产后下面坠胀

　女性在产后出现坠胀的时候，可能是因为子宫下垂造成的，当然也有可能是其他的原因导致的。此时一定要及时到医院进行良好的检查，以便找到病因，然后进行治疗，进行调理。现在请马上来跟着我来科普一下产后知识：产后坠胀是子宫下垂吗?

　产后坠胀的原因很多，子宫脱垂只是其中的原因之一，而且产后马上或近期出现的比较少。所谓的子宫脱垂是指子宫从正常的位置沿阴道下降，低于阴道口4公分以下，甚至接近宫颈外口，或子宫全部脱出于阴道口以外。子宫脱垂的发生多系有多次的妊娠分娩史以及长期的慢性咳嗽，然后长期的便秘加腹压，频繁的举重物可以导致子宫脱垂，还有极少数的患者是由于医源性的损伤导致的子宫脱垂。

　子宫下垂的症状：

　1、产后子宫下垂最明显的症状就是白带增多。产后妈妈月子里会来恶露，恶露干净的时间因人而异，顺产妈妈大概2周内可以干净，剖宫产妈妈可能时间比较长，久的可能会持续到月子做完后。

　2、出现尿频、尿急、尿痛的症状。由于子宫下垂压迫到膀胱，产后妈妈会经常有尿意，上厕所频率增加，甚至排尿出现疼痛感觉。当咳嗽、打喷嚏、大笑时，尿液可能会不受控制地流出。

　3、出现便秘、腹胀、大便困难等症状，下腹部、阴道、外阴部会出现坠胀感，也会容易出现腰酸背痛的症状。

　子宫复原的过程有3个重要的转机：子宫肌纤维的收缩、子宫肌纤维的分解代谢、子宫上皮细胞再生。整个复原的过程需要4-6周时间，产后初期子宫重量为1000~2000克，1周后子宫重量将降为500克，2周后则降为约300克，由腹部几乎摸不到。大概到产后4周，子宫便可恢复到未怀孕时的重量，50-70克。

　1、可使用促进子宫收缩的药物

　产后住院期间与出院后都可促进子宫收缩的药物，无论是促进子宫收缩的针剂与口服剂都可以。请在专业医护人员指导下使用，不可以自行使用或滥用。

　2、"环行按摩"子宫底

　由于产后子宫收缩可以预防产后子宫出血，所以促进子宫收缩是很重要的!给予子宫底"环行按摩"，可以有效促进子宫收缩。如果确诊发现感觉不到子宫底，或子宫未能收缩为球状，而是呈现为一种无力的状态时，就应执行子宫底"环行按摩"。特别注意：是在感觉子宫硬度不够的时候才要给予按摩，许多人常有错误观念，以为感觉子宫硬硬的时候要按摩，这是不对的。

生孩子后女性会度过月子期，月子期女性可能会出现各种身体不适的问题，月子期间的恢复是很重要的，有的女性可能在产后出现下身坠胀的情况，也不知道是为什么，很多女性会担心，那顺产后15天下身坠胀是咋回事？为什么产后十五天下身坠胀？
1、下身坠胀正常吗
顺产后15天下身坠胀是正常现象。
顺产后下身坠胀是盆底肌肉、韧带恢复期间可能产生的现象，虽然因为每个妈妈体质不同的原因，不一定都会有，但是此现象是正常的。
2、下身坠胀什么原因
由于怀孕时骨盆底部肌肉、韧带发生松弛，在顺产后需要42天，甚至更久的时间来恢复，在此期间会由于肌肉、韧带力量不足产生下身坠胀的感觉，尤其是上厕所或久站之后，感觉比较明显。
3、下身坠胀怎么办
由于下身坠胀是盆底肌肉、韧带松弛造成的，那么长期坚持凯格尔训练，锻炼盆底的肌肉，就是促进恢复，改善下身坠胀的最好方法了。
方法：
1.解小便时尝试中断排尿，记住动作和肌肉收缩的感觉。
2.在其他时候重复该动作。
4、注意事项
1.避免提重物
提重物时压力大都在盆底部位，而此时盆底肌肉松弛，只会加重下身的坠胀感，严重者甚至会引起肌肉、韧带损伤，造成子宫脱垂的发生。
2.避免久站
长时间的站立不仅不会使身体放松，反而会引起肌肉的过度使用，因为站立时盆底肌肉也是参与其中的，而松弛的盆底肌肉长时间的负担上半身重量，不仅影响恢复，还可能会造成损伤。
3.避免过度运动
无论是长时间的运动还是强度较大的运动都是对身体恢复不利的行为，哪怕是长时间的行走也是对身体尤其是盆底肌肉过度的负担，只会加重下身的坠胀感，甚至造成可能的损伤。
5、做什么运动恢复快
(1)散步
顺产后一个月内，运动方式以散步为主。散步的时间及速度，可以根据自身的体力，及身体恢复情况来定。为避免过度劳累，一般不超过30分钟，速度不超过4公里/小时。
(2)腹式呼吸收腹
顺产一周后，如果肚子还很大，可以练习腹式呼吸瘦肚子。平躺，闭口，用鼻深呼吸气使腹部凸起后，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5～10次。
(3)瑜伽
顺产3个月后可以做一些瑜伽动作，帮助缩阴及改善骨盆位置。缩阴运动主要是做提肛运动和会阴收缩。仰卧或侧卧吸气，紧缩女性私处周围及肛门口肌肉，闭气，持续1～3秒再慢慢放松，吐气重复五次。

问题分析：
你好剖腹产后24天下腹下坠胀不适这可能是子宫恢复不良引起的，另外也不排除是炎症感染的情况。

意见建议：
这情况建议你产后注意多休息，避免劳累，要禁食辛辣刺激食物，注意要加强营养，如果你胀痛厉害的话最好去医院做B超复查一下，可以服用左氧氟沙星消炎，注意要禁止性生活的

由于生产后子宫没有完全复位，产生坠胀感，其次，由于膀胱在产后位置的改变，也会有一定不适的感觉，加上产生体虚，会产生下体下坠的感觉。
?医院检查
方便时，到医院查一下尿8项与常规，排除一下感染的情况，如果有感染，则需要抗生素治疗，如果没有异常。
?中药调理
可以用补中益丸口服，或者服归脾丸，有不错的效果。
?补气食物
注意可以多吃山药、大枣等补气食物，或者煮粥吃，效果最好。