儿童缺锌缺钙怎么办

您好，根据您的描述，建议服用葡萄糖酸锌口服液,以葡萄糖酸锌为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能。锌是人体必需的微量元素之一，是人体内四十多种酶的组成部分和很多酶的活化剂，酶在人体内参与蛋白质、脂肪、氨基酸、核酸等重要物质的代谢过程，所以，锌是人体生长发育、生殖、遗传、免疫、内分泌、神经、体液等重要生理过程必不可少的物质，故锌有生命之花之称。人体缺锌，各种酶的活性就会降低，正常的代
谢失去平衡，蛋白质和核酸的合成将会受阻，从而导致一系列缺锌症状。有机锌，易吸收；气味芳香，口感甜美，无苦涩难咽感，服用轻松方便；含锌量适宜，既可用于预防，又可用于缺锌症的治疗；安全，无胃肠刺激
，尤其适合胃肠弱的儿童、青少年、妇女、老年人，缺锌使用。希望可以帮助到您。

孩子缺锌、缺钙、缺铁是很常见的问题，家长们应该如何帮助孩子补充这些营养元素呢
?缺锌
最主要是培养成良好的饮食习惯和饮食规律，做到不挑食不偏食，保证营养的均衡，多吃含锌的食品，比如瘦肉、鱼肉以及蛋类等；蔬菜则包括白菜、南瓜、西蓝花、菠菜等；面食有馒头、面条和面包，缺锌严重的孩子还可以进行锌剂的治疗。
?缺钙
要遵守医生的指导，服用温和性的钙类药品，尽量用母乳喂养，并添加含维生素D的辅食生活日常中多晒晒太阳，别让久坐或者久立，避免骨骼发生畸形。
?缺铁
孩子有缺铁的情况发生需要调整好饮食，平日里炒菜尽量使用铁锅，多食用豆腐、海带、木耳以及绿色蔬菜等含铁食材，同时也要进补瘦肉、鱼肉和鸡肉等含有动物蛋白的食材和富含维生素C的食物，如猕猴桃、柑橘、西红柿以及橙子等果蔬；也可以多喝点奶粉、豆浆和米粉等等。