断奶方法吃什么回奶快

很多人群都会选择在宝宝满了周岁之后，及时的来断奶，这时妈妈乳汁的分泌会逐渐的减少，必须要通过各种食物交叉的进行食用，才能帮助宝宝快速的进行身体的发育，那么吃什么可以回奶不涨奶
?麦芽汤
如果出现了这种乳房发胀的情况，就可以选择购买一定量的麦芽，加入清水熬成汤汁，早晚各饮用一次，在三天之后症状就会进行缓解，同时还可以买来芒硝这种中药，进行乳房的外敷，在饮食上面要减少吃那些蛋白质高的食物，选择吃红薯，山楂等，这些食材能够有效的起到回奶的功效。
?精细化食物
这时候给宝宝做的食物也要非常的精细化，最好是选择鱼肉，鸡肉，牛羊肉做成肉末之后，上锅蒸熟，加入一定量的调味品，伴随着新鲜的蔬菜，才能达到营养均衡的目的，对于宝宝用的碗和勺子以及蒸锅这些工具，要和成年人的进行隔离，并且单独的进行消毒和灭菌，避免出现细菌交叉感染。
?宽阔的场地
这个时期可以给宝宝提供一个宽阔的场地，因为很多宝宝都是在这个时候，开始缓慢的向前行走，所以在卧室或者客厅的地方，不要放易碎的物品，比如说玻璃做成的水杯，以及放有热水的暖壶，不然很容易对宝宝的身体造成伤害。

宝宝到了一定的月龄需要添加辅食并断奶，宝宝断奶时要从身体到内心都有一个适应的过程，妈妈们也不例外，心理上要接受和宝宝开始成为独立的个体，妈妈要尽快回奶避免涨奶带来的痛苦。那么，戒奶吃什么食物回奶快
?喝生麦芽开水
准备断奶的妈妈可以通过服用麦芽开水来回奶，每天喝，喝几天后，乳房就可以回奶，就不会痛了，等到奶水没有了就可以停了。虽然喝麦芽水的方法需要很长时间，但效果很好，也没有什么副作用。妈妈们可以考虑用这种方法来回奶。
?山楂干开水
打算断奶的妈妈可以去药店买一些山楂干然后煮水喝，一般来说，喝2到3天就能断奶成功，这种方法也不会伤害母亲的身体，断奶的速度也很快。
?韭菜，燕麦
妈妈们回奶时可以多吃燕麦片或韭菜做的菜。这两种食物也可以帮助母亲快速回奶，但是要坚持长时间进食，直到完全断奶。
?中医
想要断奶并迅速取回奶的妈妈也可以考虑服用中药来护理。妈妈要吃中药，一定要去一个有经验的中医医生那里把脉开药。