断奶有什么方法

断奶无论是对宝宝还是对妈妈来说都是一个重要的坎儿。宝宝断奶会啼哭不止，但是宝宝会逐渐适应。妈妈断奶就需要不再让宝宝吸吮乳汁，那样的话会感觉到乳房产生强烈的胀痛感，这会让妈妈感觉到非常痛苦，妈妈断奶也需要一定的方式方法的，不然的话妈妈会很痛苦哦。
?自然断奶法
1)若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。2)减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。3)少吃蛋白质含量丰富的食物。
?食物回奶法
麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
?药物回奶
对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。
?从白天喂的那顿开始
由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以，他不会特别在意妈妈，但当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。

要让母乳断得净，断得好，最好采取循序渐进的方式。
?逐渐替代母乳
给宝宝断奶前先让宝宝适应各种辅食，让辅食逐渐替代母乳。
?先断白天的母乳
先断白天的母乳，白天完全用辅食、水果替代母乳，等宝宝完全想不起白天吃母乳时，再把宝宝半夜的一顿奶断了，最后断睡前的一顿奶。
?果断进行
专家建议，妈妈一旦决定给宝宝断奶，就要果断进行，不能因为宝宝哭闹而放弃断奶。
????安全起见
有的妈妈为了安全起见，给宝宝做一次身体检查后再断奶也是非常值得提倡的做法。

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。
?身体状况决定是否断奶
妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
?逐渐减少喂奶次数
刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。
?不在宝宝生病时断奶
如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
?果断断奶
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
??♀?不让宝宝抚触乳头
断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。
???????不回避
处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。
???爸爸帮宝宝度过断奶期
在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

给宝宝断奶可以分为几种方法，一种是一次性完全断奶。另外一种即是间隔性断奶法，为了宝宝的健康成长，很多人会选用这一种方法来给宝宝断奶。
?一次性完全断奶
这种方式断奶时间较短，但是容易导致宝宝初期不吃东西的现象。
??间隔性断奶法
先断奶两天，然后给宝宝喂奶，隔一天后再给宝宝断奶，这样不断的拉长宝宝不喝奶的时间段，到最后完全不喝奶宝宝也可完全适应。但是这种断奶法需要的时间较长。
?逐步拉长喂奶时间段
可以先给宝宝少量的喂奶，然后逐步拉长喂奶的时间段，按照间隔断奶法来给宝宝断奶。以免造成宝宝营养不良的情况。