儿童爱生病要怎么办才好

2024-03-15 11:11:59

孩子经常生病怎么提高免疫力

1、坚持母乳喂养：

妈妈能为增强孩子抵抗力做的最好事情就是坚持母乳喂养。母乳，特别是初乳中，含有丰富的抗体，可以提高宝宝的抵抗力。初乳，看起来黄黄的，又很粘稠，营养特别丰富，抗体含量特别高，是给新生婴儿最初的防护，一定要给孩子吃。母乳会随着孩子月龄的变化而自行调整其成分，即便孩子1岁多了，母乳变得很稀薄了，依然是很有营养的。

2、按时接种疫苗：

疫苗是增强孩子抵抗力的最直接手段，按时接种非常有必要。通俗地讲，接种疫苗，就是让孩子少量接触病原微生物，从而 *** 孩子免疫系统产生少量相应抗体，但整个过程又不会严重到真生病。等下次遇到同样的病菌，孩子的免疫系统就能很快识别并快速作出防御反应，直接击败病菌，让孩子少生病。

按时接种不同的疫苗，孩子的免疫系统就能掌握抵抗各种疾病的能力。如果有条件，建议各位爸妈要同时给孩子接种一类和二类疫苗。

3、坚持均衡饮食：

要想增强抵抗力，均衡饮食，保证摄入充足而丰富的营养成分，才是王道。

孩子6个月后，及时添加辅食，保证均衡充足的营养，但要注意1岁以前奶类仍是孩子最主要的营养来源。1岁以后，每天都要保证孩子吃到水果、蔬肉、肉类、蛋类、谷物等。尤其是秋冬季，要注意给孩子补充维生素C含量丰富的新鲜水果、蔬菜（如胡萝卜、青豆、草莓、橘子等）。

4、保证充足的睡眠：

对孩子来说，充足的睡眠特别重要，不但可以促进生长发育，还可以让免疫系统得到及时的休息和复原。如果长期睡眠不足，那孩子正常的生理节奏就会打乱，消化功能、免疫功能等都会受到干扰，容易引起抵抗力差。

一般来说，新生儿每天需要14~20个小时的睡眠，1岁左右的孩子每天需要12~13个小时的睡眠，学龄前孩子每天需要10个小时的睡眠。每个孩子所需睡眠量也是不一样的，这个数值只是一个参考。

5、坚持户外运动：

坚持适度的户外运动，可以调整孩子身体内蛋白、脂肪等的比例，增加体内的免疫细胞数量，抵抗力自然也会提高了。

对于还不会走路的孩子，爸妈要做的就是少抱着，让孩子多动、多趴着。如果天气好，可以带孩子去室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气。对于稍微大点的孩子，户外运动还是特别有吸引力的，走路、跑步、跳跃、骑滑板车（平衡车）、游泳……这些运动对免疫系统都大有好处。

6、保持良好的卫生习惯，但不要走极端：

家里环境保持干净、卫生，全家人都有良好的卫生习惯，如勤洗手、不对着孩子打喷嚏等……这些很多家庭都可以做到，这里提醒各位，保持卫生是好事，但千万不要走极端。

有些家庭太爱干净，给孩子的东西都是“消毒消毒再消毒”。如果不能确保东西已经被消毒N次，那是一定不会允许孩子触碰的。其实，这不但没必要，而且有害无利。家里面有少量的病原，让孩子适度接触病原体，可以小剂量地 *** 孩子的免疫系统，不达到生病的程度，但也能产生抗体。

7、谨慎使用抗生素：

不少爸妈都很担心孩子生病，只要一生病，就要用抗生素，甚至医生都说不用了还继续求着医生给开抗生素。抗生素并不是针对所有疾病都立刻起效，对病毒引起的疾病是根本没有效果的，而大部分孩子的疾病都是由病毒引起的。即便是细菌感染引起的疾病，也不是一上来就要用抗生素的。

