怎样预防早产儿发生

孕妇在怀孕期间会非常注意自己的生活习惯，就是担心胎儿出现什么问题，其实我们会发现有很多人都出现了早产的情况，虽然说一般早产不会有很大的危险，但是对孕妇和胎儿都是不好的，要注意预防，那如何有效预防早产的发生？早产的主要原因有哪些？
1、早产2大原因
造成早产的原因主要分成两部分，一是因为母亲本身的内外科疾病造成，必须提早终止妊娠，比如严重性高血压、心脏病、红斑性狼疮、癌症等，约占1/3。
二为产科因素，如前置胎盘、胎盘早期剥离、早期破水、子宫早期收缩、子宫颈闭锁不全等，约占2/3。
而容易早产的因素包括家族遗传；工作型态较劳累长需久站或走动者；还有如果前胎是早产者也会增加早产的机会。
根据统计，前一胎有早产而这一胎再早产的机会约15%，前两胎是早产这一胎早产的机会增加到32%；另外感染也会增加早产的机会，尤其是女性私处及泌尿道感染；
子宫颈动过手术者，如圆锥状切除手术；其他还有多胞胎妊娠；有抽烟、喝酒、吸毒习惯者；怀孕年龄太轻或体重过轻者等。
2、早产症状
早产会有那些症状呢？包括子宫规则性宫缩、腹痛、下坠感、下背酸痛、女性私处出血或水样分泌物等，有这些症状出现即应立刻就医。
如果周数在20至37周之间，每20分钟至少有4次子宫收缩，或每60分钟至少有8次子宫收缩，且子宫颈至少开1公分以上，并子宫颈厚度变薄80%以上，则确定诊断早产。
安胎治疗是避免早产的方法，安胎首先要卧床休息，然后给予抑制子宫收缩药物，如果有早期破水情形，则会增加抗生素预防感染。
如果周数在24至34周之间，则通常会给予肺部成熟剂，以减少早产儿呼吸窘迫的发生率及严重度。
3、如何预防早产
至于如何预测及预防早产呢？除了评估产妇的生活型态及病史以外，目前认为比较有效的方法是测量产妇的子宫颈长度。
这个检查可于怀孕前期或中期实施，一般是使用女性私处超音波，在产妇膀胱尿液排空之下进行，测量子宫颈内口到外口的距离，通常大部分的产妇子宫颈长度会落在4至5公分之间。
如果测量结果子宫颈长度小于2.5公分，则有高度早产的风险。
目前的建议是子宫颈长度小于2.5公分时可以给予黄体素200毫克从女性私处内投药或肌肉注射治疗，持续使用到34周，会有效减少早产的发生率。
如果孕妇除了子宫颈长度小于2.5公分，且合并有前胎早产的病史，除了给予黄体素外，也可以考虑施行子宫颈环扎手术，对预防早产也同样有不错的效果。
虽然目前新生儿科对早产儿的照顾能力大为提升，再加上安胎时期肺部成熟剂的使用，都使得早产儿的死亡率和并发症大大的减少。
但是一个早产儿的诞生，对父母及其他所有照护者来说，都必须付出更大的心力，其他如经济的负担更是不在话下。
4、早产儿成长方法
1、正确评估
父母可以在医生指导下，通过矫正月龄(实际月龄减去早产月份，如早2个月出生则减2)，用头围、体重、身长三项指标，及时衡量宝宝的发育速度是否合适。
刚出院时，最好一两周就要复查一次；若宝宝生长稳定，出生2个月后，可改为一两个月复查一次。矫正月龄达6个月时，要加入对行为发育的评估，看看宝宝对外界刺激，如声音、移动物体是否有反应；10个月时，检查其爬行和运动协调能力，预防脑瘫。1岁后，每3个月复查一次，主要观察语言发育和运动发育；2岁后可每半年复查一次。
2、科学喂养
对胎龄小、体重低的早产儿来说，纯母乳喂养可能无法满足营养需求。因此，在耐受母乳喂养后，最好添加含蛋白质、矿物质和维生素的母乳强化剂，可以将其加入母乳中，调和后喂给孩子。
矫正月龄到4个月时，可以给宝宝添加米糊等碳水化合物，这有助于增强饱腹感，睡得安稳。矫正月龄达五六个月时，可以加蛋黄、肝泥等。需要提醒的是，纯吃母乳容易出现生理性贫血，要注意适当补充一些肝泥、肉泥等，严重时补充铁剂。
3、合理看护
早产儿体温调节较困难，看护时要特别注意温度调节，室内温度最好保持在24℃—28℃，每4—6小时测一次体温，保持体温恒定在36℃—37℃。若宝宝体重低于2500克时，不要洗澡，可以每2—3天用食用油擦擦脖子、腋下、大腿根部等皱褶处。
此外，运动干预能促进早产儿的正常发育。在出生后，可以让宝宝多练习俯卧，训练抬头；校正月龄达4个月时，可以练习翻身、坐；校正月龄达6个月，训练爬行；12个月时，开始学习站立。还可以帮助宝宝平躺在大球上，前后、左右、顺、逆时针摇晃大球，以增强宝宝的平衡能力。

吃鱼通常可以防止早产。丹麦德勒群岛的孕妇平均怀孕期比其他地区长五天以上，因为鱼是她们饮食中的一大部分。因此，专家推测，鱼类中的一种特殊脂肪酸起到了积极作用，由于怀孕时间的延长，孩子的平均出生体重也比其他地区高107克，这也为孩子未来的发育提供了良好的基础。因此，怀孕期间多吃鱼对胎儿有好处。

均衡的饮食和合理的协议：

在整个怀孕期间，孕妇应承担起自己和孩子的营养需求。因此，对均衡饮食的要求高于正常人。怀孕期间应合理安排膳食，摄入富含蔬菜和水果的优质蛋白质、维生素和纤维素，这对孩子的正常生长发育非常重要。鱼肉是预防早产的优质食品，尤其是富含欧米茄-3的鱼，可以减少早产，促进儿童大脑发育。

充分补充维生素和钙：

钙和维生素C可以预防早产。钙可以促进儿童骨骼肌的生长发育。孕妇可以通过乳制品和钙制剂进行整合。维生素C可能促进怀孕母亲对铁的吸收。日常生活中的许多水果富含维生素C，如柑橘类水果、柠檬、红枣等。

一般来说，怀孕40周的孩子被认为是完全怀孕。怀孕至少37周或以上，孩子的器官实际上已经成熟。当孕周在28~37周之间时，宫缩频率为5~8分钟，并伴有宫颈管缩短，它是早产的前兆。如果在此基础上进行宫颈扩张，则是早产。早产婴儿在各种器官发育方面尚未成熟，出生时将面临各种生命威胁：未成熟肺的发育将使他们呼吸困难，严重时，肝脏不够成熟，各种酶系统发育不充分，维生素K缺失，极易引起出血，体温中枢发育不全，皮下脂肪少。一旦热量不足，就容易发生巩膜水肿和肺出血。早期婴儿容易出现严重的黄疸，这是有害的。营养困难，可能发生低血糖。早产儿抵抗感染的能力差，容易患肺炎和其他感染。