儿童吃巧克力的危害有哪些

　　小孩子吃巧克力的危害有刺激神经、影响食欲、诱发腹痛、伤害牙齿、发胖和影响骨骼发育等。

　1、刺激神经。巧克力中的可卡因能直接刺激神经，长期大量食用会导致神经兴奋，情绪不稳，失眠多梦，厌学易怒。

　2、影响食欲。巧克力是高热量食品，极易产生饱腹感，饭前吃巧克力，会大大降低孩子正餐的进食量。巧克力的特殊口味，还会麻痹味觉神经，致使对别的食品感到淡而无味，进一步减少食欲。

　3、诱发腹痛。巧克力会在人体中产生反应，生成大量气体。大量食用会导致肠道气体过剩，引发腹痛。

　4、伤害牙齿。巧克力甜性大，粘性高，吃多了会引发蛀牙，临睡前吃极易形成龋齿，小孩子吃完巧克力一定要漱嘴。

　5、发胖。高热量、高脂肪、含糖高，这些都是增加人体脂肪的罪魁祸首，吃巧克力极易引发肥胖症。

　6、影响骨骼发育。巧克力含有一定的草酸，它能干扰机体对钙的吸收，导致微量元素紊乱，影响骨骼生长。草酸曾一度被用为身高抑制剂来使用，尤其是在孩子快速长个的时期，大量吃巧克力，将会给孩子带来不可估量的危害。

小孩儿经常吃巧克力可能会对身体产生以下影响：

1.导致肥胖：巧克力中含有高热量和高脂肪，如果孩子经常食用，容易导致体重增加和肥胖。

2.引起龋齿：巧克力中含有大量的糖分，长期食用会导致牙齿腐烂和龋齿。

3.增加糖尿病风险：过量食用巧克力会增加患糖尿病的风险，因为其中的糖分会导致血糖升高。

4.影响睡眠质量：巧克力中含有咖啡因和可可碱等成分，这些成分会影响孩子的睡眠质量，导致孩子难以入睡或睡眠不深。

5.增加心脏病风险：过量食用巧克力会增加患心脏病的风险，因为其中的脂肪和胆固醇会对心血管系统造成负担。

巧克力是许多人的最爱，但是对于宝宝来说，它可能存在一些潜在的危害。本文将揭秘宝宝吃巧克力的危害，帮助家长更好地保护宝宝的健康。
?睡眠受扰
巧克力中的咖啡因成分，可能让宝宝彻夜辗转，影响睡眠质量。家长应该注意控制宝宝的巧克力摄入量，避免影响宝宝的睡眠。
?味觉失衡
过早接触重口味巧克力，可能会让宝宝对普通食物失去兴趣，导致味觉失衡。家长应该注意宝宝的饮食习惯，避免让宝宝过早接触重口味食物。
?蛀牙危机
高糖巧克力，加上宝宝尚未完善的刷牙习惯，蛀牙风险大大增加。家长应该注意宝宝的口腔卫生，避免宝宝过量食用高糖巧克力。
?消化不良
巧克力中的高脂肪可能给宝宝娇嫩的肠胃带来负担，引发消化不良。家长应该注意宝宝的饮食搭配，避免宝宝过量食用高脂肪食物。
?健康隐患
长期大量食用巧克力，可能增加心血管疾病风险。特别是对牛奶过敏的宝宝，更需警惕巧克力中的潜在风险。家长应该注意宝宝的健康状况，避免宝宝过量食用巧克力。

儿童吃巧克力的好处

1.提神?

适量的吃巧克力可以提神。食用巧克力后它会使身体分泌一中感到快乐幸福的物质，会让你感到轻松愉快。

因此建议心情不好或者压力较大的时候，不妨吃点巧克力吧，它对缓解压力有很大的帮助。

2.抗癌?

黑巧克力中加入了大蒜、蓝莓、大豆和茶叶这类食疗品，它们能够让人在填饱肚子的同时还能够抗杀癌细胞。

这是因为在这些食物里面均含有能够抗癌的化学物质，食用以后能够显著地断送肿瘤细胞的血液供应，因此可以将癌细胞给“饿死”。

儿童吃巧克力的坏处

1.导致龋齿?

巧克力不仅甜还特别粘牙，长期吃、睡前吃、吃完不注意清洁牙齿，藏匿在牙齿缝的残渣容易提高宝宝患龋齿的几率。

2.降低味觉

巧克力味道浓郁，假如宝宝偏爱吃巧克力，会降低其味觉敏感度，导致对其他正常味道的食物不感兴趣，味同嚼蜡。

3.导致肥胖?

宝宝过多食用巧克力，一时代谢不了其中的热量、脂肪和糖分，容易使多余糖分转化为脂肪，导致小儿肥胖。

4.刺激神经

巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，使宝宝不愿入睡、哭闹不安，睡眠不安稳。而且对儿童脑血管和心脏也有一定不良影响。因此，宝宝不要吃大量巧克力。

拓展资料：

巧克力（chocolate），原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒。

但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，可可含有苯乙胺。

坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。

参考资料：
巧克力