儿童含铅过高怎么办

引起宝宝铅超标的途径主要是玩具和食物，所以家长应该为宝宝选择安全质量好的玩具，注意吃东西前要洗手，少吃含铅高的食物，如皮蛋。排铅食物有很多，钙质食品可以排铅，一些血制品类可以排铅。以下是能让幼儿排除铅毒的食物：
?虾皮
每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
?牛奶
所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
?豆制品
含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
?茶叶
含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
?胡萝卜
含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
?大蒜
具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
?牛肉
其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
?动物肝脏
含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
?维生素
多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

铅含量过高不仅影响儿童体格发育，更重要的是阻碍儿童智力发育和心理行为发育。本文将为您介绍儿童铅超标的危害和预防方法。
?截断铅污染来源
首先要杜绝有铅汽油的使用，截断铅污染来源。
?避免高铅食品
在饮食方面，应避免儿童食用膨化食品、薯条、松花蛋和爆米花等高铅食品，多食用海带、菌菇等食品。
??♀?减少接触铅污染
平时也要尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，避免他们接触废旧电池，看书写字后尤其在使用铅笔和彩笔后一定要督促小孩勤洗手。
?多吃绿豆
平时多吃些绿豆可以排重金属。

不管孩子还是成年人，如果体内有铅金属物质超标或者是中毒的话，都会影响身体健康的，所以说要注意日常生活的饮食，可以帮助我们改善铅超标的问题。
1、牛奶：
平时可以让孩子多喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质和铅结合，可以阻碍铅元素的吸收，所以建议预防铅超标，每天孩子可以喝一两杯牛奶。
2、虾皮：
虾皮中含有的钙量还是比较高的，而且有研究发现了，钙质摄入对于儿童促进骨骼发育有好处，而且也可以帮助肠胃内的铅排除和降低吸收，对于降低铅中毒有好处，所以儿童膳食中多补充钙质很重要。
3、海带：
儿童预防铅中毒可以多吃一些海带和海产品，这样的食物可以有解毒的作用，对于排除体内铅元素有一定的效果。
4、大蒜：
孩子适当的食用大蒜，可以化解铅在身体中的作用，对于排铅有好处。

宝宝体内的铅元素含量高，如果已经达到超标的程度，建议要通过口服药物帮助孩子尽快排铅，可以口服杞枣口服液。在服用药物的同时，通过改变不良的生活习惯、调整饮食结构，也能够帮助孩子尽快排铅，并且减少铅元素的摄入。孩子要经常洗手，尤其是在玩完玩具、学习以后，避免摄入铅元素。家中要定期的大扫除，尽量避免购买含铅元素过高的厨具和家具，孩子不要长时间逗留在刚刚装修好的房间内，以免摄入过高的铅元素。在饮食方面，可以多吃绿叶菜、黑枣、海带、胡萝卜等，也可以多饮用牛奶和豆浆，可以有效的阻止铅元素的摄入，对孩子是有很大帮助的。
更多关于儿童铅含量高怎么办，进入：/ask/b0be171616098607.html?zd查看更多内容