儿童可以喝豆浆吗

两岁宝宝可以喝豆浆，一般来说，一周岁之后的宝宝就已经可以喝豆浆了。豆浆含有丰富的脂肪和蛋白质，还有非常多的人体所需要的营养。喝豆浆有利于宝宝的身体健康，也有利于为宝宝补充生长发育所需要的充足营养。
但是需要注意的是，宝宝喝豆浆的时候不要一次性喝太多，因为豆浆蛋白质含量很高，喝太多容易造成宝宝出现蛋白质过敏，给宝宝的身体健康带来不利影响。
豆浆营养丰富，有利于儿童身体健康，但是宝宝喝豆浆的时候，需要注意的问题也是比较多的：
1. 豆浆一定要煮熟才能喝，因为豆浆里面含有胰蛋白酶抑制物。如果豆浆煮不熟就喝，容易对身体产生不利影响。
2. 不要用豆浆冲鸡蛋喝。很多人喜欢使用豆浆来冲鸡蛋喝，觉得这样营养更加充足。其实，鸡蛋里面的蛋白质，容易与豆浆里的胰蛋白酶发生反应，生成不好消化的物质，反而对营养的吸收造成不利影响。
3. 食用豆浆不要放红糖。因为红糖中的物质可能会与豆浆里的蛋白质相结合，形成沉淀物，造成营养丢失。
4. 豆浆一次性不要喝太多，不然容易发生消化不良。

儿童经常喝豆浆好，但也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

一岁以后的幼儿可以喝豆浆，豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多。

未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中虽含有丰富的营养物质，却是婴儿所不易消化的，所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。

儿童经常喝豆浆的好处：

1、豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用。

豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。

2、豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用。

牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。

3、豆浆可以增强宝宝抵抗力。

豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。

扩展资料

宝宝喝豆浆的禁忌：

1、忌不彻底煮开。

豆浆是一定要煮开了才能喝的，主要是因为豆浆在未煮熟时，它的里面含有大量的皂素、胰蛋白酶抑制物，这些物质对身体是有害处的，所以一旦喝了未煮熟的豆浆，就会有恶心、呕吐、腹泻等中毒的症状出现。在煮豆浆时，锅盖一定要开着，要不有害物质就没办法蒸发出去。

2、忌冲入鸡蛋。

鸡蛋清也叫黏性蛋白，这种食物与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生的物质，人体是没有办法吸收的，这样豆浆和鸡蛋的营养价值就没有了。

3、空腹饮豆浆。

一般空腹饮豆浆只会将豆浆里的蛋白质转化为热量被消化掉，但营养成分却不能被充分吸收。

4、忌放红糖。

在豆浆中放红糖，这个做法是不对，红糖中含有大量的醋酸、乳酸等酸性物质，这些物质会与豆浆中的蛋白质和钙结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，损坏了豆浆的营养并且豆浆中的营养也不利于吸收。

人民网-宝宝喝豆浆注意4禁忌

宝宝在发育的过程中是需要摄入很多营养的，豆浆中就有丰富的营养价值。适当的喝一点，对身体还是很有好处的。但是豆浆当中也有一些没办法融化的豆渣，即使打的在细，也还是会有。那么小宝宝肠道还很弱，不能消化，那么豆浆适合多大的宝宝喝呢
?未满周岁的婴儿不宜喝豆浆
由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中虽含有丰富的营养物质，却是婴儿所不易消化的，所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。
?一岁以后的幼儿可以喝豆浆
一岁以后的幼儿可以喝豆浆。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多，但也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
?煮豆浆时要注意
豆浆是一定要煮开了才能喝的，因为豆浆在未煮熟时，它的里面含有大量的皂素、胰蛋白酶抑制物，这些物质对身体是有害处的，所以一旦喝了未煮熟的豆浆，就会有恶心、呕吐、腹泻等中毒的症状出现。在煮豆浆时，锅盖一定要开着，要不有害物质就没办法蒸发出去。
??空腹饮豆浆要注意
空腹饮豆浆，一般空腹饮豆浆只会将豆浆里的蛋白质转化为热量被消化掉，但营养成分却不能被充分吸收。
?忌放红糖
忌放红糖。有些妈妈喜欢在豆浆中放红糖，这个做法是不对，红糖中含有大量的醋酸、乳酸等酸性物质，这些物质会与豆浆中的蛋白质和钙结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，损坏了豆浆的营养并且豆浆中的营养也不利于吸收。
?适量喝豆浆
即使豆浆营养很丰富，对宝宝身体也很好，但是还不建议在宝宝小的时候就给宝宝喝豆浆哦，最好等他们一岁过后稍大一些，消化功能略强一点，再给宝宝喝豆浆，少量给予，没有出现消化不良现象就可以，以后就要记住要适量。