月子久坐可能会造成腰肌劳损。女性生完孩子之后身体比较弱,经常久坐会导致腰部的负荷加重,引起腰肌劳损,有可能还会影响肠胃的蠕动和子宫恢复。
月子期间应该避免久坐,要以休息为主,可以适当的活动一下,避免给腰部增加负担,还要注意阴道的卫生清洁,避免引起细菌感染。
剖腹产之后,虽然宝妈们为了避免牵扯到剖腹产刀口,一般都会卧在床上,可是长时间卧在床上也是一件很无聊的事,所以很多宝妈们都会选择坐起来,可是这不代表着宝妈们要久坐,那么剖腹产久坐会怎么样呢?剖腹产第二天可以坐吗?
剖腹产久坐会怎么样如果产妇是剖腹产,在肚子上会留下刀口的。久坐对刀口的恢复有着很大程度的影响,如果刀口是立着的是容易裂开的,坐着会有疼痛感,而且肚子上大多的产妇都会有一些赘肉,为了使刀口可以尽快的恢复,不建议久坐的。
产妇久坐容易腰疼的,也不利于骨盆的发育。在喂奶的时候,坐着喂宝宝不容易呛奶或者是漾奶,宝宝的肠胃消化会比较好,所以喂奶的时候可以坐起来。平时需要多休息,也可以适当的走动,这样可以预防腰疼的现象出现。
在月子的时候,不要让腰部受凉,需要穿多一点,但是也不可以太多,如果受凉以后就会关节疼,胳膊腿疼等等。也不可以经常的用眼或是身体太累,因为疲劳后,产妇会有不适感。月子期,产妇要养护好身体,因为月子病之后是特别不容易好的,一定要避免落下病根。
剖腹产第二天可以坐吗因为剖腹产会有伤口,当运动的时候牵扯到伤口就会感觉都疼痛,但是也不能总是躺在床上,在24小时以后就需要下地适当的活动了,等到伤口已经差不多恢复的时候,就可以坐起来给宝宝吃奶了,一般情况下在剖腹产手术以后第2天可以适当的坐一会儿,但是时间不能够太长,最好是半个小时以内。
女性在剖腹产手术以后需要从各个方面来调理身体,但是首先需要注意的就是伤口的恢复情况,一定要避免伤口出现感染,为了能够让伤口尽快的愈合,就需要在饮食方面做好调整,选择清淡有营养的食物,这样才可以让身体尽快恢复健康。这时候可以适当的运动一下,对于伤口的恢复也是非常有利的。
通常剖腹产在24小时以后就需要下床活动的,这样能够尽快的排除身体的恶露,对于子宫的恢复也会有很大的帮助,不过在这个时候活动幅度一定不能太大,尤其是在起来和下床的时候要慢一些,避免牵扯伤口而引发疼痛,活动的时间不需要太长,几分钟左右就可以了,之后根据自己的身体情况慢慢增加。
坐月子可以经常坐着吗
坐月子的时候是可以坐着的,吃饭也是要坐着吃的,但是不能久坐,最好是躺着休息比较好,因为生完孩子以后,身体是比较虚弱的,全身的毛孔都是张开的,而且身体的器官也是挤压的。要多注意,因为坐太久的话是会导致腰肌劳损疾病,产后身体是比较虚弱的,子宫也是在恢复的阶段,坐太久的话对身体是很不好的,而且容易着凉,以后会出现副作用,所以坐月子最好是卧床躺着休息。
坐月子期间的注意事项
适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
一般很多人都会在生完孩子后的一个星期左右,选择卧床休息。等到身体完全的恢复好了以后,再在室内进行一些简单的运动,但是一般也不会长期的坐着,还是主要以卧床休息为主。这样不仅有利于身体的恢复,对内脏也是非常有好处的。
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