2024-03-15 11:11:59

四岁孩子抵抗力差爱生病怎么办

　宝宝抵抗力差总生病怎么办呢？作为宝妈经常看宝宝生病难受总是心疼的，以下我为大家整理了四岁孩子抵抗力差爱生病的做法详细内容，希望对大家有所帮助！

　 一、合理充足的营养

　我们说宝宝最好的营养来自于母乳，可是如果母乳不足，那么宝宝吃什么最好了？其实很简单就是配方奶粉，配方奶粉中有宝宝生长发育充足的营养，还有宝宝身体所需的各种微量元素：钙、铁、锌等。宝宝吃奶粉可以满足宝宝生长的需要，可以帮助宝宝增强抵抗力，提高免疫力，宝宝会少生病。

　 二、合理充足的睡眠

　我们知道熬夜，睡眠不足会降低人体的免疫力，宝宝也一样，需要充足的睡眠，才能提高免疫力。尤其是一岁以下的宝宝更应该要多加休息。所以妈妈要给宝宝制定合理的作息表，到宝宝吃饭的时候就吃饭，睡觉的时候休息，不要拖延，这样才能促进宝宝健康的发育，而且也不耽误宝宝的生长，还能提高宝宝的免疫力，增强抵抗力，宝宝少生病。

　 三、适量通风，晒太阳

　虽然冬季寒冷，但是一定要保证房间通风，而且还要尽量保证宝宝每天晒太阳，一般一岁以下的宝宝晒太阳的'时长可以根据月龄慢慢增加，两岁以下的宝宝每天至少两小时。宝宝多晒太阳促进宝宝身体对钙的吸收，而且还可以起到杀菌的效果，促进宝宝长高。多带宝宝到空气流通的地方转转，宝宝发育会更好，宝宝更健康。

　 四、正面迎接病毒

　宝宝一感冒妈妈就着急给宝宝输液，其实这是不正确的做法，其实宝宝感冒只是轻度的话，应该要宝宝接触病毒，让宝宝自愈，这样才能提高宝宝的抵抗力和免疫力，提高宝宝的免疫系统。当然，要是宝宝感冒严重，那么妈妈还是要尽量带宝宝看医生。

2024-03-15 11:11:59

孩子总是生病感冒，大都是因为身体免疫力低下造成的，所以想要减少孩子经常生病的情况，就要增强孩子的免疫力。而想要增强孩子的免疫力，这三点就要注意。

1，适当的锻炼

锻炼不仅可以改善孩子的呼吸系统，还能够提高孩子的消化能力，更可以改善孩子的神经系统，所以在日常生活当中，让孩子进行适当的锻炼，是可以很好的提高孩子的免疫力的。

2，补充乳铁蛋白

乳铁蛋白是增强孩子免疫力的重要营养元素，而惠优喜培安滋粉当中就含有大量的乳铁蛋白，所以在日常生活当中，每日给孩子适当的吃一些惠优喜培安滋粉，有助于提高孩子的免疫力。

3，注重饮食的营养均衡

在日常生活当中，注意食物的营养搭配，保持营养均衡，也可以很好的提高孩子自身的免疫力，减少疾病的发生。

我是“一路童行”儿童的 健康 顾问

面对孩子生病，家长总会想：怎么没过多久又感冒生病了，是不是应该给孩子补一补， 增强自身免疫力呢？

关于家长关系的免疫力，今天为大家讲个明白。

家长普遍认为孩子孩子常生病，就是免疫力弱，其实不一定

当孩子出现下面这些表现，才能够说明是免疫力（免疫力弱）出现了问题：

因为孩子的年纪小， 免疫力系统发育尚不完整 ，所以孩子比成人更容易患感冒。

正常情况下， 6岁或以下的孩子 平均 每年 会感冒 6-8次 。在气候变化较大的季节，有的孩子 每个月会生病1-2次 ，这其实都是 正常 情况。

“小病不断，大病不犯” ，对大多数孩子来说是常态，不能因此断定孩子免疫力弱。

虽然说是常态，但孩子总生病也让许多家长发愁，如何提高免疫力成为家长最关心的问题之一了。

应该如何正确有效的提高孩子的免疫力？

提高孩子免疫力需要注意科学调理，这里介绍5个有效的方法，帮助孩子 一步一步的提高自身免疫力 ，拒绝生病。

1.锻炼免疫系统，请不要让孩子长期处于无菌状态下生活

有的家长为了让孩子少生病，经常用消毒水，紧闭门窗。实际上人体本身就是一个细菌的大本营，让孩子在自然生活环境中长大，能很好的锻炼孩子的免疫系统。

过度的消毒、避免接触细菌，只会让免疫系统得不到锻炼，得不到锻炼免疫力何谈提高。在家里有留有少量的病原，可以刺激孩子免疫系统的运作，既达不到生病的程度，同时又产生抗体。

