六个月宝宝缺微量元素吃什么好

妈妈们经常担心孩子营养健康问题，宝宝挑食、抵抗力不好、身高不够都和微量元素的缺失有一定会的关系，那么宝宝吃什么可以补充营养呢，我们来看看吧。
1、益生菌粉剂
对于婴幼儿来说，消化道问题很常见，几乎所有家长都经历过宝宝频繁拉肚子或者几天不大便造成的惊吓，这是因为人体肠道内的益生菌最初是由外界获得的，宝宝在妈妈子宫内时，肠道内是没有细菌的，出生之后，宝宝接触了外界的环境，肠道内才开始出现菌群。相比成年人，婴幼儿肠道内的菌群比较单一，益生菌的数量也比较少，所以宝宝肠道更容易出现问题，腹泻、便秘、消化不良等状况会很常见。所以，给宝宝适当补充益生菌是非常有必要的，国内比较火的有这款益生菌——妈咪爱Ofmom幼儿活性益生菌粉剂，里面不止有两种益生菌，还有很多微量元素和营养成分，像维生素C、维生素B1、维生素B2Q、乳酸钙等等，宝宝拉肚子肯定会导致体内的营养成分丢失，妈咪爱能及时地进行一定的补充，并且还含有锌。拉肚子的时候补锌
是非常有必要的，有助于保持电解质，平衡和保留体内水分。

2、钙
宝宝的骨骼和生长发育都离不开钙，身体缺钙就会导致宝宝生长缓慢、身材矮小、发育迟缓。补剂建议：0-6个月的孩子，每天钙的摄入量为300mg左右。6-12个月的孩子，每天钙的摄入量为400mg左右。一岁以上的孩子，每天钙的摄入量为500mg左右。国内比较火的有——童年故事海藻牡蛎饮料Ca钙滴剂，海藻牡蛎钙饮料，顾名思义，植物钙，天然海藻钙，吸收率可达96％。易吸收、不便秘。
滴管提取，有nsf权威认证，水果口味，便于宝宝服用。

3、维生素D
维生素D可以促进人体对钙的吸收，有效地使人体的钙、磷元素达到饱和状态，是宝宝生长发育的重要营养，缺乏VD 会导致钙不吸收，影响宝宝生长发育。且维生素D通过食物无法满足日常所需，需通过补剂补充才能满足日常所需，补剂建议：一般在宝宝出生一周后就可以开始补充。1岁以下4001U/天，1岁以上6OOIU/天。早产儿、低出生体重儿或双胞胎，3个月内每天需要补充8001U，3个月以后每天补充400IU。

4、铁Fe
铁从宝宝4个月开始可以补充，优先为食补，辅食可以添加强化铁米粉，每周吃1-2次动物肝脏，搭配摄入VC含量高的食物，可以促进铁吸收。国内比较火的有万哺乐强化铁，这款铁剂是甘氧酸螯合铁，易吸收不伤脾胃，不黑牙不黑便，小月龄建议用滴剂，大月龄建议用粉剂，平时可以滴在奶里一起喝。

5、DHA
在宝宝6个月后按需补充，藻油DHA纯度高，无重金属残留隐患，更没有无鱼腥味，宝宝接受度会偏高。国内比较火的有 inne 全脑DHA，这款DHA采用深海海藻，成分纯净，里面添加了补充脑灰质的DHA基础上额外添加了专补脑白质的NA神经酸。里面是无糖、无防腐剂。

为了孩子的智力、记忆力、视力全面发展，让宝宝大脑更灵活健康，我们当父母的一定要及时给孩子补充营养，希望每一位宝宝都可以健康成长噢！

引言：在孩子小的时候，身体如果出现缺少微量元素和维生素的话，就有可能会让宝宝的身体出现免疫力和抵抗力下降，从而就会容易生病，这对于孩子的健康来说是有非常大的影响和危害的。对此让很多的父母都感到非常的担心和焦虑，想要为孩子补充微量元素，但是又怕因为补充过多给孩子带来产生副作用，因此父母在给孩子补充微量元素的时候，一定要了解孩子体内所缺少哪些微量元素，进而对症下药。在日常生活当中应当给予孩子吃哪些食物可以补充孩子的微量元素呢？

众所周知，我们可以知道在动物性的植物里面有非常多的营养物质同样也包含着很多的微量元素，这对于孩子的生长发育都会带来帮助，因为素类的食物所包含的蛋白质也是非常多的，如果孩子吃得过多的话，就有可能会加大肠胃的负担，导致消化系统不良，这样也可以让孩子的身体非常的不适。所以父母在给孩子吃肉的时候，一定要进行荤素搭配。尽量多吃一些蔬菜，因为蔬菜里所含的维生素和微量元素也是非常多的，例如像菠菜类富含着非常多的铁元素，可以促进孩子的消化。

随着天气的变化，人们经常会在日常饮食当中吃一些较为油腻或者是难消化的食物，这个时候就可以选择吃水果来进行缓解胃部的负担。如果在补充营养的时候吃了过多的食物，就可以选择吃一些香蕉苹果之类的水果，这些水果不仅可以缓解消化不良的问题，还可以增加体内的微量元素和维生素，促进孩子的生长发育和骨骼发育。

综上所述，我们可以了解到微量元素对于孩子的成长来说是非常重要的，导致孩子身体内缺少微量元素的原因有很多，但是父母要及时的给孩子补充，避免造成严重的后果。