儿童爱吃的下饭菜

轻松搞定饭渣宝宝的下饭菜!!连我都吃2碗饭

糖酷排骨，樱圳内，菠萝牛肉拉，汁鸡翅，

糖醋排骨，疲萝牛内拉，蜜汁鸡翅，樱桃内。

一.糖醋排骨：

材料：排骨、冰糖、番茄酱姜；

1.冷水放排骨，姜焯水备用；

2.锅中放油，加入冰糖炒出糖色，放入排骨；

中小火煎至上色。

3.加入水没过食材，加盖焖煮30分钟左右，番茄酱加水搅匀加入煮至收汁即可。

二. 秘汁鸡翅：

材料：鸡翅）蜂蜜、姜；

1.鸡翅洗净划刀，加姜、酱油抓匀，腌制20分钟。

2.锅中加油，放入鸡翅中小火慢煎至双面金黄，蜂蜜加水搅匀淋人锅中，煮至收汁加点酱油即可。

三.菠萝牛肉粒：

材料：菠萝(泡盐水)、牛肉；

1.牛肉+蚝油+淀粉+油+黑胡椒抓匀，腌制20分钟。

2.锅中加油，放入牛肉粒，煎至变色，加入菠萝块翻炒均匀即可。

四. 樱桃肉：

材料：豌豆、鸡蛋、猪里脊；

1.盐、料酒、蛋黄、米淀粉抓匀，锅中放油，放入肉块，煎至金黄盛出备用。

2.番茄酱2勺、淀粉1勺、酱油1勺、砂糖1勺，柠檬汁半个，清水半碗搅匀。

3.倒入锅中煮开，放肉块、豌豆(焯熟)，煮至浓稠即可。

6款宝宝下饭菜做法合集

荷兰豆炒虾仁、土豆香菇滑鸡、

西兰花炒香菇、番茄炒花椰菜。

海鲜菇炒丝瓜、什锦玉米粒。

1.荷兰豆炒虾仁

食材;木耳、鲜虾、胡萝卜、海鲜菇、荷兰豆。

所有食材处理好，调一个酱汁，淀粉＋宝宝酱油十清水，荷兰豆、胡萝卜焯水，先放虾仁炒变色，再放所有配菜翻炒一下，倒入酱汁焖煮，收汁即可！

2.番茄花椰菜

食材：番茄、花椰菜。

把食材洗净切好，花椰菜焯水三分钟，锅中入番茄翻炒出汁，再倒入花椰菜继续翻炒，最后倒入淀粉水翻炒收汁。

3.什锦玉米粒

食材：胡萝卜、玉米、黄瓜。

所有食材处理好，锅中倒热油炒玉米、胡萝卜下锅翻炒，加适量清水煮开，加入黄瓜，适量盐、水淀粉，翻炒收汁出锅。

4.海鲜菇炒丝瓜

食材:丝瓜、海鲜菇。

所有食材处理好，锅中倒热油炒，放入丝瓜翻炒变软后，加入一勺蚝油、 一勺酱油、 适量水淀粉，煮熟收汁即可。

5.香菇炒西兰花

食材：香菇、西兰花、胡萝卜。

所有食材处理好，西兰花焯水三分钟，香菇 、胡萝卜翻炒至断生，倒入西兰花，加适量盐、酱油和水淀粉，煮熟收汁即可。

6.土豆香菇滑鸡

食材：土豆、鸡肉、香菇。

所有食材洗净处理好，鸡肉放辅食油、酱油淀粉腌制入味，先把鸡肉炒熟，再放入土豆、香菇和鸡肉一起翻炒，最后倒入清水炖煮12分钟。