无痛人流后可以久坐吗

女性在人流之后，家属们一定要做好调理。流产一周后，复查彩超，检查宫内有残留，要行清宫手术。阴道流血多或持续十天以上，或者伴有发热、腹痛的患者，要及时到医院检查和治疗。流产一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。
?作息规律
流产后要注意作息规律，不要熬夜，养成良好的生活习惯，避免受凉、受风，保持居室安静，温凉适宜，不能过凉或过热。
??♀?适量活动
避免剧烈运动，避免劳累。不要久站、久躺、久坐，适量活动，可以轻轻的按摩小腹，自上而下轻推压，有助于宫腔内积血的排出及身体的恢复。
?食补恢复
流产后气血亏虚，可以通过食补慢慢恢复身体，吃清淡而富有营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，适量的吃各种新鲜蔬菜和水果。避免高糖、高脂、煎炸类食物的摄入。
?保持清洁
流产后每天用温开水清洗外阴，不要洗阴道里面，经常换洗内裤，保持外阴清洁干燥，防止感染。
?保持心情愉快
流产后要保持精神愉快，心情舒畅，才能保证身体很快的恢复。

人流手术是一项常见的妇科手术，术后护理至关重要。本文将为您提供专业的人流术后护理指南，帮助您科学护理，健康恢复。
??保暖为先，远离风寒
术后一个月内，保暖是关键。避免受凉，远离风寒。更不能碰冷水。同房需避免，子宫安全不容小觑，防止感染是首要。
?卧床休息是王道
术后一周，卧床休息是王道，助力子宫迅速恢复。避免久坐，否则伤口受压，出血不止。饮食宜清淡易消化，鸽子汤、黑鱼汤助伤口愈合，身体恢复快人一步。
?用眼别超2小时
第二周开始，活动渐增，但休息仍是重点。用眼别超2小时，呵护双眼，远离干涩胀痛。洗头洗澡没问题，时间别太长，洗后立即吹干，严防感冒侵扰。
?滋补大餐来袭
半个月后，滋补大餐来袭！炖品加持，益气补血中草药如当归、天麻、红枣、阿胶等，助力身体恢复更上一层楼！