下策略，就能有效护航宝宝的健康。
?营养均衡
确保宝宝饮食均衡，母乳喂养或优质配方奶，逐渐加入辅食。
?避开病菌源
尽量少带宝宝去人多拥挤的地方，保持勤洗手等卫生习惯。
?疫苗接种
听从医生建议，给宝宝按时接种疫苗。
??清新空气
保持室内空气流通，避免有害物质。
?适度清洁
既要清洁也要保护宝宝自身的菌群平衡。

宝宝爱生病，是否贫血，贫血容易抵抗力低。另外增强抵抗力是关键。
?户外活动
要让孩子经常到户外活动，接受自然风光的沐浴。如果孩子经常被关在家里，稍微一出门受点凉就会生病。要让孩子适应自然环境，这是预防疾病的重要措施。
?适中的衣着
孩子平时的衣着要适中，不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都很充足，而且孩子活动量普遍很大。如果衣着过暖，稍一活动就会出汗，而活动一停下来，着一点风就容易生病。
?多喝水
平时要经常给孩子喝水。因为孩子活动量大，出汗多，多喝水才能及时补充出汗所丧失的液体。多喝水还能促进人体代谢，使代谢产物及时排出，这样也能防止生病。
?合理饮食
注意饮食调摄，使孩子的大便保持通畅。经常感冒发热的孩子多半内热较盛，即人们平时所说的“火”大。对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配，多吃蔬菜和水果，少吃肉类、巧克力和油炸食品。除了合理的饮食结构外，还要训练孩子的排便习惯，每天大便一次。只有大便通畅，体内的各种代谢产物才能及时排出。

一些宝宝如果在生活中比较挑食，或者是身体没有抵抗能力，很容易生病。在宝宝生病以后，不仅家长会非常操心，而且喂药也是非常困难的。但是如果不吃药宝宝又好不了，那么宝宝总爱生病怎么办
?补充营养
家长可以带宝宝去医院检查一下，看一看宝宝身体缺乏什么营养，就尽可能的给宝宝补充。只有身体的营养全面了，宝宝才有抵抗力。
???♀?多进行锻炼
要想让宝宝不爱生病，在平时一定要及时的给宝宝增添衣物，既不能穿得太厚，也不能穿的太薄了。也不能太娇惯了，让宝宝多进行锻炼。在温室中的宝宝也容易生病。
?健康饮食
要想让宝宝不生病，在平时的饮食中一定要让宝宝吃干净健康的食物，只有在饮食上照顾好宝宝了，宝宝才能够更加健康，而且也不容易生病。