2.按时接种疫苗

疫苗可以对抗特定传染病毒，同时也能使孩子身体产生相应抗体，从而提升免疫力。

3.饮食均衡

要想孩子免疫系统强，第一步就得把免疫系统搭建起来，各种营养物质都要摄入。

抗体、补体等都是蛋白成分，而组成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质，以及多给孩子补充维生素和矿物质。

4.提高睡眠质量

人体免疫力与睡眠有着密切相关，良好、优质的睡眠能使人体内的淋巴细胞（产生和运载抗体、防御病毒感染的作用）数量明显上升。

这里提醒一下，淋巴细胞过多过少都会引发疾病（正常值为20.0%-40.0%）

高质量的睡眠不仅是睡眠时间充足（中学生应该以下>8小时），同时早睡早起也很重要。

5.适当的运动（户外活动）

适当的运动能够调整孩子身体蛋白、脂肪等比例，同时免疫细胞数量增加，抵抗力也相对增加，才能更好地建设免疫系统，每天的运动量应达到30-45分钟，任意运动都可以。

帮助孩子增强自身免疫力，没有捷径，它是一个稳扎稳打的过程，这需要家长从方方面面帮助、配合孩子一起打造 健康 身体的基础。觉得本文有用可以点赞、分享，有疑问的朋友可以在评论区留言，我会一一回复各位的问题，关注“一路童行”了解医学更多知识。

（分享儿童成长交流群：ljjyujiao）

孩子感冒，大人受累，孩子也遭罪。平时多注意孩子的营养均衡，多吃五谷杂粮，多带孩子去户外活动，平时注意冷暖，经常感冒经常用药物，孩子的的抵抗力也会越来越差。

同住一个楼层的大姐，基本上月月都带孩子往医院跑，有一次在电梯里遇到，问我孩子感冒都是去哪里看的，有没有好的医生推荐一下，孩子太喜欢感冒了。我说，我的孩子很少感冒，更没有去外面看医生，偶尔感冒一下，自己注意一下，自己就好了。这位大姐根本不相信我的话，还说我有好的医生藏着掖着不告诉她 ......

孩子小时候特别喜欢生病，一变天，就会流鼻涕，咳嗽，孩子的奶奶就会到处找药喂，（跟婆婆住在一起）镇上有很多的诊所，开的都是粉末，黑呼呼的，孩子根本都吃不下，每次都是强行喂，直到孩子呱呱大哭，吐出来，婆婆才会作罢。每次看到，自己都心疼得要命。一直是这样循环。很多时候都认为，孩子的抵抗力这么差，都是药物造成的。

从那之后，我就和婆婆分开住了。孩子的饭菜都是自己做，变着花样学做孩子喜欢吃的食物，孩子不挑食，身体也好了很多，随着年龄的增长，孩子的抵抗力慢慢也好了起来。特别要多注意，不要让孩子着凉，不要动不动就往孩子嘴里喂药，药物是有依赖性的。特别是周末，多带孩子去接触大自然，不要老呆在家里。

近年来，孩子都很少感冒了。偶尔感冒，我都是让孩子多喝水，多休息。咳嗽的话，都是煲川贝梨子水给孩子喝。基本上不用买药，更不用去医院了。

每个孩子的体质不一样，效果也大不一样，我的方式仅供参考，合适自己孩子的法子才是最好的。

小孩子老是感冒怎么办（几乎半个月生病一次），如何增强孩子的免疫力？

孩子在幼儿期发育迅速，新陈代谢旺盛，营养跟不上容易免疫力低下，免疫力低下的婴幼儿期是各种疾病的易感染期，所以应该加倍呵护。大宝起初去幼儿园后经常感冒，只要有小朋友感冒接下来一定是他，这种情况过了小半年才好。现在大宝有大半年没生病了。

