辅食肉类怎么开始添加

　宝宝在六个月的时候需要吃一些含有高蛋白的食物来满足身体发育的需要，肉类含有很丰富的高蛋白，而且肉类可以预防宝宝缺铁。肉泥的添加有一定的讲究，首先，每次只能添加一种肉类，以免消化不良。宝宝吃肉泥的顺序是怎么样的呢?

　1.宝宝刚开始吃辅食，还只能吃一些泥状的食物。这些食物比较利于宝宝消化，例如蔬菜泥、红枣泥、肉泥等等。但需要注意的是，每次只能给宝宝添加一种辅食，这样能防止宝宝出现对某种食物过敏时，父母们好找出过敏原。

　2.肉泥的选择，肉类选择先选择容易消化的，比如鱼类、鸡胸肉、里脊肉等，肉类辅食添加时候也必须先煮熟，煮熟后用料理机打成泥，从最少量开始添加，发现没有过敏症状后开始增加辅食量。这也是比较安全的添加辅食的顺序。

　3.鱼肉和虾肉都是比较清淡，而且容易消化的肉类，小宝宝这个时候消化系统还是很娇嫩的，所以先从鱼类和虾类开始添加辅食，是最容易被小宝宝消化的。鱼、虾类食物容易引发过敏,吃之前要先让宝宝少量尝试,观察宝宝的反应,如果有过敏反应,应立即停止。

　4.宝宝从添加辅食开始就可以吃肉了。肉中含有蛋白质、B族维生素、矿物质、氨基酸和脂肪，宝宝适量吃肉有助于身体的生长发育。而且，吃肉还是补铁的重要来源，因为肉中的铁非常容易被人体吸收。

　1.7个月宝宝可以吃肉泥，其实6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉泥并且喜欢吃肉泥了。因此，可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉，鸡肝，虾肉，猪肉等动物性食品。

　2.根据婴儿不同的月龄而定，一般刚开始添加辅食的宝宝还不宜吃肉类食物。7-9个月时开始可以给含有肉泥的粥给宝宝吃，但是肉食一定要充分的煮熟煮烂，尽量做成肉泥或肉屑让宝宝食用较好，能避免食用肉类食物后出现消化不良。

　3.给孩子添加肉泥的时候就应该先从鸡肉猪肉开始，因为这两种肉类食物不容易导致孩子过敏，一次只能添加一种，等孩子适应以后再换另一种添加，如果孩子还没办法自己拒绝，那么就可以购买孩子专用的瓶装肉泥，也可以在家里面把肉泥弄得细致一些，这样才比较适合孩子吃。

　　宝宝第一次接触肉，就要从肉泥开始。肉类能满足宝宝优质蛋白质、钙质、铁元素的吸收，鸡肉、猪肉等都很适合宝宝。但第一次接触肉泥，宝妈和宝宝都有些不知所措，对于肉泥的吃法有疑问。那么，宝宝第一次肉泥怎么吃呢?

　　宝宝的食物补充一段时间后，一般在宝宝7个月-8个月之间，宝妈可以给孩子的食物添加一些肉。肉类富含蛋白质，铁，钙，锌等营养成分。特别值得一提的是，婴儿从肉中获取的铁是铁质血红素铁，很容易被婴儿的身体吸收。当宝宝第一次接触到肉时，必须从肉开始。

　　一、猪肉泥米粉(7个月以上宝宝)

　　1.准备食材：猪里脊、姜、米粉

　　2.猪里脊洗净切片，凉水入锅，放入姜去腥。

　　3.猪肉煮烂后放入料理机中，加入少量温水打成泥。

　　4.再搭配冲泡好的米粉。

　　5.也可以混合一些蔬菜，如胡萝卜、西兰花，煮熟后一起和肉搅打成泥给宝宝吃。

　　二、土豆鳕鱼泥(7个月以上宝宝)

　　1.鱼肉洗净切成小块。

　　2.鱼肉放入小碗中，加入几滴柠檬汁去腥。

　　3.鱼肉放入开水中煮熟

　　4.土豆洗净去皮，切成小块。

　　5.将土豆也放入开水中，煮熟变得软烂。

　　6.把土豆和鱼肉一起放进料理机中，加入少量水搅打成泥。

　　在小婴儿的肠胃具备了可以消化和吸收肉的功能之后，各位爸妈就可以在他们的食谱中添加而且可以预防宝宝贫血。对于4~6个月大的宝宝来说，母乳中所含的铁量已经完全不能满足他们身体生长的需要。

　　宝宝可以像成人一样吃水果，要等到他们大了以后。乳牙全部长齐了，才能把水果咀嚼成水果泥，方便肠胃进一步吸收，但是这样显然推迟了宝宝吃水果的时间。在宝宝六个月以后，重要器官的功能发展到一定程度，可以添加辅食的时候就可以通过一些做法，把水果做成水果泥，给他们吃水果了。在食用时要注意以下一些事项：

　　1、宝宝接受水果泥可能需要一个过程，刚开始要先少喂，如果他们能够吃下去了，身体没有问题，器官很正常，再慢慢增加食用的量。

　　2、做水果泥需要很多餐具，要定期给这些餐具消下毒，确保宝宝食用的水果泥卫生安全。

　　3、宝宝生病了或者身体状况不是很好，应该减少水果泥的喂食量。

　　4、当宝宝开始长了几颗乳牙后，可以适当的给他们吃一些较软的水果，锻炼他们的咀嚼能力。