九个月的宝宝可以捏脊吗

宝宝发烧怎么捏脊

宝宝发烧，家长可用自食指，中指螺纹面着力，从孩子手横纹中点推至肘横纹中点，约300次到1000次。可以让孩子体温下降，不同类型引起的发热都有效。或者是用食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强，向上边推边捏边放，一直推到大椎穴，算做捏脊一遍。然后重复几遍就好。

捏脊疗法适于6个月以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。婴儿必须在会翻身自行俯卧时才可以给予捏脊疗法，若婴儿太小，就强行将其行俯卧位，可能造成婴儿不必要的扭伤，甚至在捏脊过程中出现窒息。

1、 进行小儿捏脊时宝宝不能是空腹，饭后也不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

2、 施术时室内温度要适中，过冷或者过热都会对宝宝产生不好的影响。

3、 体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。

4、 开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。

5、 有以下这些情况时不宜进行捏脊：宝宝脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法;伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用； 当孩子患有感染性疾病(如肠道感染等)、严重营养不良、重症心脏病、癫痫、痴呆、紫癜、皮肤病或背部皮肤有破损时，不适宜做捏脊治疗。

1、 宝宝捏脊一般每天捏3-9遍就可以，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。连续7-10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

有的家长盲目相信捏脊的保健效果就觉得捏得越多越好，每日给孩子捏上十几二十遍，而且早上捏完晚上还继续捏，长期坚持的话反而造成更严重伤害。

2、 宝宝捏脊最好是早上，早上旭日东升，也是人体一身阳气生发之时，此时上捏脊顺应了大自然规律，效果也会比较明显。而晚上是养阴的时间，原则上不可上捏脊，否则升阳伤阴，反招实热病患，有些家长反应晚上给孩子上捏脊后睡眠变差甚至烦噪不安，就是这个原因。

宝宝捏脊的作用

1、 捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显（目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等）者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。

2、 施术时患者的 *** 以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。

3、 另外，由于颈椎部难以进行捏脊，可用一手或两手的拇指指腹推擦，以加强 *** 。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。

4、 在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为“捏五提一法”；也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根据孩子的承受能力来决定，其中单提不捏 *** 最小，“捏三提一法”所受 *** 最大。

5、 捏脊时，可根据具体情况，在相应的背部穴位上用力挟提，以加强针对性的治疗效果。

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捏脊疗法是一种中医推拿方法，适用于半岁以上到7岁左右的宝宝。因为年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损，而年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

以下是一些注意事项：
-捏脊在宝宝起床或临睡前进行，配合度较高。捏脊前要露出整个背部，让宝宝保持平趴的姿势，力求背部平、正、肌肉放松。
-捏脊时室内温度要适中，操作者的指甲要修整光滑，以免划伤宝宝皮肤。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰凉的手给宝宝进行捏脊，以免宝宝受到刺激无法平趴或者让宝宝受冻生病。
-捏脊的手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。每次捏脊的时间以3—5分钟为宜。

宝宝捏脊，也称为“推拿”或“按摩”，是中医传统智慧的体现。通过刺激宝宝的经络和穴位，捏脊能够促进血液循环和气血调和，是宝宝健康成长的关键！
?促进宝宝生长发育
捏脊刺激神经系统和内分泌系统，助力宝宝茁壮成长。对于早产儿、低体重儿和生长发育迟缓的宝宝尤其有益。
?缓解疼痛与不适
捏脊能舒缓宝宝常见的腹泻、便秘、胀气等问题，让宝宝舒适自在。
?提升睡眠质量
捏脊促进血液循环，让宝宝拥有甜美梦乡，睡得更香更沉。
?增强免疫力
捏脊激活淋巴系统，助力宝宝免疫系统更强大，抵抗疾病侵袭。
?正确方法和技巧很重要
给宝宝捏脊需谨慎，正确方法和技巧很重要。请在专业医生或中医师指导下进行，若宝宝症状严重，请及时就医。

宝宝年龄小，骨胳韧性较好，具有较大的可塑性，只要每天坚持捏脊按摩，可以很好的改善驼背现象，让宝宝恢复挺拔身姿。
?捏脊按摩
每天晚上让宝宝趴在床上，家长沿着脊柱给宝宝从上向下进行捏脊按摩，可以有效的帮助宝宝恢复变现的脊柱。
?保持直立坐姿
孩子驼背多是由于日常生活中坐姿或站姿不端正导致的，比如趴在写字，长时间的低头玩手机等都会导致驼背的出现，孩子只有做到看书写字时保持直立坐姿，不要趴在桌上。走路时胸部自然挺直，眼睛目视前方，只要坚持就可以有效的改善驼背。
??♀?体育锻炼
参加一定的体育锻炼，不仅可以增强自身抵抗力，还可以增加身体的柔性，利于肌肉的舒展。在进行身体运动时配合俯卧抱头挺身、俯身开肩、支撑肩胛骨前伸后缩等动作可以很好的使身体得到舒展，告别驼背的困扰。