九个月宝宝发烧怎么物理降温

宝宝发烧是每个妈妈都会遇到的问题，特别是在炎炎夏日。除了及时就医，我们还可以采取一些物理降温方法来缓解宝宝的痛苦。下面就为大家介绍四种实用的物理降温法，帮助宝宝快速降温，恢复活力！
?头部冷湿敷
用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。这个方法可以帮助宝宝降低脑部温度，缓解头痛。
?头部冰枕
将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。这个冰枕可以起到局部降温的作用，让宝宝的头部感到凉爽舒适。
?温水浴
用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。温水擦拭可以刺激皮肤血管扩张，增加散热；温水浴则可以让宝宝全身浸泡在温水中，有效降温。
?酒精擦浴
适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。但是需要注意的是，酒精擦浴不适合小月龄宝宝，因为可能引起酒精中毒。

宝宝发烧时，除了药物，还可以采取以下物理降温方法。这些方法既安全又有效，可以帮助宝宝快速降温。
?前额冷敷
准备一块干净的毛巾，用冷水浸湿，然后敷在宝宝的前额上。每隔2-3分钟更换一次毛巾，以保持效果。
?冰枕协助
把冰块放入袋中，再加入适量清水，密封后放在宝宝的枕颈部位，帮助降低温度。
?温水沐浴
准备一盆约30℃的温水，让宝宝在此温水中沐浴20-30分钟，帮助身体散热。
?酒精擦浴
用30%~50%的酒精或冷水浸湿纱布，轻轻擦拭宝宝的四肢、额头、颈部、腋下和腹股沟等部位，促进血液循环并帮助降温。

宝宝发烧了怎么办？分享给每个家庭 7种家中实用物理降温法

1.洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27 37 左右。如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。

2．热水泡脚可用温度在40 左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

3．温湿敷即用毛巾浸于35 左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。

4．捂住囟门宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。

5．搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。

6．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成小块，用水冲去棱角后，装入冰袋，袋子里的水加到2/3满就可以，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。但应注意，新生儿禁用。

7．退热贴退热功能主要是物理降温，跟敷毛巾、枕冰袋等方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5 时，可以不用。

冰枕和退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5 后使用。

护理发烧中的宝宝，父母应注意以下几点：

1．给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。

2. 保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。

3. 可开空调帮助宝宝降温，但应注意保持空气流通。每隔1~2个小时应开窗通风一次，每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外，空调温度也不能开得太低。

4．应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

5．如果宝宝温度超过38.5 最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。

6．当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。

7. 天然维生素C是天然退烧药。

宝宝发烧时父母可参照以下规律，来判断病情的严重与否：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。如宝宝高烧超过39.5 以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。