六个月辅食一天喂几次

六个月宝宝辅食一天吃二次。

六个月的宝宝一天内还要保证摄入600mL以上的奶。宝宝从四个月左右开始，可以适当添加辅食，即使乳量比较充足，也应该逐渐添加辅食，以弥补能量的不足，提高膳食中蛋白质的利用率。另外，还可以培养宝宝的咀嚼能力以及用勺的习惯。

六个月的宝宝添加辅食，可以添加米糊、菜泥、水果泥、配方奶等，辅食的品种可以适当多样，以刺激宝宝的食欲。一般情况下，建议刚开始给宝宝添加辅食时，不要添加得太多，按照从一种到多种、从少量到多量，以及从细到粗的原则，逐渐过渡。

添加辅食的注意事项：

1、食物的质地：由细到粗，宝宝辅食的颗粒要细小，口感要嫩滑，这样才能为以后过渡到固体食物打下基础，待宝宝长牙后，再尝试把食物的颗粒逐渐做得粗大。

2、添加的食量：由少到多，每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量只能逐渐增加，由少到多。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能接受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。

3、添加的品种：由一种到多种，父母需要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多。每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量。

宝宝6个月开始就可以添加辅食了，辅食添加最好是在吃完奶至少2个小时后，或者干脆在吃下次奶之前，也就是先喂辅食，再喂奶，趁他饿的时候喂，一天两次就够了。

宝宝辅食首先从米粉开始，少买点，我当时不知道就买了一堆，实际情况是连一盒都没吃完，从最普通最细的米粉喂起，开始的时间弄稀点，给她再吃奶前喂一点点就行，大概有个一两勺就够了，然后喂奶，下午同样操作，有个四五天，观察他反应，没有不良反应，就可以稍微加点量了，或者开始水果蔬菜了，记得无论哪种食物都要有大概4天的适应期，慢慢添加。

对于添加辅食的时间各种说法不一，世界卫生组织、中国卫生部等权威组织建议在6个月时开始添加辅食，但也要注意辅食添加时间不宜过晚。宝宝在每个不同的阶段所需添加的辅食种类是不一样的，下来我们简单了解一下。

对于4-6个月的宝宝，如果在出现了可以抬头、有咀嚼的动作、常常会咬住勺子不放等动作的时候，就可以为宝宝适量添加一些米糊、稀粥还有水果泥等食物；6-8个月的宝宝可以为其添加水果泥、蔬菜泥、肉泥以及含铁强化的食物；8-10个月的宝宝如果出现了自己能抓拾东西、无论看见任何东西都会往自己嘴里放、会移动自己的下颚进行咀嚼时便可以考虑为宝宝增加固体食物，如烂面条、饼干、软饭等；10-12个月的宝宝出现更多牙齿长出、可以自己尝试使用勺子、更容易吞咽食物时还可以为宝宝添加其他固体食物，如碎菜、碎肉、面条、馒头等；1-2岁的宝宝其各项发育在趋于完善，再加上前期的训练，可以为宝宝添加的食物种类就可以很丰富啦。

对于10个月之前的宝宝来说，是要以母乳喂养或配方奶为主的，辅食只是辅助性食物，常规每天添加1-2次即可，但辅食的添加和母乳的多少是有一定关系的，母亲要适时进行调节。随着宝宝的逐渐长大，添加辅食的次数是要逐渐增加的。辅食的添加，每次都只能添加一种，至少要坚持三天，要让宝宝适应以后再添加新的辅食，不可以一次性添加好几种辅食。在这一过程中，如果宝宝出现不适时，要暂停辅食的添加，待恢复正常后再继续小量添加。

一般情况下建议六个月的宝宝一天吃一次辅食就够了，最多不超过两次。
一般孩子从生后4-6个月时添加辅食的时间窗，也就是说在4-6个月的时候孩子就可以开始添加辅食了。
但是目前一般更推荐大概5-5、5个月左右开始尝试，在孩子六个月之内能添加上就可以了，所以很可能有些孩子在六个月的时候刚开始添加，而有些孩子们可能四个多月就已经添加了，所以对于添加辅食的孩子来说，因为一岁以内的孩子总体还是要以奶为主，所以孩子添加辅食不能影响他的进奶量。
因此要注意保证全天还要至少800mL以上的奶量，最低不能低于600mL。辅食在两餐奶之间来添加，并且尽量在上午添加，以免孩子如果有些过敏反应的话夜间不舒服，这些都是一些添加辅食的小技巧。不能因为添加辅食因而影响孩子的奶量，这样才能保证孩子的生长发育。

1 六个月的宝宝一天吃几次辅食

1-2次。

6个月的宝宝应该以母乳或配方奶为主食，同时适当的添加一些辅食，以满足宝宝生长发育对不同营养素的需求。

育婴专家建议，六个月大的宝宝一天添加1-2次辅食就够了。不要太在意给她吃多少，主要是锻炼咀嚼和吞咽能力，给她以后吃固体状食物打基础。以后随着宝宝消化系统的完善，循序渐进地增加辅食种类、次数和辅食量就行了。

不同的宝宝胃口大小会存在一定的差异，一般情况，可以参照下面的食物种类、辅食量以及进食次数给宝宝添加辅食。1汤匙=15毫升 ；1茶匙=1/3汤匙（5毫升）。

1、母乳或配方奶：每日4～6次或每日840～960毫升 ；

2、强化铁婴儿谷物：逐渐从1到3，再到5汤勺单种谷物，用配方奶调制

3、水果、蔬菜：1～2汤勺，每日1～2次，糊状

4、肉和蛋白食物：1～2茶匙，每日1次，汤汁或糊状

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喝奶前吃辅食。

在喝奶之前宝宝的胃是空的，有饥饿感，给吃辅食会更容易接受。如果是吃饱了再喂，宝宝会排斥，产生厌烦心理。一般建议在上午10:00和下午15:00左右给宝宝吃辅食，吃辅食前1-2小时不要给牛奶。

注意！不要连续两顿给宝宝吃辅食，中间至少间隔一次喝牛奶的时间。

给6个月的宝宝添加辅食的时候，要遵循以下几个原则：

每添加一种辅食要适应3-5天，观察宝宝无异常再新增辅食种类；

6个月宝宝牙齿还没长出来，且吞咽能力有限，给固体食物一个是容易消化不良腹泻，一个是容易噎到。

刚接触一种新的辅食时，一天只喂一次，且量不能太多，观察宝宝无过敏现象时，再慢慢增加辅食量。

给宝宝吃的辅食最好是现做现吃，因为宝宝肠道抵抗病菌的能力有限，稍有不新鲜，相对成人来说更容易闹肚子。