九个月宝宝胃口不好怎么办

?充足的睡眠
婴幼儿要有充足的睡眠，使大脑得到休息，睡眠好，胃口就会好，睡眠不好，胃口也就不好。
???适当的活动
婴幼儿还要有适当的活动，活动多了就消化好了，促进了新陈代谢，所以要适当活动，才会有好的胃口。
??按时饮食
宝宝要按时饮食，有固定的时间，可以使食物得到完全的消化，体弱或者生命的婴儿消化能力差，可以少食多餐，间隔时间也可以短一点，婴幼儿饮食定时，到时候就会有饥饿感，胃口不成问题。
?提高饮食兴趣
要提高宝宝的饮食兴趣，家长可以做对宝宝有吸引力的食物，如面包，馒头，小馄饨都是孩子喜欢吃的食物，不要强迫孩子吃东西，越强迫宝宝可能就越没有胃口。

宝宝吃饭问题一直是宝妈们的心头大患，尤其对于九个月大的宝宝，正是身体发育的关键期，不好好吃饭可怎么办？别担心，这里有几个小妙招分享给你。
?补锌增食欲
宝宝缺锌可能导致食欲不振，你可以给宝宝试试补锌。适量补充一些补锌的口服液，能帮宝宝找回好胃口。等宝宝体内的新元素补足了，吃饭问题也就迎刃而解啦。
?推拿穴位调理脾胃
如果宝宝脾胃虚弱，也容易影响食欲。你可以试试推拿穴位的方法，或者给宝宝喝点中药来调理脾胃。这样宝宝的食欲就能得到改善啦。
?变换辅食种类
宝妈们记得时常变换辅食的种类。老是吃同一种食材，宝宝当然会厌倦。试试加入有开胃健脾效果的山药、南瓜、小米等食材，煮成营养丰富的粥。这样不仅能满足宝宝的口味变化，还能增加辅食的营养价值。

宝宝胃口不好的原因可能有几种，如胃发炎、贫血、感染性疾病后引起的消化不良等，但多数是由于自幼养成的不良习惯所造成。
?养成进餐规律
如宝宝没有养成进餐规律，吃饭不定时定量，致使胃肠消化功能出现紊乱。
?专心进食
另一种则是吃饭不专心，边吃边玩，注意力分散，对进食不感兴趣。
?少吃零食
经常吃零食也是食欲不佳的重要原因之一，尤其在饭前吃甜食，会影响胃蠕动和分泌功能，食欲会受到很大影响。
???适当增加活动量
养成定时定量进餐习惯，注意食品的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，不吃或少吃零食，保证充足的睡眠，睡眠好胃口也会好，适当的增加活动量，都是增进儿童味口的好方法。
?补充开胃食品
可以适当的给宝宝补充些开胃的，如每伴开胃宝，伊威开胃伴侣，消食导滞，健脾开胃，汉臣氏益生菌，伊威婴儿益生菌，调理肠道菌群平衡，促进消化和吸收，提高胃口，也可以给宝宝煮些山楂水喝。
?多活动，多晒太阳
建议让宝宝多活动，锻炼身体，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，也可以适当补充牛初乳,牛初乳中含有益生菌，帮助宝宝调节胃肠道，促进各种营养素的吸收，益生菌也可以增加宝宝的食欲。

　　有些宝宝不爱吃饭，特别是夏天很多孩子都会出现胃口变差的情况。9个月宝宝吃辅食已经可以吃多样的食物，营养均衡对孩子的生长发育非常的关键。但是有些宝宝胃口会突然变差，不愿意吃饭，那么， 9个月宝宝突然胃口变差怎么办 ？下面我来给大家介绍。

　　很多宝宝在吃辅食后会突然胃口变差，如果你家宝宝出现了以下情况中的3种或3种以上，那厌食可能正在威胁着他。

　　1.没有任何的身体不适，胃口突然变差了。

　　2.以前没发现挑食、偏食，突然变得很挑嘴。

　　3.睡觉时间长了，白天也可以一觉睡四、五个小时。

　　4.喜欢吃冰凉的东西或者是口味重的食物。

　　5.精神不好，总是一副懒洋洋的样子。

　　那么，宝宝突然胃口变差怎么办?

　　1、补充水分

　　宝宝身体内有70%～80%的水分，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小宝宝出汗比较多，随着水分流失，胃里的消化液会减少或变得黏稠，导致胃口不好。所以，要保证身体机能正常运转，水分千万不能少。

　　胜战秘籍：想到就喝，有时间就喝。在宝宝每次睡醒后，先给他水喝而不是给其他任何食物。

　　2、禁食零食

　　当然，我们所谓的禁食不是不给宝宝食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善，若吃过量冷饮，就会稀释胃酸，还会刺激胃肠道血管收缩，使血流量大大减少，食欲进一步下降，更加不想吃饭。

　　胜战秘籍：防患于未然，家长要以身作则，尽量不在宝宝面前吃这些零食。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。

　　3、均衡补充微量元素

　　这一战要守的是宝宝的基本营养素。比如宝宝在疯玩后大量出汗，汗液带走了体内相当数量的钾，导致食欲不振。此时，应该及时给宝宝补充营养元素。

　　爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办?爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：

　　1、提高孩子食欲

　　(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

　　(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

　　(3)和孩子玩过家家游戏，教他?炒菜??做饭?，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。

　　2、饭前适量吃零食

　　通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

　　3、不要责骂孩子

　　不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

　　4、养成好习惯

　　孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

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