均衡营养补充

处在婴幼儿期，尽量进行母乳喂养。断奶后多元化搭配容易消化的辅食，鸡蛋羹、肉末、果泥、蔬菜泥，2岁以上的孩子平时饮食也要注意均衡，多补充蛋白质类的食物，保证发育需求。

进行身体锻炼

平时可以要多晒晒太阳，每天坚持到户外跑步、跳绳、玩 游戏 等，离电子产品远一点，平时还可以进行温水浴，也可以增强孩子的抵抗力。

保持室内通风

家里一定要定时开窗通风，保持空气流通，在季节交替和传染病流行季节，尽量不要带孩子去公共场所，比如大商场、影院、 娱乐 场所等，以免感染传染病。

多喝白开水

在幼儿期，宝宝出现饮水不足，会烦躁不安、哭闹、皮肤干燥，不但影响生长发育，而且还容易造成免疫力低下，患上感染性疾病。母乳喂养的新生儿，一周以上建议每天30ml（3~4次给予），一个月龄以后每天60ml，半岁以后每天120ml，2岁以上每天保证500ml。 （白开水喝多了，饮料也就喝不下了，一举两得！）

孩子抵抗力弱，随着季节变换，妈妈要及时增减衣物。保证充足的睡眠，有利于生长发育和智力开发，还能促进食欲，增强抵抗力。

人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。所以，没有患感染性疾病，或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。

导致宝宝免疫力差的原因：

1. 患有先天性疾病：比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

2. 维生素以及微量元素的缺乏：如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

3. 环境不良：大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

4. 滥用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

5. 擅自停药：患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

6. 滥用激素：有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。

7. 不良的习惯：我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。

帮助孩子增强免疫力得这么做

一是多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水）。

二是加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

三是锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

四是注意随时给孩子增减衣服。

五是保证孩子有充足的睡眠。

六是传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。

七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。

八是适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子。

别把孩子练成“药罐子”

现代孩子体质与以前的孩子相比有明显的下降趋势，为什么会这样呢？专家指出，很多时候是父母造成的。

儿科专家建议：能吃药，不打针；能打针，不输液

“宝宝一旦生病了，家长就会要求医生为其打针、输液。殊不知，这是一种严重的错误行为！”儿科专家呼吁广大家长们千万千万别让孩子成为“药罐子”。

专家说，在儿科门诊上，经常会遇到一些反复患病的孩子，且这些孩子一旦生病，只有输液才能好。“同时，我也发现，家长们常常也会抱怨说孩子是‘药罐子’。”那么，这“药罐子”究竟是怎么形成的呢？

最常见的原因还是父母引起的，孩子一旦感冒发烧了，作为独生子女的家长们都很着急，要求医生用最好的方法和药品治疗。“的确，输抗生素，甚至使用激素就能让孩子快速降温，使孩子的疾病很快得到控制。”面对这样的结果，家长们不仅满意，还会佩服医生医术高明。“殊不知，长此以往，孩子的身体就会慢慢地产生耐药性，久而久之，离‘药罐子’也就越来越近了。”

“能吃药，不打针；能打针，就不输液。”专家建议广大家长们，要正确对待孩子的一些常见病症，尤其在用药方面不要为图见效快，就要求医生加大剂量用药，一定要在医生的建议下合理用药。“以发烧为例，如果体温没有超过38.5 ，其发烧的结果就是利大于弊，密切观察，不急于退烧。如体温超过38.5 ，可使用退烧药，但不宜药量太大，使用退烧药的目的就是让孩子别出危险就可以了。”

就维生素和微量元素，专家认为最好是适当补充。“就补品而言，孩子吃了非但达不到预期效果，其危害性还很大，可能会促使孩子假性性早熟，产生过敏反应，导致内分泌失调，进而干扰孩子的消化吸收能力。”专家说，现在市场上维生素和微量元素品种繁多，不过一定要在医生的指导下服用。“其实，合理膳食是最好的方法，钙、铁、锌等微量元素大都存在于牛、羊、猪肉及花生、黄豆、菠菜等食品里，通过合理膳食完全可以满足孩子对微量元素的需求。”

