月经黑血怎么办

2024-03-29 14:14:21

一般月经色黑，多考虑气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理.这种情况可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理的。
注意事项：
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.
2.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.
3.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.
4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.

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　一般正常人的经血都是红色的，但是有些人的经血是黑色的，这个肯定是有问题的，因为不是正常的血的颜色，所以这个肯定是要引起女性的注意的，一定是要尽快的处理这个问题的，所以首先要知道月经是黑血是什么原因呢?

月经是黑血是什么原因

　不能排除为血瘀等引起的，可以通过中医望闻问切辨证论治进行调节。如果进行上述治疗效果不理想时可以择期去正规医院妇科门诊做子宫附件B超，激素六项等系统检查，以利于确定原因，及确定是否需要进行治疗及治疗方案。

　月经其实就是人体在大量排毒，颜色黑，说明毒性就越大，说明你以前尽吃些酸性食物，或吃太多西药，以致体内聚集太多酸毒，人体正好通过月经来排毒。排光了，自然正常。经血发黑其实也属月经不调的一种，而月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。 月经不调的发病多原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭;七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。

　应该是气滞血瘀出现这样的情况，你可以多用暖袋热敷小腹部，然后平时多喝红糖水有利于暖宫。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，有必要的时候可以在美容店做个暖宫的项目效果是非常好的。但是也不能排除体质虚弱的情况。一般可用中药进行调治，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。这要在大夫的指导下服用。

月经期间吃什么排污血

　我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。菠菜中含有丰富的铁元素，可以补血，这段时间可以多吃~可以适当吃猪血，可以补充体内消耗的铁元素。可以清除体内的有害物质~

　红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。

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经血发黑多是气滞血瘀造成的，经血在体内停留时间长，就容易出现颜色偏深，甚至有血块的情况。这种由于气滞血瘀导致的经血发黑，可以通过调理恢复正常。下面让我们具体来看看吧！

经血发黑是怎么回事

经血发黑多是气滞血瘀造成的，经血在体内停留时间长，就容易出现颜色偏深，甚至有血块的情况。这种由于气滞血瘀导致的经血发黑，可以通过调理恢复正常。

此外，一些疾病也可能导致经血发黑，比如子宫内膜异位症，器质性病变、药物等也可导致经血发黑，这种情况需要就医治疗。

气滞血瘀

气滞血瘀多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致，会影响经血运行而出现经血发黑、量少有血块的现象。

肝主疏泄而藏血，情志不舒，经常大怒、惊恐或忧思，会导致肝气郁结。肝脏疏泄失职就容易出现经血发黑量少。心情愉悦有利于改善气血运行。

“寒则气滞”、“寒则血凝”，因此，经期受寒多会经血发黑，运行受阻而产生血块。用热水泡泡脚，有利于改善气血运行。

子宫内膜异位症或炎症

经血有血块是子宫内膜碎片，偶尔出现属正常现象。但是如果经血颜色发黑，伴有痛经和血块，或平时出现性交痛时，是子宫内膜异位症或子宫内膜炎症的病症。要尽早就医，先明确排除病症可能。

神经内分泌功能失调引起

下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，会引起黄体功能不足，造成月经颜色发黑或者褐色。比如由于内分泌功能失调，雌激素水平下降，就容易出现经血量少发黑，或者经血量多经期延长的现象。反复流产是引起内分泌功能失调，黄体不足的中药因素之一。

器质病变或药物等引起

包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

不爱喝水可导致量少发黑

缺水会导致血液粘稠，运行速度缓慢，经期喝水少，身体缺水也容易出现经血发黑量少的情况。不少人有这种感觉，喝热水多的时候，感觉经血量也增多了。

久坐可引起经血有血块

坐着的时候下半身是受到一定压迫的，而且由于运动少，血液运行速度缓慢，容易有淤血。站起来走动，血液突然顺畅了，之前久坐积累的淤血和血块就会流出来了。此时，血块流出可能还会伴有轻微痛经，平时多运动可以改善。

