十个半月宝该添加什么么辅食

十个月的宝宝吃青菜瘦肉粥。

十个月宝宝已经进入萌芽期，会长出数颗小牙齿。在饮食方面，可以选择一些有利于宝宝咀嚼吞咽的食物，另外还要保证食物新鲜、营养均衡，如肉末蔬菜粥、西红柿面片、蛋黄小米粥、蛋黄羹和苹果薯团。

青菜可以自由更换生菜、菠菜、空心菜等，猪肉也可以换成鸡肉、牛肉、鱼肉，还可以做土豆胡萝卜鸡肉丸子。这道辅食以土豆为主料，加入一些胡萝卜和肉混合搭配，也可以把土豆换成山药，看起来既有食欲又好吃。

宝宝的能力发展

10个月宝宝的运动能力和语言能力都基本发育完全，可以自己站立，用手拿东西，开始有意识的说话，也会有一定的沟通意识。

宝宝10个月开始时便可以扶着栏杆自行站立，甚至可以借助小推车缓慢走动。另外手部的功能也开始明显发展，拿东西不再是大把的抓，而是可以用手指对捏。

10个月的宝宝语言发育基本完全，说话逐渐开始有主观意识，会用简单的字眼表达意思。此外也能理解某些语言，与外界有一定互动，甚至配合完成某些动作，比如听到再见，会配合挥手表示再见。

?软食易消化
十个月的宝宝辅食可以选择一些软而易消化的食物，比如：粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜等。
?肉末、蛋羹等
10个月宝宝的辅食根据孩子牙齿萌出的情况，以及吞咽、咀嚼能力的发展，消化功能的逐渐完善，可以吃肉末、蛋羹，蒸鸡蛋糕以及碎菜末。
?水果细长条
水果可以切成小细长条，让孩子抓取锻炼，一方面锻炼孩子咀嚼、吞咽的能力，另一方面也锻炼手、眼、嘴的协调能力，慢慢从糊状、泥状的食物开始向细颗粒状的食物过渡，土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥可以做的稍微粗一些。