如何增强婴儿体质减少生病？

生后尚未满一周岁的孩子处于婴儿期。此期婴儿因从母体得来的能抵御疾病的免疫抗体慢慢减少，而婴儿自身的免疫功能还不完善且不够强大，因此，婴儿期的孩子容易患感染性疾病，不仅发病率高，而且死亡率高，因此，加强护理、科学保育对婴儿 健康 成长至关重要。

一、 坚持户外活动，进行空气浴、日光浴和主动、被动体操有利于婴儿体格生长和免疫力增强

1. 户外活动

一年四季均可带婴儿进行户外活动。户外活动可增强婴儿对冷空气的适应能力并提高机体的免疫力；另外，接受日光照射还能预防佝偻病。带婴儿到户外要选择人少、空气新鲜之处，如果日光过强，可用伞适当遮盖；户外活动时间可以由每天1-2次，每次15分钟左右，慢慢增加到每次在户外停留1-2小时。冬季户外活动时应仅暴露面部和手部，注意身体保暖。

2. 皮肤锻炼

对婴儿进行皮肤按摩、温水浴、擦浴能提高婴儿皮肤对冷热变化的适应能力，提高婴儿抗病能力。进行皮肤按摩时，可用少量婴儿润肤霜在婴儿面部、胸部、腹部、背部和四肢进行有规律的轻柔捏握，每次15分钟，每天1-2次。7-8个月以后的婴儿可以进行身体擦浴，水温32度左右，等婴儿适应后，水温可逐渐降低至26度，擦浴时注意动作轻柔，皮肤可微红但切勿擦破。

3.体育 活动

婴儿被动体操可促进婴儿大运动的发育，改善婴儿全身血液循环，有助提高抗病能力。可由成人给2-4个月的婴儿做四肢伸屈运动，每天1-2次。

对于7-12个月的婴儿可训练婴儿爬、坐、扶站、扶走、双手取物等动作。

二、 按时完成计划免疫，一岁内的婴儿应完成卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破、麻疹和乙肝等疫苗接种。

三、 均衡营养和合理喂养

婴儿期的孩子体格生长十分迅速，所需营养物质量大才能满足其生长发育所需，但婴儿的消化功能又不完善，吃的又要多肠胃又不行使婴儿容易发生消化功能紊乱并发生营养缺乏性疾病。所以，对六个月内的婴儿必须坚持给其全母乳喂养（可另补充维生素D和维生素K），6-12个月龄以后婴儿逐步添加补充食物，并注意培养婴儿良好的进餐规律和进食行为。

小孩反复感冒主要是免疫力低下的原因。现在很多家长只要孩子一生病马上就会，吃药，打针这样也是使孩子的免疫力下降的一个主要原因。不过随着孩子年龄的增长孩子就会有一定的抵抗力。

1.要多给孩子喝白开水。白开水对孩子的口腔、肠道都有一定的润滑作用，能帮孩子更好地稳定血压和情绪。

2.我们要多给孩子吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，

3 . 不要盲目给孩子使用抗生素，很多感冒都是由病毒感染所引起的，而抗生素对病毒是没有效果的。

4.经常开窗通风，保持室内空气新鲜，多参加一些户外活动。要让孩子经常到室外活动，多嗮晒阳光和呼吸新鲜空气。

5.平时要多注意天气的冷暖变化。孩子不能穿的过多，捂出汗更容易感冒。

6.要让宝宝适当的做一些锻炼。比如游泳. 做体操等等。

除此之外妈妈们还可以学习一些推拿的手法帮助宝宝们提升免疫力。像推背。刮脚心脚背。捏脊这些都可以的。

孩子爱感冒，我们通常会说孩子抵抗力差，归根到底是孩子脾胃出现了问题，脾是后天之本，是运输气血津液，也就是我们西方说的营养物质。

现在的孩子由于喂食不当和过度医疗造成孩子出现脾虚状态。在这个情况下不要想着给孩子吃什么，补什么，就是吃再多的补物孩子也吸收不了，反而增加孩子脾胃的负担，建议孩子给孩子脾胃减压，忌口肉蛋奶，零食，甜食还有一些凉的食物。