经血发黑如何调理经血颜色发黑饮食调理

月经发黑多是宫寒、气滞血瘀导致的，可以多吃暖宫的食物，促进经血运行，改善经血发黑的情况。

1、当归黄芪阿胶汤

做法：当归、黄芪、制何首乌各15克，阿胶12克。煎水服用。

功效：当归味甘、辛、味苦，性温，香郁行散，可升可降，具有补血、活血、调经止痛、润肠通便的功效。适用于血虚、经血量少发黑者食用。

2、益母草红糖膏

做法：新鲜益母草1000克，红糖适量。洗干净益母草，切段，用清水煎煮50分钟，去渣后加红糖，继续文火煎熬成膏状。经期前后一周，每天吃3-5次，每次吃1-2勺即可。

功效：可活血化瘀，调理宫寒、手脚冰凉体质，帮助改善经血运行不畅，经血发黑量少的症状。

经血发黑可通过穴位调理

1、生姜敷神门、足三里穴

位置

神门穴：位于人体手腕部，仰掌取穴，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；

足三里穴：正坐屈膝，于外膝眼直下三寸，距离胫骨前嵴-横指处取穴；

准备适量的生姜芽，仔细剥出里面的细芽，扔掉外面的壳，然后捣碎，贴在患者右侧神门穴；再取一小段甘草捣烂或捣碎，贴在右侧足三里穴。将这两个部位的药贴用胶布固定，晚上贴好，早上起床后取下来。

功效：可以通络调气，促进经血运行，改善经血量少发黑症状。

2、指压三阴交、肾俞穴

位置

三阴交穴：正坐或仰卧，内踝尖直上3寸处，胫骨内侧后缘取穴。

肾俞穴：第2腰椎左、右约1厘米处。

将手握拳，一面吐气一面强力敲打三阴交穴，每10次作为一组，反复按压3组。然后用两手拇指强力按压在第2腰椎左、右约1厘米处的肾俞穴，每次按压20下。

功效：可促进经血活络，改善经血发黑、月经有血块的现象。

经血发黑要注意什么月经黑血避免吃生冷食物

月经黑血有可能是宫寒引起的，所以在月经期间避免吃生冷的食物，少吃白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

月经黑血要保持精神愉快

月经黑血，要避免精神刺激和过度的情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、容易发火或者容易由于等现象，这些都是月经期间的正常现象，不需要过分的紧张。

月经黑血要选择柔软棉质卫生巾

月经黑血期间，要选择质地较为柔软的棉质卫生巾，且卫生巾的透气性要较好。另外，以恶经期间应勤洗内裤，洗完的内裤要放到阳光下晒干，从而达到杀菌的作用。

月经黑血要注意保暖

月经黑血有时候是子宫受寒所引起的，所以在月经期间一定要要做好防寒保暖的工作，避免月经黑血的情况加重。

月经黑血需多喝红糖水

月经黑血的女性在月经期间可以多喝红糖水，因为红糖水对女性月经顺畅有一定的帮助，并且红糖水可以让身体温暖，给身体增加能量，加速体内血液循环，活络体内气血，从而减轻月经黑血的症状。

2024-03-29 13:13:11

1 月经颜色发黑的原因

1、气滞血瘀导致的经血发黑：

如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的。如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等情况。

2、血寒导致的经血发黑：

如果月经周期延后，月经量也减少了，而且月经颜色较黯并带有血块，小腹冷痛，怕冷，则可能是血寒导致的。

3、肾虚导致的经血发黑：

一般来说，女性肾虚会出现月经周期紊乱，月经的量比较少，月经的颜色呈淡红色或暗红色的症状。肾虚同时还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷、夜尿多等迹象。

4、血热导致的经血发黑：

血热分为实热和虚热两种，可都可能会导致经血呈黑色。

5、气血两虚导致的经血发黑：

月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，月经色淡、质地稀，或小腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦、面色苍白，则可能是气血两虚导致的。

月经颜色发黑护理注意事项

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。