每天可以给孩子捏捏脊，顺摸腹，搓搓脚。

对于婴幼儿，由于自身免疫力尚未完善，相对更容易生病，如何有利于提高宝宝的抵抗力？

1. 坚持母乳喂养

宝宝出生以后尽量纯母乳喂养，这是因为母乳中含有一定的抗体、吞噬细胞、补体、乳铁蛋白等具有免疫活性的成分，母乳喂养可以降低腹泻、呼吸道、泌尿系统 等 感染的风险。即使不能纯奶母乳喂养，也要尽量混合喂养。通常建议6个人以内母乳喂养，6个月以后可继续母乳喂养到宝宝2岁以上，起码1岁，同时添加营养丰富的辅食。

2. 合理搭配，营养均衡

饮食是宝宝发育的营养基础，均衡的饮食有利于为免疫系统发育提供保障，缺蛋白质、必须脂肪酸、铁、锌、硒、维生素A、维生素C、维生素D等都会影响到免疫力。我们知道，维生素D能促进钙吸收，研究发现，维生素D缺乏会增加患呼吸道疾病的风险。因此，搭配好孩子的饮食对维护宝宝的免疫力也非常重要。

3. 接种疫苗

疫苗的出现，对于预防急性传染性疾病具有里程碑的意义。因此，应定期给宝宝接种疫苗，包括二类的轮状病毒疫苗、手足口病毒疫苗、流感疫苗等。

4. 适量户外活动

适量的 体育 锻炼有利于提高免疫力，因此在周末或下午都带孩子进行户外活动，并注意适度的注意费用。

我是一名中医临床大夫，经常遇到这样的小孩子。

小孩子经常感冒，抵抗力差，这个是正气不够，在中医看来根本是在脾胃。

脾胃为气血生化之源。经常想要增加抵抗力和提高，保护人体的胃气。除了，必要的，锻炼。你的饮食之外。

一些，比较瘦弱的小朋友可以配合中成药，或者是食疗几条里。

小建中汤是一个很好用的方子，是医圣张仲景的方子。可以补充其提高人体的卫气。而且口感很好，一般小朋友都比较容易接受。

在车上可以吃中成药，玉屏风颗粒。屏风颗粒是由黄芪防风，等药物组成，可以比较平和的补气。你容易感冒，或者有过敏性鼻炎的小朋友，效果都比较好。

我是二羊，一个纯中医治病的临床大夫，更多可以点击头像关注

2024-03-15 10:10:49

孩子一上学就容易生病的原因有多种可能性。要让孩子在学校减少生病的概率，可以采取以下措施。
?生病原因
孩子一上学就容易生病的原因有多种可能性：免疫系统不完全发育、环境接触增加、卫生习惯尚不完善等。
?加强免疫力
加强免疫力：确保孩子的免疫力充足，注重均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动。此外，咨询医生，确保孩子接种了必要的疫苗，以增强免疫系统的防御能力。
?培养卫生习惯
培养卫生习惯：教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、正确使用纸巾、避免与他人共用餐具等。还要教导他们避免触摸脸部、眼睛和口鼻，以减少病毒进入体内的机会。
?维持健康的室内环境
维持健康的室内环境：保持教室、家庭和公共场所的清洁和通风。定期清洗学校的桌椅、玩具等表面，并确保学校提供足够的手卫生设施和肥皂。
????增强个人防护
增强个人防护：鼓励孩子在学校使用纸巾或肘部遮挡咳嗽和打喷嚏，避免与生病的同学密切接触。如果孩子自己生病了，要及时请假并遵循医生的指示。
?健康饮食和营养补充
健康饮食和营养补充：提供孩子均衡的饮食，包括新鲜的水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。适当补充维生素和矿物质，以增强免疫力。
?定期体检和医疗咨询
定期体检和医疗咨询：定期带孩子进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。如果孩子频繁生病或有特殊健康需求，与医生进行咨询，获得专业指导和建议。